Gejala PCOS Ketika Hamil

Gambaran keseluruhan

PCOS (Sindrom Ovari Polikistik) ialah masalah hormon yang biasa berlaku pada wanita. Ia menyebabkan haid tidak teratur, hormon lelaki berlebihan, dan sista kecil pada ovari. Apabila wanita dengan PCOS hamil, perubahan hormon boleh meningkatkan risiko gejala seperti tekanan darah tinggi dan gula darah tinggi.

Ya, PCOS adalah gangguan hormon yang biasa. Ramai wanita hamil dengan PCOS mempunyai kehamilan yang sihat jika mereka mendapat penjagaan awal yang baik.

PCOS menjejaskan wanita dalam usia subur, terutamanya mereka yang hamil. Ia lebih kerap berlaku pada wanita yang mempunyai sejarah keluarga PCOS, berat badan berlebihan, atau mengalami rintangan insulin.

Gejala

Gejala biasa

• Pertambahan berat badan yang cepat atau berlebihan
• Bengkak pada tangan, kaki, atau muka
• Tekanan darah tinggi (hipertensi)
• Paras gula darah tinggi (diabetes gestasional)
• Rasa letih yang melampau
• Masalah kulit seperti jerawat atau kulit berminyak
• Pertumbuhan rambut berlebihan di wajah atau badan (hirsutisme)

Gejala pada kanak-kanak

• PCOS biasanya tidak menjejaskan kanak-kanak. Walau bagaimanapun, remaja perempuan yang mengalami haid tidak teratur, jerawat teruk, atau peningkatan berat badan tanpa sebab perlu mendapat pemeriksaan doktor.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Gejala PCOS mungkin berterusan selepas bersalin dan meningkat usia, tetapi isu seperti diabetes dan tekanan darah tinggi lebih membimbangkan. Wanita dengan PCOS perlu terus memantau kesihatan mereka.

Punca

Punca utama

• Punca sebenar PCOS tidak diketahui
• Ketidakseimbangan hormon
• Rintangan insulin
• Faktor genetik

Faktor risiko

• Sejarah keluarga dengan PCOS
• Berat badan berlebihan atau obesiti
• Rintangan insulin atau diabetes
• Gaya hidup kurang aktif

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Bengkak secara tiba-tiba pada tangan atau muka
• Sakit kepala yang teruk
• Pendarahan faraj
• Gejala lain yang membimbangkan seperti sukar bernafas

Buat temujanji rutin jika:

• Jadualkan pemeriksaan pranatal secara berkala
• Beritahu doktor tentang sejarah PCOS anda
• Jalani pemeriksaan gula darah dan tekanan darah secara rutin

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, sejarah haid dan kehamilan, melakukan pemeriksaan fizikal, dan mungkin menjalankan ujian darah atau ultrabunyi. Semasa hamil, diagnosis PCOS lebih sukar kerana perubahan hormon, tetapi doktor akan memberi tumpuan kepada memantau komplikasi.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk paras gula dan hormon
• Pemeriksaan tekanan darah
• Ultrasound untuk memeriksa ovari dan perkembangan bayi
• Ujian urin untuk mengesan protein

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin perlu menjalani pemeriksaan pranatal yang lebih kerap. Doktor akan memantau tekanan darah, gula darah, dan pertumbuhan bayi. Jangan segan untuk bertanya sebarang soalan.

Rawatan

Tiada penawar untuk PCOS, tetapi rawatan memberi tumpuan kepada menguruskan gejala dan mengurangkan risiko semasa hamil. Pelan rawatan akan disesuaikan mengikut keadaan anda.

Penjagaan diri di rumah

• Amalkan pemakanan seimbang dengan kurang gula
• Lakukan aktiviti fizikal ringan seperti berjalan
• Pantau berat badan dan tekanan darah
• Kawal stres dengan teknik relaksasi
• Patuh pada semua temujanji doktor

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk membantu mengawal gula darah atau tekanan darah semasa hamil. Jika anda mengalami diabetes gestasional, doktor akan menentukan rawatan yang sesuai. Jangan ambil sebarang ubat tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan untuk PCOS biasanya tidak dilakukan semasa hamil kerana ia tidak perlu dan boleh berisiko.

Hidup dengan keadaan ini

Ambil berat terhadap tubuh anda. Tidur cukup, makan dengan sihat, dan elakkan aktiviti lasak. Sentiasa berkomunikasi dengan pasangan dan doktor tentang perasaan anda.

Tip gaya hidup

• Kekal aktif dengan senaman ringan
• Rancang makanan berkhasiat
• Berhenti merokok dan elak alkohol
• Banyakkan minum air

Diet dan senaman

Makan pelbagai makanan seperti sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin penuh, dan protein tanpa lemak. Hadkan makanan bergula dan diproses. Senaman seperti berjalan kaki 30 minit setiap hari boleh membantu mengawal gula darah dan berat badan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Menghadapi PCOS dan kehamilan boleh menimbulkan stres, kebimbangan, atau rasa sedih. Ia adalah perkara biasa. Bercakap dengan orang yang dipercayai, dapatkan sokongan, dan jangan abaikan kesihatan mental.

Pencegahan

PCOS tidak boleh dicegah, tetapi anda boleh mencegah komplikasi semasa hamil dengan menjalani pemeriksaan awal dan penjagaan pranatal yang baik.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk PCOS. Pastikan vaksinasi anda seperti influenza dan tetanus dikemaskini mengikut nasihat doktor.

Program saringan

Wanita hamil dengan PCOS disyorkan untuk menjalani pemeriksaan diabetes gestasional dan tekanan darah dengan lebih kerap. Pemeriksaan ini dapat mengesan masalah awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Keguguran
• Kelahiran pramatang
• Diabetes gestasional
• Tekanan darah tinggi atau praeklampsia
• Bayi lahir dengan berat badan rendah

Pandangan jangka panjang

Walaupun PCOS memberikan cabaran, dengan pengawasan doktor dan gaya hidup sihat, kebanyakan wanita dengan PCOS boleh melahirkan bayi yang sihat. Anda bertenang dan ikuti nasihat doktor.

Cari sokongan

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.