Ruam Kulit dan Kehidupan Seisi Keluarga

Gambaran keseluruhan

Ruam kulit ialah perubahan pada warna, tekstur, atau rupa kulit yang selalunya menyebabkan kemerahan, gatal, bengkak, atau lepuh. Ia boleh muncul di mana-mana bahagian badan dan selalunya bukan sesuatu yang serius.

Sangat biasa. Hampir semua orang akan mengalami ruam kulit sekurang-kurangnya sekali dalam hidup.

Ruam boleh menyerang semua peringkat umur, tetapi ia lebih kerap berlaku pada kanak-kanak, orang yang mempunyai kulit sensitif, dan mereka yang terdedah kepada bahan perengsa.

Gejala

Gejala biasa

• Kemerahan pada kulit
• Rasa gatal-gatal
• Bengkak atau benjolan kecil
• Kulit kering, mengelupas, atau bersisik
• Rasa panas atau perih pada kulit

Gejala pada kanak-kanak

• Ruam lampin
• Ruam panas (miliaria)
• Tanda jangkitan seperti campak atau cacar air
• Eksim (dermatitis atopik) yang menyebabkan kulit kering dan gatal

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kulit kering dan gatal (xerosis)
• Ruam akibat pengambilan ubat-ubatan
• Kayap (herpes zoster) yang menyakitkan
• Luka tekanan atau ulser kulit akibat kurang gerakan

Punca

Punca utama

• Tindak balas alahan kepada makanan, ubat, atau bahan sentuhan seperti logam atau lateks
• Jangkitan virus, bakteria, atau kulat
• Gigitan serangga
• Persekitaran panas dan lembap yang menyebabkan ruam panas
• Penyakit kulit seperti eksim atau psoriasis

Faktor risiko

• Sejarah alahan atau asma dalam keluarga
• Kulit sensitif atau kering
• Persekitaran panas dan berpeluh
• Penggunaan bahan kimia atau sabun yang keras
• Sistem imun yang lemah

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Ruam yang melebar dengan cepat dan melibatkan banyak bahagian badan
• Ruam disertai demam tinggi, sakit kepala, atau sakit sendi
• Ruam muncul selepas mengambil ubat baru
• Ruam pada bayi yang baru lahir

Buat temujanji rutin jika:

• Ruam yang berlarutan lebih daripada seminggu
• Ruam yang tidak berkurang dengan penjagaan di rumah
• Ruam yang mengganggu tidur atau aktiviti harian
• Ruam yang berulang kali berlaku

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang sejarah ruam, gejala yang dialami, pendedahan kepada bahan alergen, dan melakukan pemeriksaan fizikal pada kulit.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk mengesan jangkitan atau alahan
• Ujian tampalan kulit (patch test) untuk mengenal pasti bahan penyebab alahan
• Kikisan kulit untuk pemeriksaan makmal jika disyaki jangkitan kulat

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor mungkin dapat membuat diagnosis berdasarkan pemeriksaan kulit sahaja. Jika perlu, ujian lanjut akan dijalankan dan pilihan rawatan akan disarankan.

Rawatan

Rawatan ruam bergantung kepada punca. Ada ruam yang hanya memerlukan penjagaan di rumah, manakala yang lain memerlukan ubat daripada doktor. Sentiasa berbincang dengan doktor atau ahli farmasi sebelum menggunakan sebarang ubat.

Penjagaan diri di rumah

• Elakkan menggaru; gunakan kompres sejuk untuk melegakan gatal
• Sapukan pelembap tanpa pewangi selepas mandi
• Gunakan sabun yang lembut dan elakkan air panas
• Pakai pakaian longgar yang diperbuat daripada kapas
• Keringkan badan dengan menepuk, bukan menggosok

Rawatan perubatan

Untuk ruam yang disebabkan oleh jangkitan, doktor mungkin memberi ubat antivirus, antibiotik, atau antikulat. Ruam alahan mungkin dirawat dengan ubat antihistamin atau krim kortikosteroid. Ubat-ubatan ini hanya boleh digunakan dengan nasihat doktor, kerana dos dan tempoh rawatan bergantung kepada keadaan kulit anda.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk ruam kulit, melainkan terdapat komplikasi seperti abses atau bisul yang perlu disalirkan oleh doktor.

Hidup dengan keadaan ini

Ruam boleh menjejaskan keyakinan diri dan rutin harian. Pastikan anda menjaga kulit dengan lembut dan elakkan pencetus yang diketahui. Melibatkan ahli keluarga dalam penjagaan boleh membantu mengurangkan tekanan.

Tip gaya hidup

• Amalkan kebersihan yang baik
• Kurangkan tekanan melalui aktiviti riadah atau senaman ringan
• Pastikan kuku sentiasa pendek untuk mengelakkan kesan menggaru
• Gunakan kipas atau penghawa dingin untuk mengelakkan kepanasan dan peluh berlebihan

Diet dan senaman

Tiada diet khas untuk semua ruam, tetapi mengambil makanan seimbang dan minum air yang cukup membantu mengekalkan kulit sihat. Bersenam secara sederhana juga baik, tetapi mandi dan bersihkan kulit selepas bersenam untuk mengelakkan ruam panas.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan ruam yang gatal atau kelihatan di bahagian tubuh boleh menyebabkan rasa malu, cemas, atau tekanan. Ia adalah perasaan yang normal. Bercakap dengan keluarga, rakan, atau profesional kesihatan mental boleh membantu.

Pencegahan

Tidak semua ruam boleh dicegah, tetapi mengenal pasti dan mengelakkan pencetus seperti bahan alergen, sabun keras, atau keadaan panas boleh mengurangkan risiko.

Vaksin

Sesetengah ruam yang disebabkan oleh virus seperti campak dan cacar air dapat dicegah dengan vaksin yang disediakan di bawah Program Imunisasi Kebangsaan KKM.

Program saringan

Tiada saringan khas untuk ruam kulit. Walau bagaimanapun, pemeriksaan kulit secara berkala oleh doktor adalah disarankan terutama jika anda mempunyai sejarah penyakit kulit atau kanser kulit dalam keluarga.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan kulit sekunder akibat menggaru yang berlebihan
• Penyebaran ruam ke bahagian badan yang lain
• Parut kekal jika kulit rosak teruk
• Gangguan tidur dan kualiti hidup akibat gatal yang teruk

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan ruam kulit adalah ringan dan sembuh dengan baik dengan penjagaan yang sesuai. Walaupun ada ruam yang berulang seperti eksim, rawatan yang betul dan mengenal pasti pencetus boleh membantu anda menjalani kehidupan yang aktif dan selesa.

Cari sokongan

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.