Serangan Rosasea: Punca, Gejala & Cara Mengawalnya

Gambaran keseluruhan

Rosasea ialah masalah kulit jangka panjang yang menyebabkan bahagian muka seperti hidung, pipi, dan dahi menjadi merah, kadang-kadang dengan bintik-bintik kecil atau saluran darah yang jelas kelihatan. Ia berlaku apabila saluran darah di kulit muka terlalu mudah mengembang, lalu menyebabkan kemerahan dan keradangan.

Ya, rosasea adalah keadaan kulit yang biasa. Pakar menganggarkan ia menjejaskan berjuta-juta orang di seluruh dunia, terutama mereka yang berkulit cerah.

Ia paling kerap bermula pada usia 30 hingga 50 tahun. Wanita lebih kerap mendapatnya, tetapi lelaki sering mengalami gejala yang lebih teruk. Mereka yang berkulit cerah atau mudah berasa malu (cepat merah) juga berisiko tinggi.

Gejala

Gejala biasa

• Kemerahan yang berpanjangan di wajah, seperti 'blush' yang tidak hilang.
• Sensasi terbakar atau pedih di kulit.
• Bintik-bintik merah atau jerawat yang bukan jerawat biasa.
• Saluran darah halus yang kelihatan di permukaan kulit.
• Kulit menjadi kering, kasar, atau mengelupas.
• Pada sesetengah orang, hidung menjadi menebal dan bengkak.
• Masalah mata seperti mata berair, merah, atau rasa berpasir.

Punca

Punca utama

• Punca sebenar rosasea belum diketahui, tetapi sistem imun dan faktor persekitaran yang mempengaruhi saluran darah dianggap berperanan.
• Pencetus serangan termasuk cuaca panas, cahaya matahari, angin kencang, makanan pedas, minuman panas, alkohol, dan tekanan emosi.
• Terdapat kaitan dengan bakteria atau hama kecil pada kulit, tetapi ini bukan jangkitan yang berjangkit.

Faktor risiko

• Kulit cerah atau mudah menjadi merah.
• Sejarah keluarga yang menghidap rosasea.
• Berumur antara 30 hingga 50 tahun.
• Berjantina perempuan, tetapi lelaki lebih berisiko untuk gejala teruk.
• Mudah merah apabila minum alkohol atau makan makanan pedas.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami sakit mata, penglihatan kabur, atau mata yang sangat merah, dapatkan rawatan pada hari yang sama.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika kemerahan muka tidak hilang dalam beberapa minggu, atau jika bintik-bintik semakin banyak dan menjejaskan keyakinan diri.

Diagnosis

Doktor akan memeriksa kulit wajah anda dan bertanya tentang gejala, pencetus, dan sejarah keluarga. Tiada ujian makmal yang khusus diperlukan untuk diagnosis.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Tiada ujian darah. Kadang-kadang doktor menggunakan kanta pembesar dan mungkin mengambil sampel kulit (biopsi) jika perlu, tetapi ini jarang dilakukan.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya cepat. Doktor akan melihat corak kemerahan dan bintik di wajah. Selepas itu, doktor akan menerangkan cara mengelakkan pencetus dan pilihan rawatan yang sesuai.

Rawatan

Rawatan rosasea tidak menyembuhkan penyakit ini, tetapi ia dapat mengurangkan gejala, mengawal serangan, dan mencegah kerosakan kulit kekal. Rawatan biasanya dipilih mengikut jenis gejala — sama ada kemerahan, bintik, atau masalah mata.

Penjagaan diri di rumah

• Kenal pasti dan elakkan pencetus peribadi seperti makanan pedas, alkohol, atau cahaya matahari.
• Gunakan pelindung matahari spektrum luas setiap hari, walaupun dalam rumah.
• Gunakan pembersih muka yang lembut dan tidak berbau.
• Elakkan menggosok kulit dengan kuat atau menggunakan scrub kasar.
• Kurangkan tekanan dengan teknik pernafasan atau aktiviti menenangkan.
• Kekalkan suhu badan yang selesa — elakkan bilik panas atau mandi air panas.

Rawatan perubatan

Doktor boleh memberi ubat sapu (krim, gel, atau losyen) untuk mengurangkan kemerahan dan keradangan, atau ubat yang diambil melalui mulut untuk kes yang lebih teruk. Terapi laser atau cahaya juga boleh digunakan untuk mengecilkan saluran darah yang kelihatan. Semua ini perlu dicadangkan oleh doktor — jangan beli ubat sendiri.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Sekiranya hidung menjadi menebal dan bengkak (dipanggil rhinophyma), pembedahan kecil seperti dermabrasi atau laser boleh membantu membentuk semula hidung. Prosedur ini dilakukan oleh pakar kulit atau pakar bedah selepas perbincangan.

Hidup dengan keadaan ini

Anda perlu belajar mengenali pencetus peribadi anda. Simpan diari bila muka menjadi merah dan apa yang anda makan, minum, atau lakukan sebelum itu. Dengan cara ini anda boleh mengelakkannya pada masa depan. Rutin penjagaan kulit yang ringkas dan konsisten juga sangat membantu.

Tip gaya hidup

• Gunakan solekan mineral atau produk yang lembut dan tidak menyumbat pori.
• Bawa botol air dan kipas kecil untuk menyejukkan muka apabila panas.
• Pakai topi lebar dan cermin mata hitam apabila berada di luar rumah.
• Hadkan pengambilan alkohol, terutamanya wain merah yang sering menjadi pencetus.
• Amalkan senaman sederhana di tempat yang berhawa dingin dan elakkan senaman yang terlalu lasak.

Diet dan senaman

Tiada makanan yang dilarang sepenuhnya, tetapi elakkan makanan yang menyebabkan muka anda merah, seperti cili, lada hitam, atau sup panas. Alkohol juga boleh mencetuskan serangan. Senaman ringan seperti berjalan baik, tetapi pilih tempat yang tidak terlalu panas dan elakkan senaman yang menyebabkan badan terlalu panas.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Kemerahan di wajah yang sukar dikawal boleh menjejaskan keyakinan diri dan membuat seseorang berasa malu. Tekanan juga boleh memburukkan rosasea. Jika anda rasa cemas atau murung, sila berbincang dengan doktor atau kaunselor. Kesihatan emosi sama penting dengan kesihatan kulit.

Pencegahan

Rosasea tidak dapat dicegah sepenuhnya kerana punca sebenar tidak diketahui. Tetapi serangan (flare-up) dapat dikurangkan dengan mengelakkan pencetus dan melindungi kulit daripada matahari. Gaya hidup yang tenang dan penggunaan pelindung matahari sangat membantu.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Penebalan kulit hidung (rhinophyma) yang kekal.
• Kemerahan dan bengkak yang semakin teruk.
• Rosasea okular yang boleh merengsa dan merosakkan mata jika tidak dirawat.
• Tekanan emosi seperti kemurungan atau kebimbangan sosial.

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul, rosasea boleh dikawal. Walaupun ia adalah keadaan jangka panjang, ramai orang menjalani kehidupan dengan selesa dan kulit yang lebih tenang. Bekerjasama dengan doktor anda adalah kunci kejayaan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.