Tiroid pada Warga Emas

Gambaran keseluruhan

Kelenjar tiroid ialah kelenjar kecil berbentuk seperti kupu-kupu yang terletak di hadapan leher. Ia menghasilkan hormon yang mengawal tenaga, kadar degupan jantung, dan fungsi badan. Apabila tiroid tidak berfungsi dengan baik—sama ada terlalu aktif atau kurang aktif—ia boleh menjejaskan kesihatan, terutamanya pada warga emas.

Ya, agak biasa. Masalah tiroid, terutamanya tiroid kurang aktif (hipotiroidisme), menjadi lebih lazim dengan peningkatan usia dan lebih banyak dialami oleh mereka yang berumur 60 tahun ke atas.

Ia boleh menjejaskan sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada wanita, individu yang mempunyai sejarah keluarga penyakit tiroid, dan mereka yang menghidap penyakit autoimun atau yang pernah menjalani rawatan tiroid.

Gejala

Gejala biasa

• Keletihan yang berterusan
• Berat badan turun atau naik secara mendadak
• Denyutan jantung laju atau tidak teratur
• Kulit kering dan rambut gugur
• Perubahan mood atau depresi

Gejala pada kanak-kanak

• Pada kanak-kanak, masalah tiroid yang teruk boleh menyebabkan tumbesaran lambat, keletihan, atau kesukaran pembelajaran. Jika anda bimbang, dapatkan nasihat doktor.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Rasa sangat letih dan lemah
• Lupa atau mudah keliru
• Sembelit dan rasa sejuk badan
• Jantung berdebar-debar, seperti dalam kes tiroid terlalu aktif
• Peningkatan berat badan atau susut berat badan secara ketara

Punca

Punca utama

• Penyakit autoimun, di mana sistem pertahanan badan menyerang kelenjar tiroid.
• Pembedahan atau rawatan sebelumnya untuk masalah tiroid.
• Kekurangan atau lebihan iodin dalam diet.
• Ubat-ubatan tertentu yang menjejaskan fungsi tiroid, tetapi hanya doktor yang boleh menentukan.
• Jarang: ketumbuhan atau nodul pada kelenjar tiroid.

Faktor risiko

• Berumur 60 tahun ke atas
• Wanita, terutamanya selepas menopaus
• Ada ahli keluarga dengan penyakit tiroid
• Menghidap penyakit autoimun yang lain, contohnya diabetes jenis 1 atau anemia pernisiosa

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Segera berjumpa doktor jika anda menghadapi sakit dada, sukar bernafas, sangat keliru, atau benjolan yang cepat membesar pada leher.

Buat temujanji rutin jika:

• Buat temu janji jika anda mengalami keletihan yang berpanjangan, perubahan berat badan, denyutan jantung tidak normal, atau perubahan mood selama beberapa minggu.

Diagnosis

Doktor akan menanyakan tentang gejala anda, memeriksa leher, dan kemudian menjalankan ujian darah untuk mengukur hormon tiroid dan antibodi jika perlu.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah TSH (hormon perangsang tiroid)
• Ujian darah T3 dan T4 (hormon tiroid)
• Ultrasound tiroid jika terdapat nodul atau bengkak

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Ujian ini mudah, tidak menyakitkan, dan boleh dilakukan di makmal biasa. Doktor akan menerangkan hasil ujian dan memastikan rawatan yang paling sesuai untuk anda.

Rawatan

Matlamat rawatan adalah untuk mengembalikan tahap hormon tiroid ke paras normal dan mengurangkan gejala. Rawatan biasanya melibatkan pengambilan ubat setiap hari, pengawasan berkala, dan kadangkala rawatan lanjut seperti terapi radioaktif atau pembedahan.

Penjagaan diri di rumah

• Ambil ubat mengikut jadual yang ditetapkan doktor; jangan hentikan sendiri.
• Hadiri temujanji susulan di klinik kesihatan atau hospital.
• Simpan rekod gejala anda dan bincangkan perubahan dengan doktor.
• Jangan mengambil suplemen iodin secara berlebihan.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan hormon tiroid sintetik untuk tiroid kurang aktif, atau ubat yang mengurangkan penghasilan hormon untuk tiroid terlalu aktif. Kadangkala, pesakit diberi rawatan iodin radioaktif untuk mengecilkan sel tiroid yang terlalu aktif. Semua rawatan dipantau dengan teliti oleh doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan untuk membuang sebahagian atau seluruh kelenjar tiroid hanya disarankan jika terdapat benjolan besar yang menyukarkan menelan, atau jika terdapat kanser tiroid.

Hidup dengan keadaan ini

Warga emas dengan masalah tiroid perlu menjalani rutin harian yang konsisten. Pastikan anda faham cara pengambilan ubat dan sentiasa periksa tarikh temujanji. Mulakan perubahan secara perlahan-lahan supaya badan dapat menyesuaikan diri.

Tip gaya hidup

• Dapatkan tidur yang cukup.
• Kurangkan tekanan dengan aktiviti santai seperti senaman pernafasan atau berjalan.
• Berhenti merokok, kerana ia boleh menjejaskan fungsi tiroid.
• Pakai pakaian yang sesuai jika anda mudah kesejukan.

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang mencukupi iodin, seperti ikan laut dan garam beriodin, tetapi jangan berlebihan. Bersenam ringan seperti berjalan atau senaman asas untuk mengekalkan mobiliti dan kekuatan otot.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Masalah tiroid boleh menyebabkan kemurungan, kerisauan, atau rasa keliru. Ini boleh dirawat. Bercakap dengan doktor jika anda atau keluarga perasan perubahan mood.

Pencegahan

Tidak semua masalah tiroid dapat dicegah, kerana ia sering berkaitan dengan sistem imun. Namun, mengambil iodin yang mencukupi mengikut keperluan badan, tidak merokok, dan mengawal penyakit lain boleh membantu.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Penyakit jantung, termasuk kegagalan jantung atau degupan jantung tidak teratur.
• Penurunan fungsi mental, seperti masalah ingatan atau demensia.
• Kemurungan yang teruk atau perubahan personaliti.
• Kehilangan ketumpatan tulang (osteoporosis).

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul, hampir semua warga emas dengan masalah tiroid dapat menjalani kehidupan yang normal dan aktif. Rawatan biasanya berkesan dan selamat. Ramai orang berasa lebih bermaya selepas beberapa bulan memulakan rawatan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.