Hidup dengan Selulitis: Tip Gaya Hidup untuk Pesakit

Gambaran keseluruhan

Selulitis ialah jangkitan kuman (bakteria) pada lapisan kulit yang lebih dalam. Ia bukan jangkitan pada permukaan kulit seperti bisul biasa. Kulit akan menjadi merah, bengkak, terasa panas, dan sakit.

Ya, selulitis adalah jangkitan kulit yang agak biasa. Di Malaysia, kes jangkitan kulit seperti selulitis sering dilihat di klinik dan hospital, terutama pada mereka yang mempunyai luka atau penyakit kronik.

Selulitis boleh menyerang sesiapa sahaja. Namun, ia lebih berisiko pada warga emas, pesakit kencing manis, orang yang mempunyai sistem imun yang lemah, dan mereka yang mempunyai bengkak kaki (limfedema).

Gejala

Gejala biasa

• Kulit menjadi merah dan bengkak
• Kulit terasa panas bila disentuh
• Sakit atau tidak selesa di kawasan tersebut
• Bengkak dan kemerahan merebak dengan cepat
• Demam atau menggigil (apabila jangkitan lebih serius)

Gejala pada kanak-kanak

• Pada kanak-kanak, selulitis sering berlaku di muka atau sekitar luka kecil.
• Anak mungkin menjadi rewel, letih, atau demam tanpa sebab yang jelas.
• Kulit kelihatan merah dan membengkak, dan bayi mungkin enggan menyusu.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada warga emas, gejala mungkin kurang jelas, tetapi kulit tetap kemerahan dan bengkak.
• Mereka mungkin berasa lemah, keliru, atau tidak bermaya.
• Demam mungkin tidak berlaku, tetapi perlu perhatikan perubahan warna kulit yang cepat merebak.

Punca

Punca utama

• Kuman bakteria (biasanya Streptococcus atau Staphylococcus) memasuki kulit melalui luka, gigitan serangga, atau retakan kulit.
• Jangkitan boleh merebak apabila kawasan kulit tidak dijaga kebersihannya.
• Kulit yang kering dan merekah akibat penyakit seperti ekzema boleh menjadi pintu masuk kuman.

Faktor risiko

• Luka, kudis, atau gigitan serangga yang tidak dirawat
• Penyakit kulit seperti ekzema atau kurap (tinea)
• Penyakit kencing manis yang tidak terkawal
• Bengkak kaki atau tangan (limfedema)
• Sistem imun yang lemah (contohnya pesakit kanser, pesakit HIV, atau mengambil ubat imunosupresan)
• Gaya hidup yang meningkatkan risiko seperti menggaru luka atau mencukur terlalu dekat

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda melihat kulit menjadi merah, bengkak, dan sakit secara tiba-tiba, terutamanya jika ia merebak dengan cepat.
• Jika anda demam atau menggigil bersama gejala kulit.
• Jika anda sedang menjalani rawatan tetapi keadaan bertambah teruk.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda mempunyai luka yang tidak sembuh atau kulit yang retak, buat pemeriksaan rutin dengan doktor.
• Jika anda berisiko tinggi (contohnya pesakit kencing manis), bincangkan langkah pencegahan selulitis dengan doktor.

Diagnosis

Doktor akan membuat diagnosis melalui pemeriksaan fizikal dengan melihat kawasan kulit yang terjejas. Doktor juga akan bertanya tentang gejala, sejarah kesihatan, dan sebarang faktor risiko.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk melihat tanda jangkitan dalam badan (jika diperlukan).
• Kultur luka atau ujian cecair daripada lepuh untuk mengenal pasti jenis kuman (jika luka terbuka).
• Kajian pengimejan seperti ultrasound atau imbasan lain jika doktor mengesyaki jangkitan lebih dalam.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Biasanya, doktor akan menetapkan antibiotik oral segera. Anda mungkin diminta kembali selepas 2-3 hari untuk memeriksa perkembangan jangkitan.

Rawatan

Selulitis dirawat dengan antibiotik. Rawatan awal sangat penting untuk mengelakkan jangkitan merebak. Kebanyakan pesakit boleh dirawat di rumah dengan antibiotik dan penjagaan diri.

Penjagaan diri di rumah

• Rehatkan bahagian badan yang sakit dan angkat (jika di kaki) untuk mengurangkan bengkak.
• Letakkan kain lap lembap yang sejuk di kawasan kulit untuk melegakan rasa panas dan sakit.
• Minum air secukupnya untuk kekal hidrat.
• Jangan cuba memicit atau membuka luka sendiri.
• Lengkapkan pengambilan antibiotik yang diberikan oleh doktor walaupun gejala hilang.

Rawatan perubatan

Doktor akan memberi antibiotik yang sesuai mengikut jenis kuman dan tahap jangkitan. Untuk kes ringan, antibiotik oral diberikan. Untuk kes yang lebih teruk atau jika anda tidak boleh menelan ubat, anda mungkin perlu diberi antibiotik melalui suntikan atau infus di hospital. Ubat tahan sakit juga boleh diberikan untuk mengurangkan kesakitan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Sekiranya terbentuk nanah atau abses di bawah kulit, doktor mungkin perlu melakukan prosedur kecil untuk mengeluarkan nanah. Ini membantu jangkitan sembuh lebih cepat.

Hidup dengan keadaan ini

Semasa fasa pemulihan, pastikan kawasan jangkitan bersih dan kering. Tukar pembalut mengikut arahan. Amati sebarang perubahan warna atau saiz. Jika anda melihat kemerahan merebak, hubungi doktor dengan segera.

Tip gaya hidup

• Elak menggunakan bilik mandi umum atau kolam renang sehingga jangkitan sembuh.
• Gunakan kasut yang selesa dan tidak terlalu ketat.
• Elak duduk bersila atau meniarap terlalu lama; ubah posisi untuk peredaran darah.
• Jaga kebersihan kuku dan tangan untuk mengelak menggaru luka.

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, dan protein untuk membantu sistem imun melawan jangkitan. Bersiar-siar atau senaman ringan selepas jangkitan reda boleh membantu peredaran darah, tetapi elakkan aktiviti lasak sehingga doktor memberi kebenaran.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan selulitis yang berulang boleh menyebabkan rasa bimbang atau tekanan. Penting untuk bercakap dengan keluarga atau doktor tentang perasaan anda. Jika berterusan, dapatkan sokongan kaunseling.

Pencegahan

Selulitis tidak selalu boleh dicegah, tetapi risikonya dapat dikurangkan dengan menjaga kebersihan kulit, merawat luka dengan segera, dan menguruskan penyakit kronik seperti kencing manis.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk selulitis. Vaksin untuk penyakit lain (seperti influenza atau pneumonia) mungkin disarankan untuk mengurangkan risiko jangkitan sistemik, tetapi tidak menghalang langsung selulitis.

Program saringan

Tiada pemeriksaan khusus untuk selulitis. Walau bagaimanapun, pesakit dengan diabetes atau masalah kulit perlu menjalani pemeriksaan kulit berkala oleh doktor untuk mengesan luka atau retak yang boleh menjadi pintu masuk kuman.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan merebak ke lapisan kulit yang lebih dalam (seperti otot dan tulang).
• Bakteria memasuki aliran darah (bakteremia) yang boleh membahayakan nyawa.
• Kerusakan tisu kulit yang kekal atau perubahan warna kulit.
• Abses (nanah) yang memerlukan pembedahan.

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan awal dan pengambilan antibiotik yang betul, kebanyakan pesakit sembuh sepenuhnya dalam 7 hingga 10 hari. Walaupun selulitis boleh berulang, langkah pencegahan dan pengurusan gaya hidup yang baik dapat mengurangkan risiko.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.