Petua Kesihatan Perjalanan untuk Selulitis

Gambaran keseluruhan

Selulitis ialah jangkitan bakteria pada lapisan kulit yang lebih dalam. Ia menyebabkan kulit menjadi merah, bengkak, panas, dan sakit. Jangkitan ini boleh berlaku di mana-mana bahagian badan, tetapi paling kerap di kaki.

Selulitis adalah salah satu jangkitan kulit yang paling biasa di Malaysia dan di seluruh dunia. Ia boleh berlaku pada sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap pada orang dewasa dan warga emas.

Ia lebih mudah menyerang mereka yang mempunyai luka terbuka, kencing manis, bengkak kaki, atau sistem imun yang lemah.

Gejala

Gejala biasa

• Kulit merah, bengkak, panas, dan sakit
• Rasa tidak sihat atau demam
• Kulit berkilat dan terasa tegang
• Gelembung kecil berisi cecair pada kulit
• Bengkak kelenjar berhampiran kawasan jangkitan

Gejala pada kanak-kanak

• Demam tinggi
• Kemerahan kulit yang cepat merebak
• Rewel atau mudah menangis
• Tidak mahu makan atau minum

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kekeliruan atau perubahan tingkah laku secara tiba-tiba
• Kulit nipis yang mudah lebam atau koyak
• Bengkak yang mungkin tidak menyakitkan tetapi merebak

Punca

Punca utama

• Bakteria Streptococcus atau Staphylococcus memasuki kulit melalui luka, gigitan serangga, atau rekahan kulit
• Kulit kering dan bersisik yang merekah, seperti akibat ekzema atau kaki atlet
• Luka pembedahan, luka terbakar, atau gigitan haiwan

Faktor risiko

• Kencing manis yang tidak dikawal
• Sistem imun yang lemah akibat penyakit atau ubat-ubatan
• Bengkak kaki atau lengan yang kronik (limfedema)
• Penyakit kulit kronik seperti ekzema atau psoriasis
• Berat badan berlebihan atau kurang aktif

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Bengkak atau kemerahan yang merebak dengan pantas
• Demam dan berasa sangat tidak sihat
• Pesakit kencing manis yang mengalami jangkitan kulit
• Selulitis di muka, tangan, atau berhampiran mata

Buat temujanji rutin jika:

• Luka kecil yang tidak sembuh selepas beberapa hari
• Sebarang keraguan tentang keadaan kulit semasa dalam perjalanan
• Sebelum perjalanan, terutamanya jika anda pernah mengalami selulitis

Diagnosis

Doktor akan memeriksa kawasan kulit yang terjejas, bertanya tentang gejala, dan mungkin memeriksa bahagian badan yang lain untuk mencari punca.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk memeriksa tanda jangkitan
• Kultur luka atau cecair untuk mengenal pasti bakteria
• Ultrasound atau imbasan lain jika disyaki abses

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya tidak menyakitkan. Doktor mungkin menandakan sempadan kemerahan dengan pen untuk melihat sama ada ia merebak. Anda mungkin perlu datang semula untuk pemeriksaan susulan.

Rawatan

Rawatan utama adalah antibiotik, sama ada melalui mulut atau melalui titisan intravena di hospital untuk jangkitan yang lebih serius. Doktor akan memilih jenis yang paling sesuai berdasarkan tahap jangkitan.

Penjagaan diri di rumah

• Tinggikan anggota yang terjejas untuk mengurangkan bengkak
• Rehat yang secukupnya
• Minum air kosong yang banyak
• Bersihkan luka dengan air bersih dan tutup dengan pembalut steril
• Elakkan memicit atau menggaru kawasan terjejas
• Semasa melancong, bawa bekalan pembalut dan antiseptik

Rawatan perubatan

Doktor akan menetapkan antibiotik yang sesuai. Anda perlu menghabiskan semua ubat mengikut arahan, walaupun anda berasa lebih sihat. Jangan berkongsi antibiotik dengan orang lain.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Jika terbentuk abses (kumpulan nanah), doktor mungkin mengalirkan nanah melalui prosedur kecil. Ini membantu mengurangkan tekanan dan mempercepatkan penyembuhan.

Hidup dengan keadaan ini

Perhatikan kawasan jangkitan setiap hari. Tandakan sempadan merah supaya anda dapat melihat jika ia merebak. Sentiasa cuci tangan sebelum dan selepas menyentuh luka.

Tip gaya hidup

• Pastikan kulit sentiasa lembap dengan pelembap yang sesuai
• Elakkan berjalan tanpa alas kaki di tempat awam, terutamanya di kawasan lembap
• Segera bersihkan dan tutup luka kecil semasa melancong
• Pakai kasut yang selesa dan tidak ketat

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan protein, vitamin, dan mineral untuk membantu pemulihan. Lakukan senaman ringan seperti berjalan jika dibenarkan, tetapi elakkan tekanan pada bahagian yang sakit. Minum air secukupnya.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Menghadapi jangkitan kulit boleh membuat anda berasa cemas atau rendah diri, terutamanya jika ia mengganggu aktiviti harian. Bercakap dengan keluarga atau rakan yang dipercayai boleh membantu anda mengatasi perasaan tersebut.

Pencegahan

Ya, risiko selulitis boleh dikurangkan dengan menjaga kebersihan kulit, merawat luka dengan betul, dan mengawal penyakit asas seperti kencing manis.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk selulitis, tetapi pastikan vaksinasi rutin anda terkini untuk mengurangkan risiko jangkitan lain yang boleh melemahkan badan.

Program saringan

Tidak ada pemeriksaan khas untuk selulitis. Jika anda berisiko tinggi, pemeriksaan kulit secara berkala oleh doktor adalah disarankan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan boleh merebak ke darah, tulang, sendi, atau tisu dalam
• Kerosakan tisu kekal atau parut
• Keadaan yang mengancam nyawa dalam kes yang sangat teruk

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang cepat dan betul, kebanyakan orang pulih sepenuhnya dalam satu hingga dua minggu. Keadaan ini biasanya tidak meninggalkan kesan kekal. Amat penting untuk mengikut nasihat doktor dan hadir pada temujanji susulan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.