Ketuat: Panduan Pencegahan dan Penjagaan Kulit

Gambaran keseluruhan

Ketuat ialah ketumbuhan kecil pada kulit yang disebabkan oleh jangkitan virus HPV. Ia biasanya tidak berbahaya, tidak sakit, dan boleh muncul di mana-mana bahagian badan.

Ya, ketuat sangat lazim berlaku. Kebanyakan orang akan mengalami ketuat sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka.

Ketuat boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada kanak-kanak, remaja, dan mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah.

Gejala

Gejala biasa

• Benjolan kecil yang timbul pada kulit
• Permukaan yang kasar, keras, atau berketul
• Berwarna sama dengan kulit atau lebih gelap sedikit
• Boleh muncul bersendirian atau berkumpulan
• Kadang-kadang terdapat titik-titik hitam pada permukaan ketuat

Gejala pada kanak-kanak

• Ketuat sering muncul pada tangan, jari, dan sekitar kuku
• Ketuat rata di muka juga biasa dilihat pada kanak-kanak
• Ketuat plantar (ketuat pada tapak kaki) boleh menyebabkan ketidakselesaan apabila berjalan

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Ketuat mungkin lebih lambat hilang kerana imuniti kulit yang berubah
• Kulit yang lebih kering atau retak memudahkan virus masuk
• Ketuat juga boleh muncul di kawasan yang terdedah kepada geseran atau luka kecil

Punca

Punca utama

• Jangkitan virus HPV (Human Papillomavirus) yang masuk melalui luka kecil pada kulit
• Sentuhan terus dengan kulit orang yang ada ketuat
• Sentuhan tidak langsung dengan permukaan yang tercemar, seperti lantai bilik air atau tikar yoga

Faktor risiko

• Memiliki luka atau geseran pada kulit
• Sistem imun yang lemah, contohnya kerana penyakit atau ubat tertentu
• Berkongsi barang peribadi seperti tuala, kasut, atau alat pemotong kuku
• Berjalan tanpa alas kaki di tempat awam yang lembap, seperti kolam renang atau gym

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Ketuat di bahagian muka, kemaluan, atau kawasan sensitif
• Ketuat yang cepat membesar atau berubah bentuk
• Ketuat yang berdarah, bernanah, atau sangat sakit

Buat temujanji rutin jika:

• Ketuat yang tidak hilang selepas beberapa bulan
• Ketuat yang mengganggu aktiviti harian atau menyebabkan rasa malu
• Ketuat yang merebak ke bahagian lain walaupun sudah dijaga

Diagnosis

Doktor akan mengenal pasti ketuat dengan melihat kawasan kulit dan bertanya tentang gejala serta sejarah kesihatan anda.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan visual biasanya mencukupi
• Dermatoskopi (alat khas untuk melihat kulit dengan lebih jelas) jika perlu
• Ujian lanjut jarang dilakukan, kecuali jika diagnosis tidak pasti

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Proses diagnosis adalah cepat dan tidak menyakitkan. Doktor akan menerangkan jenis ketuat dan pilihan rawatan yang sesuai untuk keadaan anda.

Rawatan

Rawatan ketuat bertujuan untuk membuang ketuat serta merangsang sistem imun tubuh melawan virus HPV. Pilihan rawatan bergantung pada lokasi, saiz, dan bilangan ketuat.

Penjagaan diri di rumah

• Pastikan kulit di sekeliling ketuat sentiasa bersih dan kering
• Elakkan memilih, menggaru, atau mengoyakkan ketuat
• Tutup ketuat dengan plaster atau pembalut bagi mengurangkan risiko merebak
• Basuh tangan dengan sabun selepas menyentuh ketuat

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan terapi seperti sapuan ubat yang mengandungi asid tertentu, pembekuan dengan nitrogen cecair, atau rawatan laser. Sesetengah rawatan boleh membuang ketuat dengan kaedah elektrik atau pembedahan kecil. Semua rawatan perlu dilakukan oleh profesional kesihatan yang bertauliah.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan hanya dipertimbangkan untuk ketuat yang tidak sembuh dengan rawatan lain atau apabila ketuat sangat besar dan mengganggu fungsi harian.

Hidup dengan keadaan ini

Apabila anda mengalami ketuat, penting untuk terus menjaga kebersihan dan elakkan daripada menyentuh ketuat tanpa perlu. Guna tuala dan barang peribadi yang berasingan sehingga ketuat hilang.

Tip gaya hidup

• Amalkan gaya hidup sihat untuk menguatkan sistem imun
• Cukup tidur dan kawal tekanan supaya tubuh lebih berupaya melawan virus
• Pakai sandal atau kasut di tempat awam yang lembap

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan sayur dan buah boleh membantu mengekalkan sistem imun yang kuat. Senaman sederhana juga baik untuk kesihatan kulit dan tubuh secara keseluruhan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Ketuat kadang-kadang membuat seseorang berasa malu atau kurang yakin, terutama jika ia terletak di bahagian yang mudah dilihat. Berbincang dengan keluarga atau rakan boleh membantu. Jika perasaan ini berlarutan, dapatkan nasihat daripada profesional kesihatan mental.

Pencegahan

Ya, ketuat boleh dicegah dengan beberapa langkah mudah seperti menjaga kebersihan diri, tidak berkongsi barang peribadi, dan mengelakkan sentuhan terus dengan ketuat orang lain.

Vaksin

Terdapat vaksin HPV yang boleh mengurangkan risiko ketuat, terutamanya ketuat pada kemaluan. Bincang dengan doktor atau pegawai kesihatan tentang kesesuaian vaksin ini untuk anda atau anak anda.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Ketuat mungkin merebak ke bahagian lain badan
• Ketuat boleh menjadi sakit atau berdarah jika kerap tergaru
• Jangkitan semula boleh berlaku jika virus masih kekal di dalam kulit

Pandangan jangka panjang

Berita baiknya, kebanyakan ketuat boleh dirawat dan akan hilang tanpa menyebabkan masalah jangka panjang. Dengan penjagaan yang betul dan nasihat doktor, anda boleh mengawal keadaan ini dengan berkesan.

Cari sokongan

Organisasi antarabangsa

• World Health Organization (WHO) ↗

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.