Endometriosis: Tips Hari Prosedur

Gambaran keseluruhan

Endometriosis ialah keadaan di mana tisu yang serupa dengan lapisan dalam rahim tumbuh di luar rahim, seperti pada ovari atau tiub fallopio. Tisu ini boleh menyebabkan keradangan dan kesakitan, terutamanya semasa haid. Artikel ini memberi tumpuan kepada cara mengatasi kesakitan pada hari anda menjalani prosedur berkaitan endometriosis.

Endometriosis adalah masalah yang biasa. Dianggarkan sehingga 10% wanita mengalami keadaan ini, tetapi ia sering tidak didiagnosis kerana gejalanya dianggap normal.

Ia paling kerap berlaku pada wanita berumur 20-an dan 30-an, tetapi boleh juga berlaku pada remaja dan wanita selepas usia 40-an.

Gejala

Gejala biasa

• Kesakitan pelvis yang berterusan atau datang dan pergi
• Kesakitan haid yang sangat teruk (dismenorea)
• Kesakitan semasa atau selepas hubungan seks
• Kesakitan semasa buang air besar atau kencing, terutama semasa haid
• Pendarahan haid yang banyak atau tidak menentu
• Rasa letih yang berpanjangan

Gejala pada kanak-kanak

• Pada remaja, kesakitan haid yang bermula dengan haid pertama dan menjadi semakin teruk boleh menjadi tanda endometriosis. Jika remaja kerap tidak hadir sekolah kerana kesakitan, perlu dinilai oleh doktor.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Selepas menopaus, gejala endometriosis biasanya berkurangan, tetapi sesetengah wanita masih mengalami kesakitan pelvis atau perekatan daripada episod sebelumnya.

Punca

Punca utama

• Punca sebenar tidak diketahui sepenuhnya.
• Teori popular: aliran haid terbalik, di mana darah haid mengalir kembali ke pelvis dan melekat.
• Sistem imun yang gagal membuang tisu endometriosis yang berada di tempat lain.
• Faktor genetik – ia mungkin diturunkan dalam keluarga.

Faktor risiko

• Ahli keluarga terdekat (ibu, kakak) mengalami endometriosis
• Permulaan haid pada usia muda (sebelum 11 tahun)
• Kitaran haid yang pendek (kurang daripada 27 hari)
• Aliran haid yang berat atau berlangsung lebih 7 hari
• Tidak pernah melahirkan anak

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Kesakitan yang mengganggu kerja atau aktiviti harian
• Kesakitan yang semakin teruk walaupun mengambil ubat tahan sakit yang disyorkan doktor
• Masalah kesuburan (sukar hamil)

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda kerap mengalami kesakitan haid yang teruk – tidak perlu tunggu sehingga ia menjadi tidak tertanggung
• Jika anda mengalami kesakitan semasa hubungan seks atau buang air besar
• Jika anda ingin membincangkan pilihan rawatan untuk endometriosis

Diagnosis

Diagnosis endometriosis bermula dengan perbualan tentang gejala dan pemeriksaan pelvis. Doktor mungkin menjalankan ujian pengimejan dan kadang-kadang laparoskopi untuk melihat tisu dengan jelas. Prosedur ini juga boleh mengambil sampel tisu (biopsi).

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ultrasound pelvis (melalui perut atau faraj)
• MRI pelvis
• Laparoskopi – prosedur pembedahan kecil untuk melihat dan merawat tisu
• Ujian darah CA-125 – mungkin digunakan dalam keadaan tertentu, tetapi tidak spesifik untuk endometriosis

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pada hari prosedur seperti laparoskopi, anda biasanya datang ke hospital dengan perut kosong. Anda akan diberikan anestesia supaya anda tidur. Prosedur mengambil masa kira-kira 30 hingga 60 minit. Anda mungkin boleh pulang pada hari yang sama, tetapi perlu ada orang dewasa yang menemani anda. Sakit selepas prosedur biasanya boleh diurus dengan ubat tahan sakit yang diberi.

Rawatan

Rawatan untuk endometriosis bertujuan melegakan kesakitan, memperbaiki kesuburan, dan mengurangkan tisu yang menyebabkan masalah. Rancangan rawatan mungkin melibatkan ubat, terapi hormon, pembedahan, atau kombinasi. Ia bergantung pada umur, keinginan untuk hamil, dan tahap keterukan.

Penjagaan diri di rumah

• Pada hari prosedur, pakai pakaian longgar dan selesa tanpa aksesori atau kanta lekap.
• Jangan makan atau minum 6–8 jam sebelum prosedur, mengikut arahan doktor.
• Bawa tuala wanita atau tuala sanitari kerana mungkin terdapat sedikit pendarahan selepas prosedur.
• Minta ahli keluarga atau rakan menghantar dan menjemput anda – anda tidak boleh memandu selepas anestesia.
• Tulis senarai soalan untuk doktor tentang pengurusan kesakitan selepas prosedur, seperti kekerapan dan tanda amaran.
• Sediakan pek panas, ubat tahan sakit (yang telah dibincangkan), dan tempat berehat di rumah untuk pemulihan.
• Ambil cuti beberapa hari jika perlu – rehat adalah penting untuk pemulihan.

Rawatan perubatan

Rawatan perubatan melibatkan ubat tahan sakit untuk mengurangkan kesakitan, dan terapi hormon untuk mengawal kitaran haid dan menghentikan pertumbuhan tisu endometriosis. Semua ubat hanya perlu diambil di bawah pengawasan doktor. Bincangkan pilihan yang paling sesuai dengan keadaan anda.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan laparoskopi sering digunakan untuk membuang tisu endometriosis dan mungkin juga untuk membuang sista. Pembedahan lebih besar seperti histerektomi adalah pilihan terakhir, biasanya bagi wanita yang sudah tidak mahu anak dan gejala sangat teruk. Keputusan ini perlu dibincangkan dengan teliti.

Hidup dengan keadaan ini

Bagi anda yang menjalani prosedur untuk endometriosis, ketahui bahawa kesakitan selepas prosedur adalah perkara biasa dan akan beransur pulih. Anda perlu memberi masa kepada badan untuk sembuh. Ikuti nasihat doktor tentang penjagaan luka, rehat, dan aktiviti.

Tip gaya hidup

• Amalkan teknik pernafasan dalam atau meditasi untuk mengurangkan tekanan.
• Lakukan senaman ringan seperti berjalan selepas doktor benarkan.
• Gunakan pek panas di bahagian perut untuk melegakan kekejangan.
• Pastikan tidur yang cukup.
• Catat gejala dalam diari untuk membantu doktor memahami keadaan anda.

Diet dan senaman

Makan secara seimbang dengan banyak sayur-sayuran, buah-buahan, dan makanan tinggi omega-3 seperti ikan. Sesetengah wanita mendapati mengurangkan kafein dan makanan diproses membantu. Selepas prosedur, mulakan dengan aktiviti ringan dan tingkatkan secara beransur-ansur.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Menghadapi sakit kronik dan prosedur perubatan boleh menyebabkan kebimbangan, tekanan, atau rasa sedih. Ia adalah normal. Jangan abaikan kesihatan mental anda. Bercakap dengan kaunselor, ahli keluarga, atau rakan. Jika anda berasa tertekan, hubungi profesional kesihatan mental.

Pencegahan

Endometriosis tidak dapat dicegah sepenuhnya. Walau bagaimanapun, diagnosis awal dan rawatan yang baik dapat mengurangkan kesakitan dan mencegah komplikasi seperti perekatan atau masalah kesuburan.

Program saringan

Tiada saringan standard untuk endometriosis dalam populasi umum. Jika anda mempunyai gejala yang mencurigakan, berbincanglah dengan doktor untuk penilaian lanjut.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kesakitan kronik yang menjejaskan kualiti hidup
• Sukar hamil (kesuburan menurun)
• Pembentukan sista ovari (endometrioma)
• Perekatan pelvis (tisu parut yang boleh menyebabkan organ bercantum)
• Kesan psikologi seperti kebimbangan dan kemurungan

Pandangan jangka panjang

Endometriosis adalah keadaan jangka panjang, tetapi rawatan moden dapat mengawal gejala dengan baik. Ramai wanita berjaya meneruskan kerjaya, keluarga, dan kehidupan yang aktif. Walaupun mungkin perlu mencuba beberapa rawatan, keadaan ini boleh diurus dengan sokongan pasukan perubatan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.