Ekzema: Soalan-Soalan Penting untuk Ditanyakan kepada Doktor

Gambaran keseluruhan

Ekzema (juga dikenali sebagai dermatitis atopik) ialah keadaan kulit yang menyebabkan keradangan, kemerahan, kegatalan, dan kulit kering. Ia bukan penyakit berjangkit.

Ya, ekzema adalah salah satu masalah kulit yang paling biasa di kalangan kanak-kanak dan orang dewasa.

Ekzema boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi ia lebih kerap berlaku pada bayi dan kanak-kanak. Ia juga boleh berlanjutan sehingga dewasa atau bermula pada usia dewasa.

Gejala

Gejala biasa

• Kulit kering dan bersisik
• Rasa gatal yang kuat, terutamanya pada waktu malam
• Tompok kemerahan atau gatal di kawasan lipatan seperti siku dan lutut
• Kulit menjadi tebal atau merekah akibat menggaru
• Ruam yang meleleh atau berkerak apabila dijangkiti

Gejala pada kanak-kanak

• Ruam dan gatal di muka, kulit kepala, atau lipatan siku dan lutut
• Susah tidur kerana gatal
• Kulit mudah melecet akibat menggaru
• Tidak selesa dan mudah merengek

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kulit yang sangat kering dan menipis
• Ruam yang kronik di tangan, leher, atau sekeliling mata
• Gatal yang bertambah teruk dengan tekanan
• Kulit menjadi gelap atau berubah warna akibat keradangan berulang

Punca

Punca utama

• Disfungsi halangan kulit — kulit kehilangan terlalu banyak air dan menjadi mudah kering
• Tindak balas sistem imun yang berlebihan terhadap pencetus seperti alergen atau perengsa
• Faktor genetik — sejarah keluarga dengan ekzema, asma, atau alahan
• Pencetus persekitaran seperti sabun, detergen, habuk, atau cuaca panas

Faktor risiko

• Sejarah keluarga dengan ekzema, asma, atau demam hay
• Hidup di kawasan bandar atau pencemaran tinggi
• Tekanan emosi
• Kulit yang sensitif atau mudah kering
• Pendedahan kepada alergen seperti hama habuk, bulu haiwan, atau debunga

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika gejala berterusan atau bertambah teruk walaupun menggunakan pelembap biasa
• Jika terdapat tanda jangkitan seperti nanah, demam, atau kulit panas
• Jika ruam menjejaskan kualiti tidur atau kehidupan seharian

Buat temujanji rutin jika:

• Untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan pelan penjagaan yang sesuai
• Jika bayi atau kanak-kanak menunjukkan gejala ekzema
• Sekurang-kurangnya setahun sekali untuk pemeriksaan rutin jika mengalami ekzema yang berpanjangan

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, sejarah keluarga, dan pemeriksaan kulit. Kebiasaannya, ekzema didiagnosis melalui pemeriksaan fizikal dan penerangan gejala sahaja.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian alergi (jika doktor mengesyaki pencetus tertentu)
• Ujian darah untuk memeriksa paras antibodi IgE (untuk alahan)
• Biopsi kulit jarang diperlukan, hanya jika diagnosis tidak jelas

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan memeriksa kulit anda, bertanya tentang corak gejala, dan mungkin merujuk anda kepada pakar dermatologi sekiranya perlu. Anda akan dibimbing tentang cara menjaga kulit dan mengelakkan pencetus.

Rawatan

Rawatan ekzema bertujuan untuk mengurangkan keradangan, melegakan gatal, memperbaiki fungsi kulit, dan mencegah jangkitan. Rawatan biasanya dimulakan dengan penjagaan kulit asas dan perubahan gaya hidup.

Penjagaan diri di rumah

• Mandi dengan air suam, tidak terlalu panas
• Sapukan pelembap tanpa pewangi sejurus selepas mandi
• Elakkan sabun keras dan gunakan pembersih yang lembut
• Pakai pakaian kapas yang longgar
• Keringkan badan dengan tepukan, bukan gosokan
• Gunakan pelembap udara di dalam bilik tidur
• Potong kuku pendek untuk mengurangkan kesan menggaru
• Elakkan pencetus yang diketahui seperti habuk atau bulu haiwan

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan krim kortikosteroid untuk mengurangkan keradangan, atau ubat lain seperti perencat kalsineurin topikal untuk kawasan sensitif. Dalam kes yang lebih teruk, doktor mungkin memberikan ubat imunosupresan atau terapi cahaya. Rawatan ini perlu dipantau oleh doktor. Jangan beli atau guna ubat tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan tidak diperlukan untuk ekzema. Ia hanya mungkin dipertimbangkan jika terdapat komplikasi seperti jangkitan yang memerlukan pembedahan saliran, tetapi ini sangat jarang.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan ekzema memerlukan rutin penjagaan kulit yang konsisten. Biasakan memakai pelembap setiap hari, terutamanya selepas mandi. Pastikan kulit sentiasa lembap dan elakkan gatal dengan menekap kulit sejuk atau memakai pakaian longgar.

Tip gaya hidup

• Amalkan rutin mandi dan pelembap yang tetap
• Kelola tekanan dengan teknik pernafasan atau meditasi
• Elakkan perubahan suhu yang mendadak
• Gunakan pembersih pakaian yang lembut tanpa pewangi
• Pastikan rumah sentiasa bersih daripada habuk

Diet dan senaman

Makan secara sihat mungkin membantu mengurangkan keradangan, tetapi elakkan diet melampau tanpa nasihat doktor. Sesetengah orang mendapati makanan tertentu mencetuskan ekzema, seperti susu atau telur, tetapi ini tidak sama untuk semua orang. Bersenam secara berkala baik untuk kesihatan, tetapi mandi serta-merta selepas bersenam dan gunakan pelembap untuk mengelakkan kulit kering.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Ekzema boleh menjejaskan keyakinan diri dan kualiti hidup kerana gatal dan perubahan penampilan kulit. Adalah penting untuk mendapatkan sokongan emosi daripada keluarga, rakan, atau kaunselor. Jika anda merasa tertekan, berbincanglah dengan doktor.

Pencegahan

Ekzema tidak boleh dicegah sepenuhnya, tetapi penyebabnya boleh dikurangkan dengan mengelakkan pencetus dan menjaga kulit dengan baik. Bagi bayi, penyusuan susu ibu mungkin memberikan sedikit perlindungan, tetapi ini tidak menjamin.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk ekzema, tetapi pastikan sunat imunisasi anda dan anak anda terkini kerana jangkitan boleh memburukkan ekzema.

Program saringan

Tiada pemeriksaan saringan untuk ekzema. Jika anda atau anak anda mempunyai gejala, berjumpa doktor untuk diagnosis awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan kulit bakteria atau virus
• Kulit menjadi tebal dan gelap akibat menggaru berterusan
• Gangguan tidur dan keletihan
• Masalah emosi seperti kemurungan atau kebimbangan
• Ekzema yang merebak dan sukar dikawal

Pandangan jangka panjang

Walaupun ekzema adalah keadaan jangka panjang, kebanyakan orang dapat mengawalnya dengan baik melalui penjagaan yang betul. Ramai kanak-kanak mengalami pengurangan gejala apabila meningkat dewasa. Dengan sokongan doktor dan rutin yang konsisten, anda boleh menjalani kehidupan yang aktif dan selesa.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.