Kelenjar Tiroid: Risiko dan Manfaat

Gambaran keseluruhan

Kelenjar tiroid ialah kelenjar kecil berbentuk rama-rama di bahagian hadapan leher. Ia menghasilkan hormon yang mengawal metabolisme badan, iaitu cara badan menggunakan tenaga. Apabila tiroid tidak berfungsi dengan baik, ia boleh menghasilkan terlalu banyak atau terlalu sedikit hormon, menyebabkan pelbagai masalah kesihatan.

Masalah tiroid adalah perkara biasa. Di Malaysia, penyakit tiroid seperti hipotiroidisme dan hipertiroidisme sering dijumpai, terutamanya dalam kalangan wanita.

Ia boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada wanita, individu yang berumur lebih 60 tahun, dan mereka yang mempunyai sejarah keluarga penyakit tiroid atau penyakit autoimun.

Gejala

Gejala biasa

• Keletihan yang melampau
• Perubahan berat badan tanpa sebab jelas
• Degupan jantung laju atau tidak sekata
• Gementar atau cemas
• Sukar menumpukan perhatian
• Rambut gugur
• Kulit kering
• Bengkak di bahagian leher (goiter)

Gejala pada kanak-kanak

• Pertumbuhan terbantut
• Masalah pembelajaran
• Keletihan
• Perubahan selera makan
• Aktiviti menurun

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Keletihan
• Kemurungan
• Kekeliruan
• Sembelit
• Degupan jantung perlahan atau tidak teratur

Punca

Punca utama

• Penyakit autoimun (sistem pertahanan badan tersilap menyerang kelenjar tiroid sendiri)
• Kekurangan atau lebihan iodin dalam diet
• Jangkitan virus atau bakteria pada kelenjar tiroid
• Ketumbuhan atau nodul pada tiroid
• Sesetengah ubat-ubatan yang menjejaskan fungsi tiroid

Faktor risiko

• Wanita
• Berumur lebih 60 tahun
• Sejarah keluarga penyakit tiroid
• Penyakit autoimun lain seperti diabetes jenis 1 atau artritis reumatoid
• Kehamilan atau selepas bersalin
• Pendedahan radiasi di bahagian leher

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami bengkak leher yang cepat membesar atau menjejaskan pernafasan
• Jika degupan jantung anda sangat laju atau tidak teratur
• Jika anda berasa sangat lemah atau pitam

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda mengalami keletihan berterusan, perubahan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, atau perubahan mood yang memberi kesan kepada kehidupan harian anda
• Jika anda melihat bengkak di leher atau suara serak
• Jika anda hamil dan terdapat sebarang gejala tiroid

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala anda, memeriksa leher anda, dan menjalankan ujian darah untuk menyemak fungsi tiroid. Ujian ini mengukur tahap hormon tiroid dalam darah.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah TSH, T3 dan T4 (hormon tiroid)
• Ultrasound tiroid untuk melihat struktur kelenjar
• Ujian pengambilan iodin atau imbasan tiroid
• Biopsi jarum halus jika perlu, untuk memeriksa sel di dalam nodul

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Proses diagnosis biasanya mudah dan tidak menyakitkan. Ujian darah cuma mengambil sedikit masa. Ultrasound tidak menyakitkan dan tidak menggunakan radiasi berbahaya. Jika biopsi perlu, doktor akan menggunakan ubat kebas tempatan supaya anda selesa.

Rawatan

Rawatan untuk masalah tiroid bergantung kepada jenis dan keterukan keadaan. Matlamatnya adalah untuk mengembalikan tahap hormon tiroid ke paras normal dan melegakan gejala. Rawatan biasanya sangat berkesan, dan kebanyakan pesakit dapat menjalani kehidupan biasa.

Penjagaan diri di rumah

• Ambil ubat mengikut jadual yang ditetapkan oleh doktor tanpa menghentikannya sendiri
• Beritahu doktor tentang semua ubat lain yang anda ambil, termasuk herba dan makanan tambahan
• Buat pemeriksaan berkala untuk memantau tahap hormon
• Jangan merokok, terutamanya jika anda ada masalah mata akibat tiroid

Rawatan perubatan

Pilihan rawatan mungkin termasuk ubat-ubatan untuk mengawal tahap hormon tiroid, terapi iodin radioaktif untuk mengurangkan aktiviti tiroid yang terlalu aktif, atau pembedahan untuk membuang sebahagian atau keseluruhan tiroid. Doktor akan berbincang dengan anda tentang pilihan terbaik berdasarkan keadaan anda, termasuk risiko dan manfaat setiap rawatan. Setiap rawatan ada kebaikan dan kemungkinan kesan sampingan yang perlu difahami.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan tiroid mungkin disarankan jika terdapat nodul yang disyaki barah, goiter yang besar menyukarkan pernafasan atau menelan, atau jika rawatan lain tidak berkesan. Keputusan untuk menjalani pembedahan akan dibuat bersama doktor pakar selepas ujian yang teliti.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan masalah tiroid memerlukan pemantauan berkala dan kepatuhan kepada rawatan. Dengan ubat yang betul, kebanyakan gejala dapat dikurangkan. Anda mungkin perlu mengambil ubat sepanjang hayat, tetapi ramai orang menjalani kehidupan yang aktif dan memuaskan.

Tip gaya hidup

• Tidur yang cukup dan uruskan tekanan dengan baik
• Bersenam secara sederhana setiap hari seperti berjalan atau berenang
• Elakkan perubahan mendadak dalam pengambilan iodin seperti suplemen rumpai laut tanpa nasihat doktor
• Simpan rekod gejala anda untuk dibincangkan dengan doktor

Diet dan senaman

Makanan seimbang yang kaya dengan sayur-sayuran, buah-buahan, dan bijirin penuh adalah baik untuk kesihatan umum. Anda tidak perlu mengelakkan makanan tertentu melainkan dinasihatkan oleh doktor. Bersenam secara tetap membantu mengekalkan berat badan dan tenaga, tetapi mulakan secara perlahan jika anda letih.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Masalah tiroid boleh menjejaskan emosi dan mental, seperti menyebabkan kemurungan, kebimbangan, dan perubahan mood. Ini adalah sebahagian daripada penyakit fizikal, bukan kelemahan diri. Bercakap dengan keluarga, rakan, atau dapatkan sokongan daripada kaunselor. Ingat, anda tidak perlu menghadapinya seorang diri.

Pencegahan

Kebanyakan penyakit tiroid tidak dapat dicegah kerana berkaitan dengan sistem imun atau genetik. Walau bagaimanapun, pengambilan iodin yang mencukupi tetapi tidak berlebihan, dan pemeriksaan awal jika anda berisiko, boleh membantu mengurangkan kesan penyakit.

Program saringan

Tiada saringan rutin untuk semua orang, tetapi jika anda mempunyai faktor risiko, doktor boleh melakukan ujian fungsi tiroid sebagai sebahagian daripada pemeriksaan kesihatan berkala.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Penyakit jantung seperti degupan tidak teratur atau kegagalan jantung
• Masalah kesuburan dan komplikasi kehamilan
• Osteoporosis (tulang rapuh) akibat hipertiroidisme yang lama
• Koma myxedema (keadaan sangat jarang dan mengancam nyawa akibat hipotiroidisme teruk)
• Gangguan mental seperti kemurungan teruk

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang sesuai, kebanyakan masalah tiroid boleh dikawal dengan baik. Ramai pesakit berjaya menjalani kehidupan normal, bekerja, berkeluarga, dan bersenam seperti biasa. Kunjungan berkala dengan doktor adalah kunci untuk memastikan keadaan anda terkawal dan menyesuaikan rawatan jika perlu. Anda ada harapan dan sokongan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.