Benjolan Payudara yang Muncul dan Hilang

Gambaran keseluruhan

Keadaan di mana anda merasakan benjolan, sakit, atau bengkak pada payudara yang sekejap ada, sekejap hilang. Ia sering dikaitkan dengan perubahan hormon dan biasanya tidak berbahaya, tetapi perlu diperiksa oleh doktor.

Sangat biasa. Kebanyakan wanita mengalaminya pada suatu ketika dalam hidup mereka, terutama semasa usia mengandung.

Ia lebih kerap berlaku pada wanita berumur antara 20 hingga 50 tahun, sebelum menopaus. Lelaki juga boleh mengalami benjolan payudara tetapi jarang.

Gejala

Gejala biasa

• Benjolan yang terasa seperti sista, iaitu berisi cecair dan terasa licin
• Sakit atau sensitif pada payudara, terutama sebelum haid
• Pembengkakan atau rasa berat pada payudara
• Benjolan yang membesar sebelum haid dan mengecil selepas haid
• Rasa tidak selesa pada kedua-dua payudara

Punca

Punca utama

• Perubahan hormon semasa kitaran haid, terutamanya estrogen dan progesteron
• Perubahan fibrocystic, iaitu tisu payudara yang bergetah atau berserabut
• Sista payudara yang berisi cecair dan boleh menjadi besar atau kecil
• Pertumbuhan tisu kelenjar susu yang berlebihan

Faktor risiko

• Berumur antara 20 dan 50 tahun
• Masih mengalami haid (belum menopaus)
• Sejarah keluarga dengan perubahan fibrocystic
• Pengambilan kafein yang tinggi mungkin memburukkan gejala
• Tekanan emosi yang tinggi

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Benjolan yang baru muncul dan berterusan lebih daripada satu kitaran haid
• Perubahan pada kulit payudara
• Puting berdarah atau berkerak
• Benjolan yang keras dan tidak bergerak

Buat temujanji rutin jika:

• Jika sakit payudara mengganggu aktiviti harian
• Jika anda bimbang tentang sebarang perubahan walaupun ia hilang
• Sebagai pemeriksaan rutin mengikut saranan doktor

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang simptom dan memeriksa payudara anda. Jika perlu, doktor akan mencadangkan ujian pengimejan untuk melihat bahagian dalam payudara.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ultrasound payudara - menggunakan gelombang bunyi untuk melihat sista atau tisu pejal
• Mamogram - X-ray payudara untuk mengesan perubahan
• Biopsi - mengambil sampel tisu untuk analisis jika ada ketidaktenangan

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya cepat dan tidak menyakitkan. Anda akan mendapat keputusan dan doktor akan menerangkan hasilnya dengan jelas. Jika disahkan sista atau perubahan fibrocystic, rawatan mungkin tidak diperlukan.

Rawatan

Kebanyakan perubahan payudara yang datang dan pergi tidak memerlukan rawatan khusus. Tujuannya adalah untuk mengurangkan ketidakselesaan dan memantau sebarang perubahan.

Penjagaan diri di rumah

• Memakai coli sokongan yang selesa dan tidak terlalu ketat
• Meletakkan tuala hangat atau ais pada payudara (ikut keselesaan)
• Mengurangkan pengambilan kafein seperti kopi, teh, dan minuman bergas
• Mengamalkan teknik relaksasi untuk mengurangkan tekanan

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mengesyorkan ubat tahan sakit yang boleh dibeli di farmasi (dapatkan nasihat ahli farmasi). Untuk kes yang lebih teruk, doktor mungkin menetapkan rawatan hormon untuk mengimbangi hormon, tetapi ini tidak selalu diperlukan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan. Jika terdapat sista yang besar dan menyakitkan, doktor boleh mengeluarkan cecair dengan jarum halus. Pembedahan hanya dipertimbangkan jika ada keputusan biopsi yang tidak normal.

Hidup dengan keadaan ini

Amalkan kesedaran payudara - perhatikan perubahan biasa dan tidak biasa pada payudara anda. Anda boleh mencatat simptom mengikut kitaran haid untuk mengenal pasti corak.

Tip gaya hidup

• Kekalkan berat badan yang sihat
• Sertakan aktiviti fizikal seperti berjalan pantas selama 30 minit, 5 hari seminggu
• Berhenti merokok dan elak alkohol
• Kurangkan pengambilan lemak tepu

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang - banyak sayur, buah, dan ikan. Senaman yang kerap membantu mengurangkan ketidakselesaan dan tekanan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Kebimbangan tentang kanser payudara adalah normal. Jika perasaan bimbang berlarutan, jangan simpan sendiri - kongsi dengan orang tersayang atau dapatkan sokongan psikologi.

Pencegahan

Perubahan fibrocystic tidak boleh dicegah sepenuhnya, tetapi anda boleh mengurangkan gejala dengan gaya hidup sihat dan mengamalkan kesedaran payudara. Setiap wanita diingatkan untuk membuat pemeriksaan klinikal payudara secara berkala.

Program saringan

Program saringan payudara seperti mammogram disarankan untuk wanita berusia 40 tahun ke atas mengikut panduan KKM. Rujuk doktor atau klinik kesihatan awam untuk maklumat lanjut.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Varian ini biasanya tidak berbahaya, tetapi jika ia sebenarnya kanser, ia boleh membesar dan merebak jika tidak dikesan awal
• Sista yang sangat besar boleh menjadi menyakitkan dan meningkatkan risiko jangkitan (jarang)
• Kebimbangan dan tekanan mental akibat gejala yang berlarutan

Pandangan jangka panjang

Bagi kebanyakan wanita, gejala ini hilang atau berkurangan selepas menopaus. Dengan pemeriksaan yang betul, rawatan adalah tidak perlu dalam kebanyakan kes. Teruskan pemeriksaan berkala untuk memastikan payudara sihat.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.