Kesuburan yang Semakin Teruk Apabila Berbaring: Apa yang Perlu Anda Tahu

Gambaran keseluruhan

Kesuburan yang semakin teruk apabila berbaring bukanlah satu penyakit rasmi. Ia merujuk kepada situasi di mana seorang wanita merasakan ketidakselesaan atau kesakitan di bahagian pelvis, yang menjadi lebih teruk apabila baring, dan mungkin berkaitan dengan masalah kesuburan. Keadaan seperti endometriosis atau sista ovari boleh menyebabkan gejala ini.

Banyak wanita mengalami sakit pelvis dari semasa ke semasa, tetapi kesakitan yang khusus berlaku atau bertambah teruk apabila berbaring agak kurang biasa. Kebimbangan terhadap kesuburan adalah perkara biasa dan boleh dirawat.

Ia biasanya menjejaskan wanita dalam usia reproduktif, terutamanya mereka yang menghidap endometriosis, sista ovari, atau penyakit radang pelvik. Wanita yang menerima rawatan kesuburan juga mungkin mengalami ketidakselesaan selepas prosedur.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit di bahagian bawah abdomen atau pelvis yang bertambah teruk apabila anda baring terlentang.
• Sakit semasa hubungan seks.
• Senggugut yang amat menyakitkan.
• Sakit ketika membuang air besar atau air kecil.
• Pendarahan haid yang banyak atau tidak teratur.

Gejala pada kanak-kanak

• Keadaan ini jarang berlaku pada kanak-kanak. Jika anak perempuan anda mengalami sakit perut yang teruk, terutamanya pada bahagian bawah, dapatkan rawatan perubatan.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Wanita selepas menopaus mungkin mengalami sakit pelvis daripada keadaan lain seperti prolaps organ, tetapi ini biasanya tidak berkaitan dengan kesuburan. Jika anda mengalami sakit baru, berjumpa doktor.

Punca

Punca utama

• Endometriosis – tisu yang sepatutnya melapik rahim tumbuh di luar rahim. Apabila anda baring, tisu ini mungkin menekan saraf atau organ lain, menyebabkan kesakitan. Ia juga boleh menjejaskan kesuburan.
• Sista ovari – kantung berisi cecair dalam ovari. Sista besar atau sista yang pecah boleh menyebabkan sakit apabila baring.
• Penyakit radang pelvik (PID) – jangkitan pada tiub fallopio, rahim, atau ovari. Keradangan boleh menyebabkan sakit yang bertambah dengan pergerakan atau tekanan.
• Fibroid rahim – ketumbuhan bukan kanser di dalam dinding rahim yang boleh menyebabkan tekanan pada pelvis.
• Adenomiosis – jaringan seperti endometrium yang tumbuh dalam otot rahim, menyebabkan kesakitan dan pendarahan berat.

Faktor risiko

• Sejarah keluarga endometriosis atau fibroid
• Kitaran haid yang pendek atau tempoh haid yang panjang
• Permulaan haid sebelum umur 11 tahun
• Tidak pernah hamil
• Jangkitan kelamin yang tidak dirawat dengan segera

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Segera ke klinik atau hospital jika anda mengalami sakit pelvis yang teruk, demam, atau pendarahan luar biasa, terutamanya jika anda mungkin hamil.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda kerap mengalami sakit pelvis apabila baring atau semasa hubungan seks, atau jika anda telah mencuba untuk hamil selama 12 bulan tanpa kejayaan, buat temujanji dengan doktor.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang sejarah kesihatan, simptom, dan mungkin menjalankan pemeriksaan dalaman (pelvik) untuk memeriksa kelembutan atau ketumbuhan. Jika perlu, dia akan merujuk anda kepada pakar sakit puan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ultrasound pelvis – imej untuk melihat rahim, ovari, dan kehadiran sista atau fibroid
• Laparoskopi – prosedur pembedahan kecil dengan kamera untuk melihat terus di dalam pelvis; sering digunakan untuk mengesahkan endometriosis
• Ujian air kencing atau darah – untuk menolak kehamilan, jangkitan, atau keadaan lain
• MRI pelvis – jika imej yang lebih terperinci diperlukan

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Sebelum ujian, anda mungkin diminta mengosongkan pundi kencing. Laparoskopi dilakukan dengan bius penuh dan biasanya anda boleh pulang pada hari yang sama. Doktor akan menerangkan keputusan dan pilihan rawatan selepasnya.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca dan matlamat anda, sama ada untuk melegakan kesakitan atau meningkatkan peluang kehamilan. Doktor akan membincangkan pilihan yang paling sesuai untuk anda.

Penjagaan diri di rumah

• Letakkan bantal di bawah lutut atau sisi apabila baring untuk mengurangkan tekanan pada pelvis
• Gunakan botol air suam atau pek haba pada abdomen bawah selama 15-20 minit
• Amalkan senaman ringan seperti berjalan atau regangan untuk melancarkan peredaran darah
• Ambil masa untuk berehat dan tidur yang cukup - elak tidur secara langsung di atas bahagian yang sakit jika boleh

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk melegakan kesakitan, seperti ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) – ini hanya contoh kelas ubat; anda tidak boleh membelinya sendiri tanpa preskripsi. Terapi hormon seperti pil perancang atau progestogen boleh membantu mengawal endometriosis dengan menekan tisu yang tumbuh. Rawatan ini akan dipantau oleh doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Jika ubat tidak berkesan, doktor mungkin mencadangkan pembedahan laparoskopi untuk membuang tisu endometriosis, sista, atau fibroid. Pembedahan ini juga dapat meningkatkan peluang kehamilan semula jadi. Untuk kes yang teruk dan wanita yang tidak lagi merancang kehamilan, histerektomi (pembuangan rahim) mungkin disyorkan, tetapi ini adalah keputusan besar dan perlu dibincangkan dengan teliti.

Hidup dengan keadaan ini

Anda boleh menjalani kehidupan seperti biasa dengan pelan rawatan yang baik. Kenal pasti posisi atau aktiviti yang mencetuskan sakit dan cuba elakkannya. Rekodkan simptom dalam diari untuk membantu doktor menilai kemajuan.

Tip gaya hidup

• Uruskan tekanan melalui meditasi, pernafasan dalam, atau terapi bercakap
• Kekalkan indeks jisim badan (BMI) yang sihat – berat berlebihan meningkatkan tekanan pada pelvis
• Berhenti merokok dan hadkan pengambilan alkohol untuk kesihatan reproduktif yang lebih baik

Diet dan senaman

Amalkan pemakanan seimbang yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, dan protein tanpa lemak. Makanan tinggi serat boleh mengurangkan sembelit yang memburukkan sakit pelvis. Senaman aerobik ringan seperti berenang atau berbasikal sebanyak 30 minit sehari dapat mengurangkan keradangan. Jika senaman menyebabkan sakit, pilih aktiviti berimpak rendah seperti yoga.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan sakit kronik dan cabaran untuk hamil boleh menjejaskan emosi anda. Ini adalah perkara biasa. Rasa sedih, risau, atau marah adalah tindak balas yang sah. Jangan dipendam – luahkan kepada orang yang dipercayai atau dapatkan kaunseling.

Pencegahan

Sesetengah punca seperti endometriosis tidak dapat dicegah, tetapi risiko penyakit radang pelvik dapat dikurangkan dengan amalan seks yang selamat, seperti penggunaan kondom. Rawatan awal untuk jangkitan atau ketidakselesaan pelvis boleh mengelakkan komplikasi.

Vaksin

Vaksin HPV (Human Papillomavirus) disarankan untuk mencegah ketumbuhan sel tidak normal pada serviks, yang boleh menjejaskan kesuburan jika dirawat lewat. Ia biasanya diberikan kepada remaja perempuan dan wanita muda. Tanya doktor anda sama ada anda sudah menerima vaksin ini.

Program saringan

Pemeriksaan Pap smear secara berkala adalah penting untuk mengesan perubahan awal pada serviks. Bincangkan dengan doktor kekerapan yang sesuai berdasarkan umur dan sejarah anda.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kesakitan kronik yang mengganggu kerja, tidur, dan hubungan
• Peningkatan risiko kehamilan ektopik (di luar rahim) yang berbahaya
• Kerosakan atau penyumbatan pada tiub fallopio akibat keradangan atau parut
• Kemurungan dan kebimbangan yang berpanjangan

Pandangan jangka panjang

Dengan diagnosis yang tepat dan rawatan yang betul, kebanyakan wanita dapat mengawal gejala dan mengekalkan kesihatan reproduktif. Walaupun sesetengah keadaan boleh menjejaskan kesuburan, teknologi seperti persenyawaan in-vitro (IVF) memberi harapan. Jangan berputus asa – dapatkan sokongan dan rawatan awal untuk hasil yang terbaik.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.