Mual dan Kesuburan: Panduan Lengkap

Gambaran keseluruhan

Artikel ini menjelaskan tentang mual atau loya yang berkaitan dengan kesuburan, sama ada ia berlaku semasa rawatan kesuburan, sebagai tanda awal kehamilan, atau petunjuk kepada isu kesihatan lain. Ia bertujuan memberi maklumat yang mudah difahami untuk membantu anda membuat keputusan tentang kesihatan anda.

Ya. Mual adalah antara aduan yang paling kerap dalam kalangan wanita yang hamil atau menjalani rawatan kesuburan.

Ia menjejaskan wanita dalam usia reproduktif, terutamanya mereka yang menjalani rawatan kesuburan atau yang berada di awal kehamilan.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa loya atau mahu muntah
• Muntah
• Kurang selera makan
• Perut terasa tidak selesa
• Rasa lemah atau letih
• Pening ringan

Punca

Punca utama

• Kehamilan awal — perubahan hormon dalam badan
• Ubat-ubatan yang digunakan dalam rawatan kesuburan seperti suntikan hormon
• Sindrom hiperstimulasi ovari (OHSS) yang boleh berlaku selepas rawatan IVF
• Tekanan emosi dan fizikal semasa menjalani rawatan kesuburan
• Masalah kesihatan lain seperti migrain atau keracunan makanan

Faktor risiko

• Sedang hamil
• Menjalani rawatan kesuburan seperti IVF
• Sejarah mual atau mabuk perjalanan
• Sejarah mual pada kehamilan sebelumnya

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami gejala kecemasan seperti muntah teruk atau tanda-tanda dehidrasi
• Jika anda mengalami sakit perut yang teruk bersama-sama mual

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda menjalani rawatan kesuburan dan mengalami mual yang mengganggu
• Jika anda mengesyaki kehamilan dan ingin mengesahkan
• Jika mual berterusan tanpa sebab yang jelas

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang simptom, sejarah kesihatan, dan mungkin melakukan pemeriksaan fizikal. Jika kehamilan disyaki, ujian kehamilan akan disyorkan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian air kencing untuk mengesahkan kehamilan
• Ujian darah untuk mengukur tahap hormon
• Imbasan ultrasound (jika perlu) untuk memeriksa kesihatan rahim dan ovari
• Pengukuran tekanan darah dan berat badan

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Bersedia untuk bercakap tentang kekerapan mual, apakah yang mencetuskannya, dan bagaimana ia mempengaruhi kehidupan harian anda. Doktor juga mungkin memberi nasihat tentang pemakanan yang sesuai dan, jika perlu, merujuk anda kepada pakar.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca mual. Bagi wanita hamil, mual biasanya boleh diuruskan dengan perubahan gaya hidup. Bagi yang menjalani rawatan kesuburan, doktor mungkin menyesuaikan ubat-ubatan atau protokol rawatan.

Penjagaan diri di rumah

• Makan dalam kuantiti kecil tetapi lebih kerap
• Elakkan makanan berminyak atau berbau kuat
• Minum air dalam tegukan kecil dan kerap
• Rehat yang mencukupi
• Makan biskut atau roti kering sebelum bangun dari katil
• Elakkan bau yang menyebabkan loya

Rawatan perubatan

Doktor anda mungkin menetapkan ubat anti-loya yang selamat untuk wanita hamil atau mereka yang menjalani rawatan kesuburan. Ubat hanya perlu diambil dengan nasihat doktor. Jika mual sangat teruk, rawatan di hospital dengan cecair intravena mungkin diperlukan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya tidak diperlukan untuk mual yang berkaitan dengan kesuburan. Pembedahan hanya dipertimbangkan jika terdapat punca perubatan lain yang memerlukan intervensi.

Hidup dengan keadaan ini

Anda boleh meneruskan aktiviti harian, tetapi penting untuk mendengar badan anda. Ambil masa untuk berehat apabila perlu dan elakkan memaksa diri untuk makan jika anda berasa loya.

Tip gaya hidup

• Amalkan cara pemakanan kecil dan kerap
• Bawa makanan ringan seperti biskut untuk mengelakkan perut kosong
• Pastikan anda minum air secukupnya setiap hari
• Kurangkan tekanan dengan teknik relaksasi seperti pernafasan dalam
• Dapatkan sokongan emosi daripada pasangan, keluarga, atau rakan

Diet dan senaman

Makan makanan yang mudah hadam seperti sup, bubur, dan buah-buahan segar. Elakkan makanan pedas dan berminyak. Senaman ringan seperti berjalan kaki boleh membantu, tetapi hentikan segera jika anda berasa pening atau loya.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Mual yang berterusan boleh menjejaskan kesihatan emosi, terutamanya apabila ia berlaku bersama tekanan rawatan kesuburan. Adalah normal untuk berasa cemas, sedih, atau kecewa. Bercakap dengan kaunselor atau profesional kesihatan mental boleh memberikan sokongan yang bermakna.

Pencegahan

Mual tidak selalu dapat dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan keterukannya dengan mengamalkan pemakanan yang betul, rehat yang cukup, dan mengelakkan pencetus. Jika mual berpunca daripada ubat kesuburan, doktor mungkin boleh menyesuaikan rawatan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Dehidrasi (kekurangan cecair dalam badan)
• Ketidakseimbangan elektrolit yang boleh menyebabkan keletihan
• Penurunan berat badan yang serius
• Kekurangan nutrisi yang boleh menjejaskan kehamilan atau rawatan kesuburan

Pandangan jangka panjang

Berita baiknya, kebanyakan kes mual berkaitan kesuburan adalah sementara dan dapat diuruskan dengan baik. Dengan sokongan doktor, pakar kesuburan, dan orang yang anda sayangi, anda boleh melepasi fasa ini dan terus memberi tumpuan kepada matlamat kesihatan anda.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.