Jangkitan Kulat Kulit Selepas Bersenam

Gambaran keseluruhan

Jangkitan kulat kulit ialah masalah kulit yang disebabkan oleh kulat (sejenis kuman yang sangat kecil). Selepas bersenam, kulit sering berpeluh dan lembap, menjadikan ia tempat kegemaran kulat untuk membiak. Keadaan ini biasanya menyebabkan kemerahan, gatal, dan bintik-bintik pada kulit.

Ya, jangkitan kulat kulit sangat kerap berlaku, terutama dalam kalangan mereka yang aktif bersenam dan mudah berpeluh.

Ia boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi lebih biasa pada orang yang kerap bersenam, memakai pakaian ketat, atau berkongsi tuala dan peralatan sukan.

Gejala

Gejala biasa

• Ruam merah yang gatal, mungkin berbentuk bulat atau cincin.
• Kulit mengelupas atau bersisik.
• Terasa panas atau pedih pada bahagian kulit yang terjejas.

Gejala pada kanak-kanak

• Pada kanak-kanak, ruam mungkin lebih cepat merebak dan sering terjadi di kulit kepala (kurap) atau badan.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada warga emas, kulit lebih nipis dan kering, jadi jangkitan mungkin kelihatan kurang jelas dan mudah terlepas pandang.

Punca

Punca utama

• Kulat (dermatofit) yang hidup pada kulit, rambut dan kuku.
• Persekitaran lembap seperti peluh selepas bersenam.
• Sentuhan dengan kulit atau lantai yang tercemar, contohnya di bilik persalinan atau kolam renang.

Faktor risiko

• Kerap berpeluh atau berada dalam keadaan lembap.
• Memakai pakaian ketat atau kasut yang tidak bernafas.
• Berkongsi tuala, pakaian, atau peralatan sukan.
• Sistem imun yang lemah, contohnya kerana penyakit atau ubat-ubatan.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Anda perlu berjumpa doktor pada hari yang sama jika ruam melibatkan muka atau mata.
• Jika ruam bernanah atau disertai rasa sakit yang teruk.
• Jika anda mempunyai diabetes atau sistem imun yang lemah.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika ruam berterusan lebih daripada dua minggu walaupun anda menjaga kebersihan.
• Jika anda berulang kali mendapat jangkitan kulat.

Diagnosis

Doktor biasanya boleh mengesan jangkitan kulat kulit dengan memeriksa bahagian kulit yang terjejas dan bertanya tentang gejala anda.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian kikisan kulit — doktor mengikis sedikit sel kulit untuk diperiksa di bawah mikroskop.
• Kultur kulat — ujian untuk melihat jenis kulat yang menyebabkan jangkitan.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya cepat dan tidak menyakitkan. Doktor akan memberikan nasihat dan rawatan yang sesuai.

Rawatan

Rawatan jangkitan kulat kulit biasanya melibatkan ubat antikulat yang membunuh kulat. Ubat ini boleh berbentuk krim, losyen, salap atau pil, bergantung kepada keadaan.

Penjagaan diri di rumah

• Basuh kawasan terjejas dengan sabun dan keringkan sepenuhnya.
• Tukar pakaian dan stokin setiap hari.
• Elakkan berkongsi tuala, pakaian atau kasut.
• Pakai pakaian longgar dan bernafas, serta kasut yang tidak lembap.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat antikulat topikal (sapukan pada kulit) atau ubat oral (dimakan) untuk kes yang lebih teruk atau meluas. Ianya perlu digunakan mengikut tempoh yang disarankan, walaupun gejala telah hilang.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan tidak diperlukan untuk keadaan ini.

Hidup dengan keadaan ini

Amalkan kebersihan harian yang baik. Pastikan kulit sentiasa kering dan bersih, terutamanya selepas bersenam. Gunakan tuala berasingan dan jangan kongsi barangan peribadi.

Tip gaya hidup

• Mandi serta-merta selepas bersenam dan keringkan dengan teliti.
• Elakkan memakai pakaian yang sama selama dua hari berturut-turut.
• Basuh pakaian sukan dengan air panas atau detergen untuk membunuh kulat.
• Gunakan selipar di bilik mandi awam dan kawasan kolam renang.

Diet dan senaman

Kekalkan tabiat bersenam, tetapi pastikan anda memakai pakaian yang menyerap peluh dan menukarnya selepas bersenam. Makan makanan berkhasiat boleh membantu sistem imun melawan jangkitan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Mempunyai jangkitan kulit boleh menyebabkan rasa malu atau kurang yakin. Ingat bahawa ia adalah perkara biasa dan anda boleh mendapat bantuan daripada profesional kesihatan.

Pencegahan

Ya, kebanyakan jangkitan kulat kulit boleh dicegah dengan menjaga kebersihan diri dan memastikan kulit sentiasa kering.

Vaksin

Tiada vaksin untuk jangkitan kulat kulit.

Program saringan

Tiada saringan khas diperlukan; berjumpa doktor jika anda mengesyaki jangkitan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan boleh merebak ke kawasan kulit lain atau kepada orang lain.
• Boleh menyebabkan jangkitan kuman sekunder jika kulit pecah dan dijangkiti bakteria.

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul dan penjagaan kebersihan, hampir semua jangkitan kulat kulit sembuh sepenuhnya. Ikuti nasihat doktor dan rawat dengan tekun.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.