Gula Tinggi dan Rasa Loya: Panduan Pesakit

Gambaran keseluruhan

Gula tinggi (hiperglisemia) bermakna jumlah glukosa dalam darah terlalu tinggi. Rasa loya atau mual boleh menjadi tanda amaran bahawa gula darah anda terlalu tinggi, terutamanya bagi orang yang menghidap diabetes.

Ya, gula tinggi dengan rasa loya adalah keadaan yang biasa berlaku dalam kalangan pesakit diabetes, terutama apabila paras gula tidak dijaga dengan baik.

Ia lebih kerap menyerang pesakit diabetes jenis 1 dan jenis 2, tetapi sesiapa yang mempunyai masalah metabolisme gula juga berisiko mengalaminya.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa loya atau mual
• Muntah atau rasa hendak muntah
• Rasa sangat dahaga
• Kerap buang air kecil
• Mulut dan kulit kering
• Rasa letih atau lemah
• Penglihatan kabur
• Sakit perut

Gejala pada kanak-kanak

• Rasa loya dan muntah yang berulang
• Tanda dehidrasi seperti tangisan tanpa air mata dan lampin kering
• Pernafasan laju dan dalam
• Rasa mengantuk atau sukar dikejutkan

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Rasa loya yang disertai kekeliruan atau kealpaan
• Rasa sangat lemah sehingga susah bangun
• Kulit kering dan mulut melekat
• Sukar bercakap atau bergerak

Punca

Punca utama

• Kekurangan insulin dalam badan, terutama bagi pesakit diabetes
• Jangkitan kuman atau demam yang menaikkan gula darah
• Tekanan emosi atau pembedahan
• Terlepas dos ubat atau insulin yang sepatutnya diambil
• Makan atau minum terlalu banyak makanan bergula

Faktor risiko

• Menghidap diabetes dan tidak mengawal gula secara berkala
• Mengalami penyakit seperti radang paru-paru atau jangkitan saluran kencing
• Mengambil ubat tertentu yang boleh menaikkan gula (tanya doktor anda)
• Tidak mengikuti pelan pemakanan dan rawatan diabetes yang disarankan

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda muntah berulang kali dan tidak dapat menahan sebarang makanan atau minuman
• Jika bacaan gula anda sangat tinggi melebihi sasaran yang doktor berikan
• Jika anda berasa keliru, terlalu mengantuk, atau sukar bernafas

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda sering mengalami loya apabila gula tinggi, sebaiknya berjumpa doktor untuk menilai pengurusan diabetes anda
• Jika anda perlu menyesuaikan dos ubat atau insulin dengan keadaan anda
• Jika loya berlarutan lebih daripada satu hari walaupun gula mulai turun

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala anda, menyemak sejarah perubatan, dan menjalankan ujian untuk mengukur paras gula dalam darah serta memeriksa bahan keton dalam air kencing atau darah.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian gula darah menggunakan meter glukosa
• Ujian air kencing untuk bahan keton
• Ujian darah di makmal untuk gula dan fungsi buah pinggang
• Ujian HbA1c untuk melihat purata gula tiga bulan lalu (jika perlu)

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Jika anda pergi ke klinik atau hospital, doktor akan menilai tahap gula dan tanda dehidrasi anda. Mereka mungkin memberi rawatan seperti cecair atau insulin untuk menurunkan gula dengan selamat. Anda mungkin perlu tinggal di bawah pemerhatian untuk beberapa jam.

Rawatan

Rawatan utama adalah menurunkan paras gula dalam darah, menggantikan cecair yang hilang, dan merawat punca seperti jangkitan. Rawatan akan disesuaikan mengikut keadaan anda oleh doktor atau pasukan kesihatan.

Penjagaan diri di rumah

• Minum air kosong secukupnya jika anda tidak muntah, untuk elak dehidrasi
• Elakkan minuman manis dan makanan bergula
• Ikut pelan makan yang disarankan oleh doktor atau pakar diet
• Ukur gula darah dengan kerap dan catat hasilnya
• Jika anda mengambil insulin atau ubat diabetes, teruskan mengikut jadual yang ditetapkan kecuali dinasihatkan sebaliknya

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberi cecair melalui salur di tangan untuk menghidratkan badan, serta insulin atau ubat diabetes secara suntikan atau intravena untuk menurunkan gula dengan cepat. Rawatan biasanya dilakukan di hospital jika keadaan anda teruk atau berisiko ketoasidosis. Doktor akan menentukan jenis dan dos yang sesuai untuk anda.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya tidak diperlukan untuk gula tinggi dengan loya, kecuali jika terdapat komplikasi lain seperti jangkitan yang perlu disalirkan. Ini jarang berlaku dan akan dibincangkan oleh doktor anda.

Hidup dengan keadaan ini

Anda perlu memantau gula darah secara berkala dan sentiasa sedar tentang tanda-tanda gula tinggi. Simpan catatan gejala seperti loya supaya anda boleh berbincang dengan doktor dengan lebih jelas.

Tip gaya hidup

• Amalkan pemakanan seimbang dan elak gula berlebihan
• Bersukan atau bergerak aktif mengikut kemampuan anda, setelah mendapat nasihat doktor
• Pastikan anda tidur cukup dan belajar mengurus tekanan
• Hadir ke temu janji pesakit diabetes yang telah ditetapkan

Diet dan senaman

Makan dalam jumlah yang sederhana dan pilih makanan berserat seperti sayur-sayuran, bijirin penuh, dan protein tanpa lemak. Senaman ringan seperti berjalan boleh membantu gula turun, tetapi jika anda berasa loya, rehat dahulu dan dapatkan nasihat doktor.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Menghidap diabetes dan mengalami gejala seperti loya boleh menimbulkan rasa bimbang atau takut. Ini adalah normal. Jangan simpan perasaan anda, dan bercakap dengan keluarga, doktor, atau kaunselor jika perlu.

Pencegahan

Gula tinggi dengan loya selalunya boleh dicegah dengan menjaga paras gula dalam sasaran, mengambil ubat mengikut jadual, dan minum air yang cukup. Jika anda menghidap diabetes, anda perlu belajar merancang pelan harian termasuk makan dan senaman.

Vaksin

Vaksinasi seperti vaksin selesema dan pneumonia penting untuk pesakit diabetes kerana jangkitan boleh menaikkan gula. Tanya doktor anda tentang vaksin yang sesuai untuk anda.

Program saringan

Anda disarankan menjalani pemeriksaan HbA1c secara berkala untuk memantau kawalan gula jangka panjang. Pemeriksaan mata, buah pinggang, dan kaki juga penting untuk mengelakkan komplikasi.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Ketoasidosis diabetik (DKA) yang boleh mengancam nyawa
• Dehidrasi teruk yang menjejaskan fungsi organ
• Kerosakan saraf dan buah pinggang dalam jangka panjang
• Luka yang lambat sembuh dan risiko jangkitan

Pandangan jangka panjang

Dengan pengurusan yang betul, kebanyakan pesakit dapat mengatasi episod gula tinggi dengan loya dan kembali sihat. Kunci utamanya adalah tindakan cepat, mematuhi nasihat doktor, dan menjaga gula darah secara berterusan. Anda tidak bersendirian — pasukan kesihatan anda sedia membantu.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.