Biduran yang Datang dan Pergi

Gambaran keseluruhan

Biduran (hives) ialah ruam kulit yang gatal, timbul sebagai bengkak merah atau putih yang boleh datang dan pergi dalam masa beberapa jam.

Ya, biduran sangat lazim. Lebih kurang 1 daripada 5 orang akan mengalami biduran sekurang-kurangnya sekali dalam hidup.

Sesiapa sahaja boleh terkena biduran, tetapi ia lebih kerap berlaku pada kanak-kanak dan orang dewasa yang mempunyai sejarah alahan atau ekzema.

Gejala

Gejala biasa

• Bengkak-bengkak kecil atau besar yang gatal pada kulit.
• Ruam berwarna merah atau pucat dengan sempadan yang jelas.
• Rasa panas, menyengat atau perit pada ruam.
• Ruam yang hilang dari satu kawasan dan muncul di kawasan lain dalam beberapa jam.

Gejala pada kanak-kanak

• Ruam mungkin lebih gatal dan menyebabkan anak merengek atau sukar tidur.
• Bengkak pada kelopak mata, bibir atau jari (angioedema) lebih kerap berlaku pada kanak-kanak dan perlu dipantau.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Biduran mungkin berkait dengan ubat-ubatan yang diambil untuk penyakit lain.
• Kulit yang nipis mudah melecet jika digaru, jadi perlu berhati-hati.

Punca

Punca utama

• Tindak balas alahan terhadap makanan seperti telur, susu, kacang atau makanan laut.
• Jangkitan virus atau bakteria, seperti selesema biasa.
• Gigitan atau sengatan serangga.
• Sentuhan dengan bahan seperti lateks, bulu haiwan atau tumbuhan.
• Perubahan suhu, tekanan pada kulit, atau senaman fizikal.
• Stres emosi atau fizikal yang keterlaluan.

Faktor risiko

• Sejarah keluarga yang mempunyai alahan, ekzema atau asma.
• Keadaan autoimun seperti penyakit tiroid atau lupus.
• Sedang mengambil sesetengah jenis ubat, termasuk antibiotik atau ubat tahan sakit.
• Kulit yang sensitif atau mudah terdedah kepada bahan perengsa.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika ruam disertai demam, bengkak pada sendi atau rasa tidak sihat.
• Jika biduran meluas, teruk dan tidak reda dalam masa 24-48 jam.
• Jika anda sukar bernafas atau berasa pitam — hubungi talian kecemasan dengan segera.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika biduran berulang atau berterusan lebih daripada 6 minggu (kronik).
• Jika ruam mengganggu tidur, kerja atau aktiviti harian.
• Jika anda ingin mengenal pasti punca pencetus dan mendapatkan nasihat pencegahan.

Diagnosis

Doktor akan bertanyakan sejarah kesihatan anda, melakukan pemeriksaan fizikal, dan bertanya tentang pencetus seperti makanan, ubat, atau gigitan serangga.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk menolak jangkitan atau keadaan perubatan lain.
• Ujian alahan (kawasan kulit atau darah) jika disyaki punca alahan.
• Biopsi kulit (mengambil sampel kecil kulit) hanya jika perlu dan diagnosis tidak jelas.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda tidak perlu risau — kebanyakan pemeriksaan adalah mudah dan tidak menyakitkan. Doktor akan menerangkan setiap langkah sebelum dilakukan.

Rawatan

Rawatan utama adalah untuk melegakan gatal dan mengelakkan pencetus. Bagi kebanyakan kes ringan, ia hilang sendiri. Untuk kes yang lebih teruk, doktor boleh menyarankan ubat yang sesuai.

Penjagaan diri di rumah

• Elakkan pencetus yang anda kenal pasti, seperti makanan atau persekitaran tertentu.
• Mandi air sejuk atau letakkan tuala lembap sejuk pada ruam untuk melegakan gatal.
• Pakai pakaian longgar, lembut dan tidak melekat pada kulit.
• Kurangkan tekanan dengan aktiviti santai, dan pastikan tidur yang cukup.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat antihistamin (ubat yang mengurangkan tindak balas alahan) dalam bentuk pil atau krim. Untuk kes yang teruk atau kronik, doktor boleh memberi ubat lain seperti steroid atau terapi biologi. Sebarang ubat perlu diambil mengikut nasihat doktor atau ahli farmasi — jangan ubah dos sendiri.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan tidak diperlukan untuk merawat biduran.

Hidup dengan keadaan ini

Biduran yang datang dan pergi boleh diurus dengan memahami corak dan mengelakkan pencetus. Simpan catatan ringkas tentang masa, tempat dan aktiviti sebelum ruam muncul untuk membantu anda dan doktor mengenal pasti puncanya.

Tip gaya hidup

• Elakkan menggaru ruam kerana ia boleh menyebabkan luka dan jangkitan.
• Gunakan pelembap tanpa pewangi untuk mengekalkan kelembapan kulit.
• Jauhi minuman beralkohol dan makanan yang sangat pedas, kerana ia boleh memburukkan gatal.
• Jika senaman mencetuskan biduran, cuba senaman ringan pada suhu sejuk dan bincang dengan doktor.

Diet dan senaman

Tiada diet khas yang diperlukan, tetapi jika anda mengesyaki makanan tertentu mencetuskan biduran, cuba elakkannya dan berbincang dengan doktor. Senaman secara teratur baik untuk kesihatan, tetapi jika senaman menyebabkan gejala, dapatkan nasihat doktor.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Gatal yang berterusan boleh mengganggu tidur, tumpuan dan emosi. Ia boleh menimbulkan stres, yang seterusnya memburukkan lagi biduran. Ingat bahawa keadaan ini boleh dikawal dengan rawatan yang tepat.

Pencegahan

Biduran tidak selalunya boleh dicegah sepenuhnya, tetapi dengan mengenal pasti dan mengelakkan pencetus, anda dapat mengurangkan kekerapan dan keterukan serangan.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk mencegah biduran.

Program saringan

Tiada saringan rutin untuk biduran. Jika anda mengalami gejala yang kerap, doktor akan menjalankan pemeriksaan yang bersesuaian.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Bengkak dalam kulit (angioedema) yang teruk boleh menyumbat saluran pernafasan.
• Gatal yang berterusan boleh menyebabkan jangkitan kulit akibat menggaru.
• Gangguan tidur dan penurunan kualiti hidup.

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan biduran akut reda dalam beberapa hari hingga minggu. Biduran kronik mungkin bertahan lebih lama tetapi dapat dikawal dengan baik melalui rawatan dan perubahan gaya hidup yang sesuai. Anda tidak perlu menghadapinya seorang diri.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.