Gula Darah Rendah yang Berpanjangan

Gambaran keseluruhan

Gula darah rendah yang berterusan ialah keadaan apabila paras gula dalam darah sering berada di bawah paras normal. Ini juga dipanggil hipoglisemia berulang. Tubuh kita memerlukan gula sebagai bahan bakar, jadi apabila gula terlalu rendah, badan dan otak tidak dapat berfungsi dengan baik.

Keadaan ini agak biasa, terutamanya dalam kalangan pesakit kencing manis yang mengambil ubat tertentu. Walau bagaimanapun, ia juga boleh berlaku kepada orang yang tidak mempunyai penyakit kencing manis.

Ia boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada mereka yang menghidap kencing manis, warga emas, kanak-kanak, dan mereka yang mempunyai masalah kesihatan tertentu.

Gejala

Gejala biasa

• Berpeluh sejuk
• Gementar atau menggeletar
• Lapar yang melampau
• Pening kepala
• Jantung berdegup laju
• Sukar menumpukan perhatian

Gejala pada kanak-kanak

• Menangis atau merengek tanpa sebab
• Kelihatan sangat letih atau lesu
• Sukar memberi tumpuan di sekolah
• Perangai berubah seperti mudah marah

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Keliru atau tidak tentu arah
• Ucapan yang tidak jelas
• Pening atau rasa hendak pengsan
• Lemah pada kaki atau tangan
• Sukar bangun dari kerusi

Punca

Punca utama

• Ubat untuk kencing manis yang terlalu kuat atau berlebihan
• Tidak makan pada waktu yang sesuai atau melangkau waktu makan
• Minum alkohol tanpa makan
• Masalah hormon seperti kekurangan kortisol atau hormon pertumbuhan
• Tumor pankreas yang menghasilkan terlalu banyak insulin

Faktor risiko

• Menghidap kencing manis dan mengambil ubat insulin atau ubat tertentu
• Hidup bersendirian dan tidak menjalani pemeriksaan kesihatan secara berkala
• Berusia 65 tahun ke atas
• Mempunyai penyakit buah pinggang atau hati

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Episod gula rendah berlaku lebih daripada dua kali seminggu
• Anda memerlukan bantuan orang lain untuk pulih daripada episod gula rendah
• Anda baru sahaja mula mengambil ubat baru dan mengalami gula rendah

Buat temujanji rutin jika:

• Anda sering berasa letih, pening atau lapar tanpa sebab yang jelas
• Anda menghidap kencing manis dan ingin mengetahui cara mengelakkan gula rendah
• Anda ingin menyemak semula pelan pemakanan atau ubat anda

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, sejarah kesihatan dan makanan yang anda ambil. Doktor mungkin akan menjalankan ujian darah untuk mengukur paras gula semasa anda mengalami gejala.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian gula darah puasa
• Ujian toleransi glukosa oral
• Ujian darah untuk insulin dan hormon lain
• Ujian air kencing untuk zat tertentu
• Pemantauan gula darah secara berterusan

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin perlu berpuasa beberapa jam untuk ujian. Doktor akan menerangkan setiap langkah dan memberitahu anda bagaimana untuk bersedia. Peperiksaan ini biasanya tidak menyakitkan, hanya pengambilan darah seperti biasa.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca gula rendah. Matlamat utama adalah untuk menstabilkan paras gula dalam darah dan mengelakkan episod daripada berlaku lagi. Doktor akan menyusun pelan rawatan yang selamat untuk anda.

Penjagaan diri di rumah

• Makan dengan kerap dan pada waktu yang tetap
• Bawa makanan ringan atau minuman manis untuk keadaan kecemasan
• Jangan melangkau waktu makan
• Kenal pasti simptom awal gula rendah
• Beritahu keluarga atau rakan tentang keadaan anda dan cara membantu

Rawatan perubatan

Doktor mungkin akan menyesuaikan ubat anda, mencadangkan perubahan diet, atau merujuk anda kepada pakar endokrinologi untuk siasatan lanjut. Sebarang ubat yang diberikan adalah berdasarkan punca yang dikenal pasti dan perlu dipantau oleh profesional kesihatan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Dalam kes yang sangat jarang berlaku, jika terdapat tumor pada pankreas yang menyebabkan gula rendah, doktor mungkin mencadangkan pembedahan untuk membuang tumor tersebut. Keputusan ini akan dibuat bersama pakar.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan gula darah rendah yang berterusan memerlukan anda sentiasa peka dengan badan anda. Bawa makanan ringan di mana sahaja anda pergi dan pakai gelang peringatan perubatan jika doktor mengesyorkannya.

Tip gaya hidup

• Dapatkan tidur yang cukup
• Kurangkan alkohol atau elakkan terus
• Urus tekanan dengan baik
• Rancang jadual makan anda dengan teliti
• Bersukan dengan selamat — bawa makanan sebelum dan selepas bersenam

Diet dan senaman

Makanan yang kaya dengan serat dan protein boleh membantu melambatkan penyerapan gula ke dalam darah. Senaman secara tetap adalah baik, tetapi anda perlu memeriksa paras gula sebelum dan selepas bersenam. Rujuk doktor atau pakar diet untuk pelan yang sesuai dengan anda.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Berhadapan dengan episod gula rendah yang kerap boleh menimbulkan rasa cemas atau takut. Perasaan ini normal. Anda boleh berbincang dengan doktor kaunselor atau mendapat sokongan daripada keluarga dan rakan.

Pencegahan

Bagi kebanyakan orang, episod gula rendah dapat dicegah dengan pemakanan yang teratur, pengambilan ubat yang betul, dan pemantauan paras gula secara berkala. Namun, jika ia disebabkan oleh keadaan lain, pencegahan bergantung kepada rawatan punca tersebut.

Vaksin

Tidak ada vaksin khusus untuk mencegah gula darah rendah.

Program saringan

Jika anda berisiko tinggi, doktor mungkin mencadangkan pemeriksaan gula darah secara berkala. Ini boleh membantu mengesan masalah sebelum ia menjadi serius.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kekeliruan yang berterusan
• Kecederaan akibat terjatuh atau pengsan
• Koma apabila paras gula terlalu rendah
• Kerosakan otak yang kekal
• Kemalangan jalan raya jika ia berlaku semasa memandu

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul dan sokongan yang sesuai, kebanyakan orang dapat mengurus gula darah rendah dengan baik dan menjalani kehidupan yang aktif. Kuncinya adalah bekerjasama dengan doktor dan menjaga kesihatan anda setiap hari.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.