Sakit Pelvik dan Loya: Panduan Lengkap untuk Wanita

Gambaran keseluruhan

Sakit pelvik merujuk kepada rasa sakit di bahagian bawah perut atau kawasan pelvis (bahagian antara abdomen dan paha). Apabila ia disertai loya, ia boleh menjadi petanda pelbagai keadaan yang berbeza, daripada masalah ringan seperti kekejangan haid kepada keadaan yang lebih serius.

Ya, sakit pelvik adalah aduan yang biasa di kalangan wanita. Walau bagaimanapun, apabila disertai loya, ia tidak boleh diabaikan.

Wanita dari semua peringkat umur, terutamanya mereka yang dalam lingkungan reproduktif.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit atau kekejangan di bahagian bawah abdomen
• Loya atau mual
• Sakit yang datang atau pergi secara berkala
• Sakit yang tajam atau menikam
• Sakit ketika membuang air kecil atau hubungan seks
• Pendarahan haid yang tidak normal

Gejala pada kanak-kanak

• Sakit perut atau pelvis yang teruk
• Muntah berulang
• Demam

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sakit pelvis yang tidak jelas
• Perubahan dalam tabiat buang air besar
• Loya selepas makan

Punca

Punca utama

• Kekejangan haid (dismenorea)
• Sindrom ovari polikistik (PCOS) atau sista ovarium
• Endometriosis
• Jangkitan pelvis (PID)
• Kehamilan ektopik (kehamilan di luar rahim)
• Appendisitis (radang usus buntu)
• Batu kencing
• Gas atau sembelit

Faktor risiko

• Usia subur
• Sejarah masalah pelvis seperti endometriosis
• Penyakit kelamin
• Penggunaan alat dalam rahim (IUD) (mungkin, tetapi tidak selalu)
• Sejarah pembedahan pelvis

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sakit yang tidak hilang atau bertambah teruk
• Demam dan menggigil
• Sakit semasa hamil
• Perdarahan faraj yang abnormal

Buat temujanji rutin jika:

• Sakit yang datang dan pergi tetapi tidak teruk
• Sakit yang mengganggu aktiviti harian
• Simptom berulang setiap bulan

Diagnosis

Doktor akan mengambil sejarah perubatan anda, membuat pemeriksaan fizikal dan pelvis, dan mungkin menjalankan ujian untuk menentukan punca.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian air kencing
• Ujian darah
• Ultrasound pelvis
• Imbasan CT atau MRI (jika perlu)
• Ujian kehamilan

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan bertanya tentang gejala, kitaran haid, sejarah seksual, dan mungkin melakukan pemeriksaan dalaman. Anda perlu bersedia untuk memberikan maklumat yang jujur.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca sakit pelvik dan loya. Tujuannya adalah untuk mengurangkan simptom dan merawat keadaan asas.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat secukupnya
• Sapuan air suam atau pek hangat pada perut bawah
• Minum air kosong yang banyak
• Elakkan makanan berminyak atau berat
• Senaman ringan seperti berjalan

Rawatan perubatan

Doktor boleh memberi ubat tahan sakit, ubat anti-loya, antibiotik untuk jangkitan, atau terapi hormon. Sila ikut nasihat doktor dan jangan beli ubat sendiri.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya hanya diperlukan untuk keadaan seperti kehamilan ektopik, sista ovarium yang besar, atau appendisitis. Ia jarang menjadi pilihan pertama.

Hidup dengan keadaan ini

Simptom boleh berulang. Rekodkan bila sakit berlaku untuk membantu doktor. Ambil cuti jika perlu.

Tip gaya hidup

• Guna teknik relaksasi seperti pernafasan dalam
• Kekalkan berat badan sihat
• Elakkan merokok dan alkohol

Diet dan senaman

Ambil makanan tinggi serat seperti sayur dan buah. Senaman sederhana sekurang-kurangnya 30 minit sehari boleh membantu mengurangkan kekejangan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sakit kronik boleh menyebabkan tekanan, kecemasan, atau kemurungan. Jangan abaikan kesihatan mental. Bercakap dengan profesional kesihatan mental jika perlu.

Pencegahan

Tidak semua punca boleh dicegah, tetapi amalan seks yang selamat, kebersihan diri, dan pemeriksaan kesihatan berkala boleh mengurangkan risiko.

Program saringan

Wanita disarankan menjalani pemeriksaan kesihatan secara berkala seperti pap smear mengikut garis panduan KKM.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan yang merebak ke organ pelvis
• Parut pada tiub fallopio yang menjejaskan kesuburan
• Keadaan kecemasan seperti kehamilan ektopik pecah

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan punca sakit pelvik boleh dirawat dengan baik. Dengan diagnosis awal dan rawatan yang sesuai, banyak wanita dapat menjalani kehidupan yang sihat.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.