Demam Semasa Haid

Gambaran keseluruhan

Demam semasa haid adalah apabila suhu badan anda meningkat melebihi normal (38°C) ketika anda sedang datang haid. Ia mungkin berlaku kerana perubahan hormon semula jadi, tetapi kadang-kadang ia adalah tanda jangkitan atau masalah kesihatan yang lain.

Ya, ramai wanita mengalami rasa panas atau suhu badan sedikit meningkat semasa haid. Demam sebenar (suhu melebihi 38°C) adalah kurang biasa tetapi boleh berlaku.

Ia boleh menjejaskan wanita dalam usia reproduktif, terutamanya mereka yang mengalami senggugut atau keadaan seperti endometriosis.

Gejala

Gejala biasa

• Suhu badan meningkat
• Rasa panas dan tidak selesa
• Sakit perut atau senggugut
• Keletihan
• Sakit kepala
• Loya atau mual

Punca

Punca utama

• Perubahan hormon (prostaglandin) semasa haid
• Jangkitan pada rahim atau organ pelvis (penyakit radang pelvis)
• Endometriosis
• Sindrom kejutan toksik (sangat jarang dan serius)
• Jangkitan virus seperti selesema

Faktor risiko

• Menggunakan tampon terlalu lama
• Sejarah jangkitan kelamin
• Sistem imun yang lemah
• Merokok
• Sejarah endometriosis atau masalah pelvis

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Demam tinggi yang tidak turun dengan rehat
• Sakit teruk yang mengganggu aktiviti harian
• Tanda jangkitan seperti lelehan berbau atau sakit membuang air kecil

Buat temujanji rutin jika:

• Demam ringan yang hilang selepas 1-2 hari
• Senggugut biasa yang dapat diuruskan di rumah

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, sejarah haid, dan melakukan pemeriksaan fizikal. Jika perlu, pemeriksaan pelvis boleh dilakukan untuk memeriksa organ reproduktif.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah
• Ujian air kencing
• Ujian kehamilan
• Ultrasound pelvis
• Swab faraj (untuk memeriksa jangkitan)

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin akan ditanya tentang kitaran haid, aktiviti seksual, dan penggunaan tampon. Pemeriksaan mungkin mengambil masa 15-30 minit.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca demam. Jika ia jangkitan, antibiotik mungkin diberikan. Jika ia hanya perubahan hormon, rawatan di rumah mungkin mencukupi.

Penjagaan diri di rumah

• Minum banyak air kosong
• Rehat yang cukup
• Letakkan kompres lembap di dahi atau badan
• Gunakan pad pemanas di perut
• Pakai pakaian yang longgar dan sejuk

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menasihatkan penggunaan ubat penahan sakit yang dijual bebas, tetapi anda perlu berbincang dengan doktor atau ahli farmasi. Untuk jangkitan, antibiotik seperti yang ditetapkan oleh doktor akan digunakan. Terapi hormon mungkin disyorkan untuk keadaan seperti endometriosis.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan, tetapi mungkin perlu jika terdapat abses (nanah) atau endometriosis yang teruk yang tidak sembuh dengan rawatan lain.

Hidup dengan keadaan ini

Catat suhu badan dan gejala harian anda. Gunakan aplikasi atau buku catatan untuk melihat corak haid dan demam.

Tip gaya hidup

• Amalkan senaman ringan seperti berjalan atau yoga
• Tidur cukup 7-8 jam
• Uruskan tekanan dengan teknik relaksasi
• Elakkan merokok dan alkohol berlebihan

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan sayur, buah, dan bijirin penuh. Kurangkan gula dan garam. Senaman ringan membantu mengurangkan senggugut dan meningkatkan mood.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Demam dan senggugut boleh membuat anda berasa letih dan mudah marah. Ia normal untuk berasa tertekan. Jika perasaan ini berlarutan, bercakap dengan doktor atau kaunselor.

Pencegahan

Demam semasa haid tidak selalu dapat dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risiko jangkitan dengan menjaga kebersihan diri, menukar tampon atau pad dengan kerap, dan mengamalkan seks selamat.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk demam semasa haid. Namun, vaksin seperti HPV boleh mencegah jangkitan virus yang berkaitan dengan kanser serviks dan ketuat kelamin.

Program saringan

Pastikan anda menjalani pemeriksaan kesihatan wanita secara berkala seperti pap smear mengikut saranan doktor, untuk mengesan masalah awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan yang merebak ke organ lain
• Anemia akibat pendarahan berlebihan
• Masalah kesuburan jika jangkitan tidak dirawat
• Sindrom kejutan toksik yang mengancam nyawa

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul dan sokongan, kebanyakan keadaan yang menyebabkan demam semasa haid dapat diuruskan dengan baik. Dapatkan nasihat doktor untuk diagnosis yang tepat.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.