Psoriasis pada Satu Bahagian Badan

Gambaran keseluruhan

Psoriasis adalah penyakit kulit kronik yang menyebabkan sel kulit tumbuh terlalu cepat dan bertimbun menjadi tompok kemerahan dengan sisik berwarna perak. Ia boleh berlaku di satu bahagian badan sahaja, walaupun selalunya ia berlaku pada kedua-dua belah badan secara simetri.

Psoriasis adalah penyakit kulit yang agak biasa di Malaysia dan di seluruh dunia.

Psoriasis boleh menyerang sesiapa sahaja pada sebarang umur, tetapi ia selalunya bermula pada usia remaja atau awal dewasa. Ia juga boleh berlaku pada kanak-kanak dan warga emas.

Gejala

Gejala biasa

• Tompok merah atau kemerahan pada kulit dengan sisik berwarna perak.
• Tompok yang tebal, kering, dan bersisik pada bahagian tertentu seperti siku, lutut, atau kulit kepala.
• Rasa gatal, sakit, atau terbakar di sekitar tompok.
• Kulit mudah retak, berdarah, atau kering di kawasan yang terlibat.
• Psoriasis juga boleh muncul hanya pada satu sisi badan, contohnya hanya pada satu siku atau satu kaki.

Gejala pada kanak-kanak

• Tompok mungkin lebih kecil dan kurang bersisik berbanding orang dewasa.
• Ruam boleh muncul di muka, kulit kepala, atau kawasan lampin.
• Gatal yang kerap boleh mengganggu tidur kanak-kanak.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kulit lebih nipis dan mudah melecet, jadi tompok mungkin lebih halus.
• Tompok sering berlaku pada kulit kepala, kuku, atau bahagian badan yang sering bergeser.
• Kulit kering lebih teruk, terutama di kaki dan tangan.

Punca

Punca utama

• Sistem imun badan yang terlalu aktif dan tersilap menyerang sel kulit yang sihat.
• Faktor genetik atau keturunan – psoriasis sering berlaku dalam kalangan ahli keluarga yang sama.
• Pencetus seperti jangkitan tekak akibat kuman, tekanan emosi, kecederaan kulit, atau cuaca kering dan sejuk.

Faktor risiko

• Mempunyai ahli keluarga dengan psoriasis.
• Tekanan emosi yang berpanjangan.
• Jangkitan kuman tertentu seperti radang tekak akibat kuman streptokokus.
• Merokok atau pengambilan minuman beralkohol secara berlebihan.
• Obesiti atau berat badan berlebihan.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika ruam menjadi sangat sakit, bengkak, atau keluar nanah – dapatkan nasihat doktor dengan segera dalam hari yang sama.
• Jika anda mengalami demam atau rasa tidak sihat bersama ruam kulit.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika tompok pada kulit tidak hilang atau bertambah teruk selepas beberapa minggu.
• Jika anda bimbang tentang keadaan kulit atau kesan emosinya terhadap kehidupan anda.

Diagnosis

Doktor biasanya menegaskan psoriasis melalui pemeriksaan fizikal kulit, kulit kepala, dan kuku. Doktor juga akan bertanya tentang sejarah keluarga anda dan gejala yang dialami.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk menolak penyakit lain, jika perlu.
• Biopsi kulit iaitu mengambil sedikit sampel kulit untuk diperiksa di bawah mikroskop.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya tidak menyakitkan dan tidak mengambil masa yang lama. Doktor akan menerangkan hasil pemeriksaan dan pilihan rawatan yang sesuai dengan keadaan anda.

Rawatan

Rawatan psoriasis bertujuan untuk mengurangkan keradangan, melambatkan pertumbuhan sel kulit, dan melegakan gejala. Rawatan bergantung kepada keterukan dan lokasi psoriasis, dan mungkin memakan masa untuk mencari rawatan yang paling sesuai.

Penjagaan diri di rumah

• Sapukan pelembap tanpa pewangi setiap hari, terutama selepas mandi, untuk mengurangkan kekeringan dan gatal.
• Gunakan sabun yang lembut dan air suam semasa mandi – elakkan air panas dan menggosok terlalu kuat.
• Jangan mencabut sisik kulit dengan kuku atau alat keras kerana boleh melukakan kulit.
• Kurangkan tekanan dengan teknik relaksasi seperti tarik nafas dalam atau senaman ringan.
• Elakkan pencetus yang anda kenal pasti, seperti tekanan, minuman alkohol, atau merokok.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat sapuan seperti krim, losyen, atau salap untuk mengurangkan radang dan gatal. Untuk kes yang lebih teruk, rawatan cahaya (fototerapi) atau ubat oral atau suntikan yang menekan sistem imun boleh disyorkan. Semua rawatan ini perlu diberikan atau dipantau oleh doktor pakar.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan psoriasis mungkin mencabar, tetapi dengan penjagaan harian yang konsisten anda boleh mengurangkan gejala dan kesannya pada kehidupan anda. Pastikan kulit sentiasa lembap, pakai pakaian yang longgar dan lembut, dan jaga kebersihan diri.

Tip gaya hidup

• Guna pelembap secara berkala, bukan hanya apabila kulit kering.
• Amalkan tabiat mandi yang betul: air suam, sabun lembut, dan tepuk kulit kering perlahan-lahan.
• Kawal tekanan dengan bersenam, tidur yang cukup, dan aktiviti yang menyeronokkan.
• Jika anda merokok atau minum alkohol, berbincang dengan doktor tentang cara mengurangkannya.

Diet dan senaman

Makanan yang seimbang dengan banyak sayur-sayuran, buah-buahan, dan lemak sihat boleh membantu menyokong sistem imun. Senaman ringan secara tetap seperti berjalan kaki atau berenang juga baik untuk kesihatan kulit dan kesejahteraan emosi.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Psoriasis boleh menyebabkan rasa malu, rendah diri, atau kemurungan kerana penampilan kulit. Adalah penting untuk berbincang dengan keluarga, rakan, atau kaunselor tentang perasaan anda. Jika anda berasa sangat tertekan atau mempunyai fikiran untuk mencederakan diri, dapatkan bantuan profesional atau hubungi talian sokongan kesihatan mental dengan segera.

Pencegahan

Psoriasis tidak dapat dicegah sepenuhnya kerana ia berkaitan dengan sistem imun dan genetik. Namun, anda boleh mengurangkan kemungkinan ia menjadi teruk dengan mengenal pasti dan mengelakkan pencetus peribadi, menjaga kulit, dan mendapatkan rawatan awal.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk mencegah psoriasis. Ikuti jadual imunisasi yang disyorkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia untuk melindungi daripada jangkitan umum yang boleh menjadi pencetus psoriasis.

Program saringan

Tiada pemeriksaan khusus untuk psoriasis tanpa gejala. Jika anda mempunyai risiko keluarga atau merasa tanda-tanda awal, berjumpa doktor untuk pemeriksaan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Psoriasis yang tidak dirawat boleh menyebabkan kulit merekah dan mudah dijangkiti kuman.
• Keradangan berterusan boleh meningkatkan risiko artritis psoriatik, iaitu bengkak dan sakit pada sendi.
• Kesan psikologi seperti stres, kebimbangan, atau kemurungan boleh menjadi lebih teruk.

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul dan penjagaan konsisten, kebanyakan orang boleh mengawal psoriasis dengan baik dan menjalani kehidupan yang sihat. Penyakit ini tidak hilang sepenuhnya, tetapi tempoh tanpa gejala boleh berlaku. Berbincang selalu dengan doktor untuk menyesuaikan rawatan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.