Diabetes Tiba-tiba

Gambaran keseluruhan

Diabetes yang muncul secara tiba-tiba bermaksud paras gula dalam darah menjadi sangat tinggi dalam masa yang singkat, selalunya dalam beberapa hari atau minggu. Keadaan ini paling kerap dikaitkan dengan diabetes jenis 1, tetapi ia juga boleh berlaku pada diabetes jenis 2, terutamanya selepas jangkitan atau tekanan. Diabetes adalah penyakit di mana badan tidak dapat menggunakan gula dalam darah dengan betul kerana masalah dengan insulin, iaitu hormon yang membantu sel-sel badan menggunakan gula sebagai tenaga.

Diabetes tiba-tiba tidak begitu lazim, tetapi ia boleh berlaku. Diabetes jenis 1 yang sering datang secara mendadak menyumbang sebahagian kecil daripada semua kes diabetes, manakala diabetes jenis 2 biasanya berkembang lebih perlahan, tetapi gejalanya boleh menjadi jelas secara tiba-tiba dalam keadaan tertentu.

Diabetes tiba-tiba boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi paling lazim berlaku pada kanak-kanak dan orang dewasa muda. Ia juga boleh berlaku pada orang dewasa yang lebih tua, terutamanya apabila terdapat faktor risiko seperti sejarah keluarga, berat badan berlebihan, atau kurang aktif.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa sangat haus dan kering di mulut
• Kerap kencing, terutama pada waktu malam
• Rasa letih atau lemah tanpa sebab yang jelas
• Penglihatan kabur
• Berat badan turun secara tiba-tiba tanpa mencuba
• Luka atau kudis yang lambat sembuh
• Kesemutan atau kebas di tangan dan kaki

Gejala pada kanak-kanak

• Mengompol semula selepas sebelumnya kering
• Cepat marah atau mudah meragam
• Rasa sangat lapar tetapi berat badan berkurang
• Lesu dan kurang bertenaga
• Nafas berbau buah-buahan

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Rasa keliru atau sukar memberi tumpuan
• Rasa lemah atau mudah jatuh
• Jangkitan kulit atau saluran kencing yang kerap
• Mulut kering dan rasa haus yang berkurang (kerana deria dahaga semakin lemah)

Punca

Punca utama

• Pankreas tidak menghasilkan insulin yang mencukupi (punca utama diabetes jenis 1)
• Insulin yang dihasilkan tidak berfungsi dengan berkesan atau badan tidak bertindak balas kepada insulin (punca utama diabetes jenis 2)
• Jangkitan virus atau tekanan fizikal dan emosi yang melampau boleh mendedahkan diabetes yang sebelum ini tidak dikesan

Faktor risiko

• Ahli keluarga terdekat seperti ibu, bapa, atau adik-beradik menghidap diabetes
• Berat badan berlebihan atau obesiti
• Kurang melakukan aktiviti fizikal
• Berumur 45 tahun ke atas
• Sejarah diabetes ketika mengandung (untuk wanita)

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Dapatkan rawatan dengan segera jika anda atau anak anda mengalami gejala diabetes yang baru muncul, kerana ini mungkin tanda diabetes jenis 1 yang memerlukan rawatan awal.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda berisiko tinggi, buat pemeriksaan berkala di klinik kesihatan atau hospital walaupun tiada gejala.

Diagnosis

Diabetes didiagnosis melalui ujian darah di klinik atau hospital. Doktor akan mengambil sampel darah untuk mengukur paras gula dalam darah, dan mungkin juga memeriksa sampel air kencing.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian glukosa darah semasa berpuasa (tiada makanan atau minuman manis selama 8 hingga 10 jam)
• Ujian HbA1c untuk melihat purata gula dalam darah selama 2 hingga 3 bulan
• Ujian glukosa air kencing untuk mengesan gula yang berlebihan dalam air kencing

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Semasa pemeriksaan, doktor akan bertanya tentang gejala dan sejarah kesihatan keluarga. Anda mungkin diminta untuk berpuasa sebelum ujian darah, dan keputusan biasanya diperoleh dalam masa beberapa hari. Jika disahkan diabetes, pasukan kesihatan akan menerangkan pilihan rawatan dan cara memantau gula darah.

Rawatan

Matlamat rawatan adalah untuk menurunkan dan memastikan paras gula dalam darah berada dalam julat yang sihat. Rawatan akan disesuaikan dengan jenis diabetes dan keadaan individu. Ia biasanya melibatkan gabungan ubat, perubahan diet, dan gaya hidup aktif.

Penjagaan diri di rumah

• Minum air putih secukupnya untuk memastikan badan sentiasa hidrasi
• Pantau paras gula darah mengikut jadual yang disarankan oleh pasukan kesihatan
• Makan secara teratur dan elakkan makanan bergula tinggi dalam jumlah banyak
• Sembuhkan luka dengan cepat dan bersih untuk mengelak jangkitan
• Pastikan tidur yang mencukupi dan urus tekanan dengan baik

Rawatan perubatan

Rawatan perubatan mungkin termasuk ubat dalam bentuk tablet yang diambil secara oral untuk membantu badan menggunakan insulin dengan lebih baik, atau suntikan insulin untuk menggantikan insulin yang kurang dihasilkan. Dos dan jenis rawatan akan ditentukan oleh doktor anda, dan anda akan diajar cara menyuntik insulin dengan selamat sekiranya diperlukan. Sangat penting untuk tidak menukar dos sendiri tanpa berbincang dengan doktor atau pasukan kesihatan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya bukan rawatan utama untuk diabetes. Namun, bagi sesetengah pesakit diabetes jenis 2 yang mempunyai masalah berat badan yang serius, doktor mungkin membincangkan prosedur perubatan tertentu seperti pembedahan penurunan berat badan, tetapi ini hanya dipertimbangkan dalam keadaan tertentu.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan diabetes memerlukan perhatian harian, seperti mengambil ubat atau insulin tepat pada masa, memantau gula darah, dan merancang makanan. Ia mungkin kelihatan banyak pada mulanya, tetapi ia akan menjadi rutin yang mudah diikuti dengan bantuan pasukan kesihatan.

Tip gaya hidup

• Tetapkan jadual makan yang tetap dengan kawaian makanan seimbang
• Aktiviti fizikal 30 minit setiap hari, seperti berjalan laju atau berbasikal
• Berhenti merokok dan hadkan minuman beralkohol
• Tidur yang cukup dan urus tekanan secara sihat

Diet dan senaman

Pemakanan sihat adalah kunci untuk mengawal diabetes. Pilih makanan tinggi serat seperti sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin penuh, dan ikan atau ayam tanpa kulit. Kurangkan minuman bergula dan makanan proses. Seimbangkan dengan aktiviti fizikal untuk membantu badan menggunakan gula dengan lebih berkesan. Rundingan dengan pakar diet boleh membantu anda merancang pelan makan yang sesuai.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Diagnosis diabetes tiba-tiba boleh membuat anda rasa bimbang, tertekan, atau takut. Ini adalah perkara biasa, tetapi penting untuk mendapatkan sokongan emosi. Bercakap dengan keluarga, rakan, atau kaunselor. Anda tidak bersendirian, dan dengan sokongan yang betul, anda boleh menyesuaikan diri dengan baik.

Pencegahan

Diabetes jenis 1 tidak boleh dicegah kerana ia berkaitan dengan sistem imun dan genetik. Walau bagaimanapun, diabetes jenis 2 boleh dicegah atau ditangguhkan dengan mengekalkan berat badan yang sihat, aktif secara fizikal, dan mengamalkan pemakanan seimbang. Bagi mereka yang sudah berisiko tinggi, screening berkala adalah penting.

Vaksin

Vaksinasi seperti vaksin selesema dan vaksin lain yang disarankan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) dapat membantu mencegah jangkitan yang boleh menyebabkan komplikasi diabetes. Sila berbincang dengan doktor tentang imunisasi yang sesuai untuk anda.

Program saringan

Jika anda berumur 45 tahun ke atas atau mempunyai faktor risiko seperti berat badan berlebihan, sejarah keluarga diabetes, atau pernah mengalami diabetes semasa kehamilan, disarankan untuk menjalani pemeriksaan gula darah secara berkala. KKM juga menggalakkan pemeriksaan kesihatan awam untuk pengesanan awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kerosakan buah pinggang sehingga memerlukan dialisis
• Kerosakan saraf yang menyebabkan kebas dan kesemutan
• Masalah penglihatan dan kebutaan
• Penyakit jantung dan saluran darah
• Jangkitan yang teruk seperti jangkitan kaki yang boleh menjadi gangren

Pandangan jangka panjang

Walaupun diabetes adalah penyakit seumur hidup, dengan rawatan awal dan pengurusan yang baik, ramai pesakit dapat menjalani kehidupan yang sihat dan produktif. Ikuti nasihat doktor, patuhi ubat, dan jaga gaya hidup. Berita baiknya, komplikasi dapat dielakkan atau ditangguhkan dengan kawalan gula yang baik.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.