Ekzema Tiba-Tiba

Gambaran keseluruhan

Ekzema adalah keadaan kulit yang menyebabkan kulit menjadi merah, gatal, kering, dan merekah. 'Ekzema tiba-tiba' bermaksud gejala ekzema muncul atau menjadi lebih teruk dalam masa yang singkat, walaupun sebelum ini kulit anda sihat.

Ya, ekzema adalah masalah kulit yang biasa di Malaysia dan seluruh dunia.

Ia boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada kanak-kanak. Orang dewasa juga boleh mengalaminya, terutamanya apabila ada pencetus.

Gejala

Gejala biasa

• Gatal yang kuat
• Tompok merah pada kulit
• Kulit kering dan merekah
• Bengkak atau lepuh kecil
• Kulit menebal akibat menggaru

Gejala pada kanak-kanak

• Ruam di pipi, dahi, atau kulit kepala
• Gatal yang menyebabkan tidak selesa dan sukar tidur
• Kulit mungkin meleleh atau berkerak

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kulit sangat kering
• Tompok gatal di bahagian lipatan seperti siku dan lutut
• Perubahan warna kulit — kawasan yang terjejas mungkin menjadi lebih gelap

Punca

Punca utama

• Kulit kering yang kehilangan lembapan
• Tindak balas terhadap sabun, detergen, atau bahan kimia
• Alergi kepada habuk, debunga, atau bulu haiwan
• Perubahan cuaca, seperti cuaca panas dan lembap
• Tekanan atau kurang tidur

Faktor risiko

• Sejarah keluarga ekzema atau alahan
• Asma atau demam hay
• Pekerjaan yang kerap membasuh tangan atau terdedah bahan kimia
• Kulit sensitif sejak kecil

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Ruam yang tidak sembuh selepas seminggu
• Tanda jangkitan kulit
• Gatal yang sangat teruk sehingga mengganggu kehidupan harian

Buat temujanji rutin jika:

• Jika ekzema kerap berulang
• Jika anda tidak pasti punca ruam
• Untuk mendapatkan nasihat tentang penjagaan kulit yang sesuai

Diagnosis

Doktor biasanya mengenal pasti ekzema dengan memeriksa kulit anda dan bertanya tentang gejala serta sejarah perubatan anda. Ini adalah pemeriksaan yang ringkas dan tidak menyakitkan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian tampalan alergi (patch test) untuk mengenal pasti bahan yang menyebabkan alahan
• Ujian darah untuk memeriksa tahap alergi, jika perlu

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin perlu berjumpa doktor beberapa kali untuk melihat tindak balas rawatan. Doktor akan menyesuaikan nasihat mengikut keadaan kulit anda.

Rawatan

Rawatan bertujuan untuk melegakan gatal, mengurangkan keradangan, dan mencegah flare-up. Kebanyakan rawatan boleh dilakukan di rumah.

Penjagaan diri di rumah

• Melembapkan kulit setiap hari dengan pelembap tanpa wangian
• Mandi dengan air suam dan elakkan air panas
• Gunakan sabun lembut atau pembersih yang sesuai untuk kulit sensitif
• Elakkan menggaru — gunakan kain sejuk untuk menenangkan kulit
• Pakai pakaian longgar daripada kapas
• Kenal pasti dan elakkan pencetus seperti sabun atau debu

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menyarankan krim atau salap untuk melegakan keradangan, ubat untuk mengurangkan gatal, atau rawatan cahaya untuk kes yang sukar. Semua rawatan hanya boleh digunakan di bawah nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya tidak diperlukan untuk ekzema.

Hidup dengan keadaan ini

Anda boleh menjalani kehidupan normal dengan ekzema. Kuncinya ialah rutin penjagaan kulit yang konsisten dan mengelakkan pencetus.

Tip gaya hidup

• Gunakan pelembap selepas mandi dalam masa 3 minit
• Gunakan mesin pelembap di bilik tidur jika udara kering
• Potong kuku pendek untuk mengurangkan kerosakan akibat menggaru
• Uruskan tekanan dengan teknik relaksasi seperti pernafasan dalam
• Basuh pakaian dengan detergen lembut dan bilas dua kali

Diet dan senaman

Tiada diet khas yang dapat menyembuhkan ekzema. Sesetengah orang mungkin mendapati makanan tertentu mencetuskan gejala, seperti telur atau susu. Simpan diari makanan untuk mengenal pasti pencetus. Bersenam adalah baik, tetapi mandi serta-merta selepas bersenam untuk mengelakkan peluh melekat pada kulit.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan ekzema boleh menjejaskan keyakinan diri dan kualiti tidur. Adalah normal untuk berasa kecewa. Bercakap dengan kaunselor atau kumpulan sokongan boleh membantu emosi anda.

Pencegahan

Ekzema tidak boleh dielakkan sepenuhnya, tetapi flare-up boleh dikurangkan dengan melembapkan kulit secara tetap dan mengelakkan pencetus.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan kulit akibat luka garu (impetigo)
• Gangguan tidur yang berpanjangan
• Kulit menebal dan berubah warna
• Kualiti hidup menurun

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan dan penjagaan yang betul, kebanyakan orang dapat mengawal gejala ekzema dengan baik. Ramai kanak-kanak akan beransur pulih apabila meningkat usia. Anda tidak perlu menghadapinya seorang diri — dapatkan bantuan daripada profesional kesihatan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.