Sakit Endometriosis Tiba-tiba

Gambaran keseluruhan

Endometriosis berlaku apabila tisu yang serupa dengan lapisan dalam rahim tumbuh di luar rahim, contohnya pada ovari atau tiub fallopio. Sakit endometriosis yang tiba-tiba adalah rasa sakit yang kuat dan mendadak di bahagian pelvis (bahagian bawah perut) pada seseorang yang menghidap endometriosis. Kesakitan ini mungkin berbeza daripada sakit haid yang biasa.

Endometriosis dianggap keadaan yang biasa, dianggarkan menjejaskan kira-kira 1 daripada 10 wanita dalam usia reproduktif. Walau bagaimanapun, sakit yang tiba-tiba dan teruk bukanlah sesuatu yang perlu diabaikan; ia perlu diperiksa oleh profesional kesihatan.

Ia paling kerap didiagnosis pada wanita berumur 20-an hingga 40-an, tetapi ia juga boleh bermula pada remaja. Wanita yang mempunyai sejarah keluarga dengan endometriosis mempunyai risiko yang lebih tinggi.

Gejala

Gejala biasa

• Kram atau sakit yang datang secara tiba-tiba di bahagian bawah perut
• Sakit yang teruk sehingga sukar untuk berdiri tegak
• Rasa memulas atau pedih di pelvis
• Mual atau muntah apabila kesakitan memuncak
• Sakit yang menjalar ke bahagian belakang atau peha

Gejala pada kanak-kanak

• Pada remaja, gejala yang biasa ialah sakit haid yang sangat teruk sehingga tidak dapat hadir ke sekolah.
• Mereka juga mungkin mengalami sakit ketika membuang air besar atau air kecil semasa haid.
• Ada yang mengalami rasa tidak selesa yang berlarutan walaupun selepas haid berakhir.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Bagi wanita yang lebih tua atau menghampiri menopause, corak sakit mungkin berubah.
• Ada yang mengalami sakit pelvis yang berterusan tanpa kaitan dengan haid.
• Sakit baru atau berbeza perlu dibawa ke perhatian doktor.

Punca

Punca utama

• Tisu endometriosis di luar rahim turut bertindak balas terhadap hormon haid, menyebabkan keradangan dan sakit.
• Sista endometriosis (endometrioma) yang mengandungi darah lama boleh pecah secara tiba-tiba, menghasilkan sakit yang kuat.
• Perekatan (tisu parut) dalam pelvis boleh menarik organ dan menyebabkan sakit mendadak.

Faktor risiko

• Mempunyai ahli keluarga dengan endometriosis
• Kitaran haid yang singkat kurang daripada 28 hari
• Tempoh haid yang panjang lebih daripada 7 hari
• Permulaan haid pada usia yang muda (sebelum 11 tahun)

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sakit tiba-tiba yang berulang atau semakin teruk
• Sakit yang mengganggu kerja atau aktiviti harian
• Anda terpaksa mengambil cuti sakit yang kerap kerana sakit pelvis

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda mengalami sakit pelvis yang berterusan atau gejala baru yang tidak pernah anda alami sebelum ini, buat temujanji dengan doktor.
• Jika anda sudah disahkan endometriosis dan ingin membincangkan pengurusan sakit, perundingan biasa adalah disyorkan.

Diagnosis

Doktor akan bermula dengan menanyakan sejarah kesihatan, corak haid, dan gejala anda. Pemeriksaan fizikal termasuk pemeriksaan pelvis mungkin dilakukan. Untuk mengesahkan endometriosis, doktor mungkin mencadangkan ujian pengimejan seperti ultrasound. Pembedahan laparoskopi adalah cara paling pasti untuk melihat tisu endometriosis, tetapi ia biasanya dilakukan hanya jika perlu.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan pelvis untuk memeriksa ketidaknormalan
• Ultrasound abdomen atau transvaginal untuk melihat ovari dan rahim
• Imbasan MRI untuk gambaran lebih terperinci jika perlu
• Laparoskopi, iaitu prosedur kecil dengan kamera, untuk pengesahan dan rawatan pada masa yang sama

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Proses diagnosis mungkin mengambil masa beberapa minggu. Anda mungkin perlu ke klinik untuk ujian dan kemudian berbincang tentang keputusan. Jangan takut untuk bertanya soalan dan terangkan kesan sakit terhadap kehidupan anda supaya doktor dapat memahami situasi dengan lebih baik.

Rawatan

Rawatan endometriosis bertujuan mengurangkan kesakitan, mengawal pertumbuhan tisu, dan membantu anda menjalani kehidupan harian yang lebih selesa. Pelan rawatan bergantung pada umur anda, tahap keparahan sakit, dan sama ada anda bercadang untuk hamil pada masa hadapan. Rawatan biasanya melibatkan gabungan ubat, terapi hormon, dan perubahan gaya hidup.

Penjagaan diri di rumah

• Letakkan botol air suam yang dibalut tuala pada bahagian bawah perut untuk melegakan otot.
• Ambil masa untuk berehat apabila kesakitan datang.
• Lakukan senaman regangan ringan atau berjalan jika badan mengizinkan.
• Guna teknik pernafasan yang dalam untuk membantu badan relaks.
• Dapatkan sokongan emosi daripada orang yang dipercayai.

Rawatan perubatan

Pilihan perubatan termasuk ubat tahan sakit yang disyorkan oleh doktor untuk melegakan gejala, dan terapi hormon untuk mengurangkan rangsangan estrogen terhadap tisu endometriosis. Terapi hormon boleh diberikan dalam bentuk pil, suntikan, atau alat dalam rahim. Semua rawatan ini perlu dibincangkan dengan doktor untuk memastikan ia sesuai dengan keadaan anda.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Jika kesakitan tidak membaik dengan rawatan perubatan atau jika terdapat sista yang besar, doktor mungkin mencadangkan pembedahan untuk membuang tisu endometriosis. Pembedahan boleh dilakukan secara laparoskopi (sawan kecil). Dalam kes yang teruk, pembuangan rahim mungkin menjadi pilihan, tetapi ini biasanya hanya selepas perbincangan yang mendalam dan tidak sesuai untuk sesetengah orang.

Hidup dengan keadaan ini

Mempunyai endometriosis bermakna anda perlu lebih mengenali badan anda. Anda mungkin mendapati bahawa kesakitan anda lebih teruk pada waktu tertentu dalam kitaran haid. Dengan perancangan yang baik, anda boleh menyesuaikan jadual dan mengelakkan tekanan yang berlebihan pada hari-hari yang sukar.

Tip gaya hidup

• Uruskan tekanan dengan aktiviti santai seperti membaca atau mendengar muzik.
• Jaga waktu tidur yang tetap untuk membantu badan pulih.
• Elakkan duduk terlalu lama; bangun dan berjalan setiap jam.
• Jangan abaikan sakit; atasi dengan awal mengikut nasihat doktor.

Diet dan senaman

Makan makanan yang seimbang dengan sayur-sayuran, buah-buahan dan bijirin penuh mungkin membantu menyokong badan anda, tetapi tiada diet yang terbukti menyembuhkan endometriosis. Senaman ringan seperti yoga atau berjalan boleh membantu meningkatkan aliran darah dan mengurangkan persepsi sakit. Dengarkan badan anda dan pilih aktiviti yang selesa.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan sakit kronik boleh menjejaskan emosi dan keyakinan diri. Anda mungkin berasa kecewa, cemas, atau sedih. Adalah penting untuk bercakap dengan doktor tentang perasaan anda. Jika anda mengalami fikiran untuk mencederakan diri sendiri, sila hubungi talian krisis kesihatan mental atau perkhidmatan kecemasan dengan segera.

Pencegahan

Endometriosis tidak dapat dicegah sepenuhnya kerana punca sebenar masih tidak diketahui. Namun, mendapatkan rawatan awal dan menguruskan gejala dengan baik dapat mengurangkan kesan jangka panjang dan mengelakkan komplikasi seperti sista pecah atau perekatan yang teruk.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kesakitan mungkin menjadi semakin teruk dan menjejaskan kualiti hidup
• Perekatan dan tisu parut boleh menyebabkan organ pelvis melekat antara satu sama lain
• Masalah kesuburan – endometriosis boleh menjejaskan keupayaan untuk hamil
• Sista boleh pecah atau berdarah, memerlukan rawatan kecemasan

Pandangan jangka panjang

Walaupun endometriosis adalah keadaan jangka panjang, banyak orang dapat hidup dengan baik dengan rawatan yang sesuai. Anda mungkin masih mengalami kesakitan dari masa ke masa, tetapi pelan penjagaan yang betul boleh membantu anda mengekalkan aktiviti harian. Sentiasa berharap dan jangan berputus asa; bercakap dengan doktor anda tentang pilihan yang ada.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.