Biduran (Urtikaria) yang Muncul Secara Tiba-tiba

Gambaran keseluruhan

Biduran adalah tindak balas kulit yang menyebabkan ruam merah, gatal, dan sedikit bengkak. Ia muncul secara tiba-tiba apabila badan anda mengeluarkan bahan kimia yang dipanggil histamin sebagai tindak balas terhadap sesuatu pencetus. Ruam ini biasanya hilang dalam beberapa jam atau hari.

Ya, biduran adalah masalah kulit yang sangat biasa. Kebanyakan orang akan mengalami biduran sekurang-kurangnya sekali dalam seumur hidup.

Biduran boleh menyerang sesiapa sahaja, tanpa mengira umur atau jantina. Ia lebih kerap berlaku pada orang dewasa muda dan mereka yang mempunyai alahan atau sejarah ekzema.

Gejala

Gejala biasa

• Tompok atau ruam merah yang timbul
• Bengkak pucat atau merah di tengah tompok
• Gatal yang kuat dan menyengat
• Ruam yang muncul dan hilang dengan cepat
• Bentuk ruam yang tidak tetap dan boleh bersambung-sambung

Gejala pada kanak-kanak

• Biduran pada kanak-kanak sering muncul selepas jangkitan virus atau selepas makan makanan tertentu.
• Kanak-kanak mungkin menangis atau meragam kerana gatal yang kuat.
• Bengkak pada bibir atau kelopak mata mungkin berlaku tetapi biasanya tidak berbahaya jika tiada masalah pernafasan.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kulit warga emas lebih nipis dan mudah melecet, jadi gatal boleh menyebabkan luka atau jangkitan sekunder.
• Biduran mungkin berlarutan lebih lama pada warga emas, terutamanya jika mereka mengambil ubat-ubatan tertentu seperti ubat tekanan darah.
• Warga emas perlu lebih peka terhadap tanda-tanda tindak balas alahan yang teruk.

Punca

Punca utama

• Makanan seperti udang, kekacang, telur, atau susu
• Ubat-ubatan seperti antibiotik atau ubat tahan sakit
• Gigitan serangga atau sengatan lebah
• Tekanan fizikal seperti sejuk, panas, atau geseran kulit
• Jangkitan virus atau bakteria, terutamanya pada kanak-kanak
• Bahan sentuhan seperti lateks, bulu haiwan, atau debunga

Faktor risiko

• Mempunyai sejarah alahan, ekzema, atau asma
• Pernah mengalami biduran sebelum ini
• Mengambil ubat-ubatan tertentu yang boleh mencetuskan tindak balas
• Terdedah kepada perubahan suhu yang mendadak
• Mempunyai penyakit autoimun seperti tiroid

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika biduran tidak reda dalam masa 48 jam walaupun mengambil ubat yang biasa dibeli di farmasi
• Jika bengkak pada kulit menjadi sangat besar atau menyakitkan
• Jika anda mengalami lepuh yang pecah dan bernanah

Buat temujanji rutin jika:

• Jika biduran berulang lebih daripada dua kali dalam sebulan
• Jika anda ingin tahu punca sebenar biduran anda
• Jika biduran mengganggu tidur atau aktiviti harian

Diagnosis

Doktor biasanya boleh mendiagnosis biduran dengan melihat ruam dan bertanya tentang sejarah kesihatan anda, makanan yang baru dimakan, ubat yang diambil, dan pencetus yang mungkin. Tiada ujian khusus diperlukan untuk kebanyakan kes biduran akut.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk memeriksa alahan atau penyakit asas jika biduran berterusan
• Ujian kulit (prick test) untuk mengenal pasti alergen tertentu yang mungkin mencetuskan biduran
• Ujian fizikal seperti pemeriksaan suhu atau tekanan untuk biduran fizikal

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Semasa pemeriksaan, doktor akan memeriksa ruam anda dan mungkin menekan kulit untuk melihat tindak balas. Doktor juga akan bertanya secara terperinci tentang corak biduran, gejala lain, dan sejarah keluarga. Anda mungkin diminta menyimpan diari makanan untuk membantu mengenal pasti pencetus.

Rawatan

Rawatan biduran bertujuan untuk melegakan gatal dan bengkak serta mengelakkan pencetus. Kebanyakan kes akut boleh dikawal di rumah, tetapi jika gejala teruk atau berlarutan, doktor boleh menetapkan ubat yang bersesuaian.

Penjagaan diri di rumah

• Sejukkan kulit dengan kompres atau mandi air sejuk untuk melegakan gatal.
• Pakai pakaian longgar dan lembut yang tidak menyebabkan geseran.
• Elakkan mandi air panas atau berpeluh berlebihan kerana ia boleh memburukkan ruam.
• Jangan garu kawasan biduran kerana ia boleh menyebabkan luka dan jangkitan.
• Catat makanan atau aktiviti yang mencetuskan biduran anda dan cuba elakkannya.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan ubat antihistamin yang diambil secara tetap untuk mengurangkan gatal dan mencegah ruam baru. Untuk kes yang lebih teruk, doktor boleh memberi ubat steroid dalam tempoh singkat atau kaunseling untuk mencari punca. Semua ubat perlu diambil mengikut nasihat doktor atau ahli farmasi.

Hidup dengan keadaan ini

Kebanyakan biduran adalah sementara dan boleh diuruskan dengan baik. Anda hanya perlu lebih peka terhadap pencetus peribadi anda dan mendapatkan rawatan awal jika ruam mula muncul. Dengan pengurusan yang betul, biduran tidak akan menjejaskan kualiti hidup anda.

Tip gaya hidup

• Kekalkan suhu badan yang stabil dengan mengelakkan cuaca terlalu panas atau terlalu sejuk.
• Gunakan pelembap kulit tanpa pewangi untuk mengurangkan kekeringan dan kerengsaan.
• Uruskan tekanan dengan teknik relaksasi seperti pernafasan dalam atau meditasi.
• Pastikan anda mendapat tidur yang cukup untuk membantu sistem imun berfungsi dengan baik.

Diet dan senaman

Senaman yang kerap adalah baik, tetapi elakkan bersenam dalam cuaca yang sangat panas atau sejuk. Jika anda mengesyaki makanan tertentu mencetuskan biduran, berbincang dengan doktor atau pakar pemakanan sebelum mengecualikan makanan tersebut. Makan makanan seimbang dan minum air yang mencukupi.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Gatal yang berterusan boleh menyebabkan rasa tidak selesa, malu, atau cemas. Jika biduran yang berulang membuat anda berasa tekanan atau sedih, jangan abaikan perasaan itu. Teruskan aktiviti harian dan dapatkan sokongan daripada keluarga atau rakan.

Pencegahan

Biduran tidak selalu dapat dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risikonya dengan mengenal pasti dan mengelakkan pencetus. Jika anda tahu makanan atau ubat yang menyebabkan biduran, elakkan pengambilan atau pendedahan terhadap bahan tersebut.

Program saringan

Tiada saringan khas untuk biduran, tetapi jika anda mempunyai alahan yang diketahui, berjumpa doktor untuk pengurusan alahan yang lebih terancang.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Gatal yang teruk boleh menyebabkan luka pada kulit dan jangkitan bakteria sekunder
• Biduran berulang yang tidak dirawat boleh menjadi kronik dan menjejaskan kualiti hidup
• Dalam kes yang jarang berlaku, biduran akibat alahan teruk boleh membawa kepada anafilaksis, iaitu keadaan kecemasan yang mengancam nyawa

Pandangan jangka panjang

Berita baiknya, kebanyakan biduran akut hilang sepenuhnya dalam beberapa hari tanpa kesan kekal. Walaupun biduran boleh berulang, dengan mengenal pasti pencetus dan mendapatkan rawatan yang sesuai, anda boleh mengawal gejala dan menjalani kehidupan yang normal.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.