Tiroid dan Mual: Panduan untuk Pesakit

Gambaran keseluruhan

Kelenjar tiroid ialah kelenjar kecil berbentuk rama-rama di bahagian hadapan leher. Ia menghasilkan hormon yang mengawal kadar metabolisme badan, iaitu cara badan anda menggunakan tenaga. Apabila tiroid tidak berfungsi dengan betul, ia boleh menghasilkan terlalu banyak atau terlalu sedikit hormon, dan ini boleh menyebabkan pelbagai gejala, termasuk rasa mual atau loya.

Masalah tiroid adalah perkara biasa, dan mual adalah salah satu gejala yang mungkin dialami. Walau bagaimanapun, mual juga boleh disebabkan oleh banyak keadaan lain, jadi penting untuk mendapatkan pemeriksaan doktor.

Masalah tiroid boleh menyerang sesiapa sahaja pada sebarang umur, tetapi ia lebih kerap berlaku pada wanita, terutamanya selepas bersalin atau semasa menopaus. Orang yang mempunyai sejarah keluarga penyakit tiroid juga lebih berisiko.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa mual yang kadang-kadang disertai muntah
• Degupan jantung yang laju atau tidak menentu
• Penurunan berat badan tanpa sebab jelas
• Rasa cemas, gelisah, atau mudah marah
• Keletihan yang melampau
• Tangan menggeletar (tremor)
• Sensitif kepada panas atau sejuk secara melampau

Gejala pada kanak-kanak

• Mual yang kerap
• Masalah tumbesaran atau berat badan yang tidak naik
• Terlalu aktif atau sebaliknya sangat lemah
• Gangguan tumpuan di sekolah

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Mual atau muntah yang berterusan
• Keletihan yang teruk tanpa sebab
• Degupan jantung tidak menentu atau nadi sangat laju
• Penurunan berat badan yang ketara secara tiba-tiba

Punca

Punca utama

• Hipertiroidisme — tiroid menghasilkan terlalu banyak hormon tiroid, yang boleh mempercepatkan sistem badan dan menyebabkan mual.
• Hipotiroidisme — tiroid menghasilkan terlalu sedikit hormon tiroid, yang boleh memperlahankan sistem badan dan juga menyebabkan mual serta gangguan pencernaan.
• Perubahan hormon yang mendadak, termasuk semasa kehamilan atau selepas bersalin.
• Sesetengah rawatan untuk masalah tiroid, seperti ubat atau terapi iodin radioaktif, boleh memberi kesan sampingan mual.

Faktor risiko

• Sejarah keluarga dengan penyakit tiroid
• Penyakit autoimun (seperti diabetes jenis 1 atau artritis reumatoid)
• Berumur lebih 60 tahun
• Jantina wanita, terutamanya selepas kehamilan
• Pengambilan terlalu banyak atau terlalu sedikit iodin dalam diet

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika mual disertai demam tinggi, degupan jantung sangat laju, kekeliruan, atau sukar bernafas, ini adalah kecemasan dan anda perlu menghubungi perkhidmatan kecemasan dengan segera.
• Jika anda muntah berterusan dan tidak dapat menahan sebarang cecair, dapatkan rawatan segera di klinik atau hospital.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda mengalami mual yang kerap tanpa sebab yang jelas, terutamanya apabila disertai keletihan, perubahan berat badan, atau perubahan dalam degupan jantung, berjumpalah dengan doktor untuk pemeriksaan.

Diagnosis

Untuk mengetahui sama ada mual anda berkaitan dengan tiroid, doktor akan bertanya tentang gejala anda, memeriksa leher anda, dan menilai sejarah kesihatan keluarga. Ujian darah adalah kaedah utama untuk mengukur paras hormon tiroid dalam badan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk memeriksa paras TSH (hormon perangsang tiroid), T3, dan T4
• Ujian antibodi tiroid jika disyaki penyakit autoimun seperti penyakit Graves atau Hashimoto
• Imbasan ultrasound tiroid untuk melihat saiz, bentuk, atau kehadiran ketulan pada kelenjar tiroid

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Ujian darah biasanya dilakukan di makmal dan tidak memakan masa lama. Anda mungkin diminta berpuasa terlebih dahulu. Doktor akan menerangkan keputusan ujian dan membincangkan langkah seterusnya dalam lawatan susulan.

Rawatan

Rawatan untuk masalah tiroid bergantung kepada punca dan keterukkan keadaan. Matlamatnya ialah untuk mengembalikan paras hormon tiroid ke tahap normal supaya gejala seperti mual dapat dikurangkan. Doktor akan mencadangkan pelan rawatan yang paling sesuai untuk anda.

Penjagaan diri di rumah

• Minum air secukupnya untuk mengelakkan dehidrasi, terutamanya jika anda muntah.
• Makan dalam kuantiti kecil tetapi kerap untuk mengurangkan rasa mual.
• Pilih makanan yang mudah dicerna seperti bubur, sup, atau biskut kosong.
• Rehat secukupnya dan elakkan tekanan yang berlebihan.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk mengawal paras hormon tiroid, seperti ubat antitiroid atau terapi gantian hormon tiroid. Mereka juga mungkin memberi ubat untuk mengurangkan mual. Semua rawatan ini perlu diambil mengikut preskripsi dan di bawah pengawasan doktor. Jangan sesekali menukar atau memberhentikan ubat tanpa berbincang dengan doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan untuk membuang sebahagian atau keseluruhan kelenjar tiroid mungkin disarankan jika diagnosis menunjukkan kehadiran ketumbuhan yang disyaki kanser, atau jika rawatan lain tidak berkesan. Keputusan ini akan dibincangkan secara terperinci oleh pakar.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan masalah tiroid memerlukan pengambilan ubat secara konsisten dan pemantauan paras hormon secara berkala. Anda mungkin perlu membuat sedikit perubahan pada rutin harian untuk memastikan gejala seperti mual tidak mengganggu aktiviti anda.

Tip gaya hidup

• Sentiasa mematuhi janji temu dengan doktor dan lakukan ujian darah mengikut jadual.
• Jangan berhenti mengambil ubat tanpa kelulusan doktor.
• Amalkan teknik pengurusan tekanan seperti senaman pernafasan atau meditasi.
• Dapatkan tidur yang cukup dan elakkan kurang tidur.

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang mengandungi kalsium dan selenium, seperti ikan, susu, dan kacang. Elakkan pengambilan kafein yang berlebihan kerana ia boleh memburukkan mual atau tekanan. Lakukan senaman ringan seperti berjalan kaki dengan kerap, tetapi berhenti jika anda berasa terlalu letih.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Masalah tiroid boleh menyebabkan perubahan emosi seperti kebimbangan, kemurungan, atau rasa cepat marah. Mual yang berterusan juga boleh membuat anda tertekan. Adalah penting untuk mendapatkan sokongan emosi, sama ada daripada keluarga, rakan, atau kaunselor profesional.

Pencegahan

Penyakit tiroid yang berkaitan dengan autoimun tidak dapat dicegah sepenuhnya. Walau bagaimanapun, anda boleh mengurangkan risiko mendapat gejala yang teruk dengan menjalani gaya hidup sihat, menguruskan tekanan, dan mendapatkan rawatan awal apabila gejala muncul.

Program saringan

Jika anda mempunyai faktor risiko seperti sejarah keluarga, doktor mungkin menyarankan ujian fungsi tiroid secara berkala. Ini perlu dibincangkan dengan doktor anda.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Masalah jantung seperti degupan tidak teratur atau kegagalan jantung
• Kehilangan kepadatan tulang yang membawa kepada osteoporosis
• Masalah kesuburan pada wanita
• Krisis tiroid (thyroid storm) — keadaan teruk yang mengancam nyawa disertai demam tinggi, denyutan jantung sangat laju, dan kegelisahan melampau

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul dan pemantauan berkala, kebanyakan pesakit tiroid dapat hidup dengan sihat dan produktif. Walaupun mual atau gejala lain mungkin bertahan sementara, anda akan berasa lebih baik sebaik sahaja paras hormon kembali stabil. Ingatlah bahawa anda tidak bersendirian, dan bantuan daripada doktor dan pasukan perubatan sentiasa ada.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.