Anal pain sitting

Genel Bakış

Anal bölgede otururken hissedilen ağrı, makat çevresindeki dokularda oluşan bir rahatsızlıktır. Genellikle hemoroid (basur), anal fissür (makat çatlağı) veya kas spazmı gibi nedenlerle ortaya çıkar. Bu durum can sıkıcı olsa da çoğu zaman ciddi bir sağlık sorununun habercisi değildir.

Evet, anal ağrı özellikle ofis çalışanları, uzun süre oturanlar ve hamilelerde sık görülür. Her 10 kişiden 4'ü hayatının bir döneminde bu sorunu yaşar.

Herkesi etkileyebilir ancak kabızlık sorunu olanlar, hamileler, aşırı kilolu bireyler ve hareketsiz yaşam sürenlerde daha sıktır.

Belirtiler

Yaygın belirtiler

• Otururken veya dışkılama sırasında makatta batma, yanma ya da sızlama
• Makat çevresinde kaşıntı veya tahriş
• Dışkıda veya tuvalet kağıdında parlak kırmızı kan
• Makat bölgesinde şişlik veya ele gelen yumru
• Tuvalet sonrası bölgenin tam temizlenememesi hissi

Çocuklarda belirtiler

• Çocuklarda genellikle kabızlık sonrası oluşan anal fissürler ağrıya neden olur.
• Tuvalet eğitimi sırasında zorlanma veya korku belirtileri görülebilir.
• Çocuk ağlama, bacaklarını birleştirme veya tuvaletten kaçma gibi davranışlar sergileyebilir.

Yaşlı yetişkinlerde belirtiler

• Yaşlılarda daha çok hemoroid veya sarkık doku (rektosel) kaynaklı ağrılar görülür.
• Kabızlık ve hareketsizlik belirtileri daha belirgin olabilir.
• Bağırsak alışkanlıklarındaki değişiklikler (uzun süreli kabızlık veya ishal) diğer nedenler arasında sayılabilir.

Nedenler

Ana nedenler

• Hemoroid: Makat çevresindeki toplardamarların şişmesi ve iltihaplanması.
• Anal fissür: Makat kanalının ince astarında yırtılma, genellikle sert dışkı nedeniyle.
• Uzun süre oturma veya sert yüzeylerde oturma: Baskı ve tahrişe yol açar.
• Kabızlık: Sert dışkı geçişi sırasında zorlanma.
• Kronik ishal: Sık dışkılama makattaki hassas dokuları tahriş eder.

Risk faktörleri

• Liften fakir beslenme ve yetersiz su tüketimi
• Gebelik: Büyüyen rahim ve hormonlar damarları etkiler.
• Obezite: Karın içi basıncı artırarak hemoroid riskini yükseltir.
• Hareketsiz yaşam ve uzun süreli oturma gerektiren işler
• Ailede hemoroid veya anal fissür öyküsü

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora görünün:

• Ateşle birlikte olan şiddetli makat ağrısı
• Kontrol altına alınamayan şiddetli kanama
• Bağırsak hareketlerinde tam tıkanma hissi

Şu durumlarda rutin randevu alın:

• Bir haftadan uzun süren veya sık tekrarlayan hafif-orta şiddette ağrı
• Tuvalet kağıdında sürekli kan görülmesi
• Makat bölgesinde hissedilen ve geçmeyen şişlik
• Günlük yaşamı etkileyen kaşıntı veya rahatsızlık

Tanı

Doktor, şikayetlerinizi dinledikten sonra fizik muayene yapacaktır. Genellikle makat bölgesinin dıştan incelenmesi ve parmakla rektal muayene yeterlidir.

Yapılabilecek testler

• Fizik muayene: Makat çevresinde şişlik, çatlak veya hemoroid olup olmadığı kontrol edilir.
• Anoskopi: Küçük bir kamera ile makat kanalının içine bakılır.
• Gerekirse kolonoskopi: Kalın bağırsağın tamamını görmek için yapılabilir.

Randevunuzda neler beklenir

Muayene genellikle birkaç dakika sürer ve rahatsız edici olabilir, ancak ağrılı değildir. Doktorunuz sorunun kaynağını tespit eder ve size uygun tedavi seçeneklerini anlatır.

Tedavi

Tedavi, ağrının nedenine bağlıdır. Çoğu zaman evde uygulanan yöntemler ve yaşam tarzı değişiklikleri yeterlidir. Daha dirençli durumlarda doktorunuz ilaçlı kremler veya basit tıbbi müdahaleler önerebilir.

Evde kişisel bakım

• Günde 2-3 kez ılık oturma banyosu yapmak (10-15 dakika, sadece su veya doktorunuzun önereceği bitkisel katkılarla)
• Lifli gıdalar tüketmek (sebze, meyve, tam tahıllar) ve bol su içmek
• Uzun süre oturmaktan kaçınmak, her saat başı kalkıp yürümek
• Tuvalette ıkınmamak, dışkılamayı ertelememek
• Yumuşak bir yastık veya ortası delikli minder kullanmak

Tıbbi tedaviler

Doktorunuz, ağrıyı azaltmak ve iyileşmeyi hızlandırmak için reçetesiz veya reçeteli kremler, fitiller veya ağızdan alınan ağrı kesiciler önerebilir. Gerekirse lokal anestezik içeren preparatlar kullanılabilir. Hemoroid için band ligasyonu (lastik bantla bağlama) veya skleroterapi (damar içine ilaç enjeksiyonu) gibi basit işlemler uygulanabilir.

Ameliyat ne zaman düşünülür?

Çok nadiren, özellikle büyük hemoroidler, kronik anal fissürler veya diğer tedavilere yanıt vermeyen durumlarda cerrahi müdahale (hemoroidektomi veya sfinkterotomi) gerekebilir. Doktorunuz bu seçeneği ancak diğer yöntemler işe yaramazsa değerlendirir.

Bu durumla yaşamak

Anal ağrı genellikle birkaç gün içinde geçer. Bu sürede günlük yaşamınızı etkileyen bir durum varsa yumuşak bir minder kullanabilir ve ağrı kesici kremlerden destek alabilirsiniz.

Yaşam tarzı ipuçları

• Her gün en az 6-8 bardak su içmek
• Düzenli olarak yürüyüş veya hafif egzersiz yapmak
• Uzun süreli oturmalarda her 30-45 dakikada bir kalkıp dolaşmak
• Tuvalet ihtiyacını ertelememek ve yeterli zaman ayırmak

Diyet ve egzersiz

Lifli beslenme ve bol sıvı tüketimi kabızlığı önler, böylece makattaki zorlanmayı azaltır. Yürüyüş, yüzme veya bisiklet gibi düşük etkili egzersizler bağırsak hareketlerini düzenler.

Ruh sağlığı ve duygusal iyilik hâli

Sürekli ve tekrarlayan anal ağrı, utanç veya rahatsızlık hissine neden olabilir. Bu durum kaygı veya stresi artırabilir. Ağrıyı yönetmek için gevşeme teknikleri, derin nefes egzersizleri ve doktorunuzla açık iletişim önemlidir.

Önleme

Tamamen önlemek her zaman mümkün olmasa da, sağlıklı beslenme ve düzenli tuvalet alışkanlıkları riski büyük ölçüde azaltır. Kabızlığı önlemek ve uzun süre oturmamak en etkili yöntemlerdir.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse

• Kronik anal fissür: Uzun süre iyileşmeyen çatlaklar doku hasarına yol açabilir.
• Enfeksiyon: Tedavi edilmeyen çatlak veya hemoroid çevresinde apse oluşabilir.
• Kan kaybı: Sürekli hafif kanama zamanla kansızlığa (anemi) neden olabilir.

Uzun vadeli görünüm

Çoğu anal ağrı basit yöntemlerle düzelir. Doğru tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleriyle şikayetler kontrol altına alınabilir. Nadiren de olsa ciddi sorunlar gelişebilir; ancak erken doktora başvurulduğunda tedavi başarısı çok yüksektir.

Destek bul

Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.