General practice·General practice
Back stiffness
Uluslararası klinik kılavuzlara dayanmaktadır
Genel Bakış
Sırt sertliği, sırt kaslarında gerginlik veya hareket kısıtlılığı hissidir. Genellikle geçicidir ve basit önlemlerle düzelir.
Önemli bilgiler
- Sırt sertliği çok yaygındır ve çoğu zaman dinlenme ve hafif hareketle geçer.
- Genellikle kas zorlanması, yanlış duruş veya uzun süre hareketsiz kalma nedeniyledir.
- Yatak istirahatinden çok hareketli kalmak iyileşmeyi hızlandırır.
Evet, neredeyse herkes hayatının bir döneminde sırt sertliği yaşar.
Her yaştan insanı etkileyebilir. Özellikle uzun süre oturanlar, ağır kaldıranlar ve ileri yaştaki kişilerde daha sık görülür.