Breast pain what it can mean

Genel Bakış

Göğüs ağrısı (mastalji olarak da bilinir), tek veya her iki göğüste hissedilen ağrı, sızlama veya hassasiyettir. Çoğu zaman ciddi bir hastalığa bağlı değildir ve hormonal değişimler gibi basit nedenlerle ortaya çıkar.

Evet, göğüs ağrısı oldukça yaygındır. Kadınların yaklaşık %70'i hayatlarının bir döneminde göğüs ağrısı yaşar.

Daha çok kadınları etkiler, ancak erkeklerde de görülebilir. Genellikle doğurganlık çağındaki kadınlarda daha sıktır.

Belirtiler

Yaygın belirtiler

• Adet öncesi veya sırasında göğüslerde dolgunluk ve hassasiyet
• Yanma, batma veya keskin bir ağrı hissi
• Ağrının koltuk altına veya kola yayılması
• Tek taraflı veya iki taraflı olabilen ağrı
• Ağrının elle temasla artması

Çocuklarda belirtiler

• Ergenlik döneminde meme dokusu gelişirken hafif ağrı ve hassasiyet normaldir.

Yaşlı yetişkinlerde belirtiler

• Menopoz sonrası dönemde hormonal değişimler azaldığı için ağrı daha az görülür.
• Ancak hormon tedavisi veya eklem iltihabı gibi durumlara bağlı ağrı olabilir.

Nedenler

Ana nedenler

• Hormonal dalgalanmalar (adet döngüsü, hamilelik, emzirme)
• Meme kistleri (içi sıvı dolu kesecikler)
• Meme enfeksiyonları (mastit)
• Sütyenin yanlış seçimi veya uzun süre giyilmesi
• Göğüs bölgesine darbe veya travma
• Bazı ilaçlar (doğum kontrol hapları, hormon tedavileri)
• Büyük göğüs yapısına bağlı gerilme ağrısı

Risk faktörleri

• Hormon tedavisi kullanmak
• Sigara içmek
• Stresli yaşam tarzı
• Aşırı kafein tüketimi
• Büyük ve sarkık göğüsler

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora görünün:

• Ateş ve göğüste kızarıklık, şişlik
• Meme başından kanlı veya iltihaplı akıntı
• Elle hissedilen sert, ağrılı bir yumru
• Şiddetli ve sürekli ağrı

Şu durumlarda rutin randevu alın:

• Adet döngüsüyle ilişkili hafif ağrı ve hassasiyet
• Yeni başlayan veya alışılmadık bir ağrı
• Ağrı nedeniyle uyku veya günlük aktivitelerin etkilenmesi

Tanı

Doktor öncelikle size şikayetlerinizi ve tıbbi geçmişinizi sorar. Ardından fizik muayene yapar: göğüslerinizi ve koltuk altı bölgenizi elle kontrol eder. Gerekirse görüntüleme testleri isteyebilir.

Yapılabilecek testler

• Meme ultrasonu (genellikle ilk tercih edilen görüntüleme yöntemidir)
• Mamografi (40 yaş üstü veya şüpheli durumlarda kullanılır)
• Gerektiğinde iğne biyopsisi (sıvı veya doku örneği almak için)

Randevunuzda neler beklenir

Muayene sırasında endişelenmenize gerek yoktur. Doktorunuz ağrının özelliklerini (ne zaman başladığı, şiddeti, neyin rahatlattığı gibi) detaylıca soracaktır. Fizik muayene genellikle ağrısızdır. Test sonuçları birkaç gün içinde çıkar ve doktorunuz sonuçları sizinle paylaşır.

Tedavi

Tedavi, ağrının altında yatan nedene bağlıdır. Çoğu durumda basit önlemler ve yaşam tarzı değişiklikleri yeterli olur. Eğer altta yatan bir hastalık varsa (enfeksiyon, kist gibi) ona yönelik tedavi uygulanır.

Evde kişisel bakım

• Destekleyici ve doğru ölçüde bir sütyen kullanın
• Ağrıyan bölgeye sıcak veya soğuk kompres uygulayın
• Hafif ağrı kesiciler kullanabilirsiniz (doktorunuza danışarak)
• Kafein ve tuz tüketimini azaltmayı deneyin
• Stresten uzak durmaya çalışın

Tıbbi tedaviler

Doktorunuz, ağrının kaynağına göre farklı tedaviler önerebilir. Örneğin, enfeksiyon varsa antibiyotik tedavisi, hormonal dengesizlik varsa hormon düzenleyici ilaçlar yazılabilir. Bu ilaçların isim ve dozları doktor tarafından belirlenmelidir. Kesinlikle kendi başınıza ilaç kullanmayın.

Ameliyat ne zaman düşünülür?

Cerrahi müdahale nadiren gerekir. Ancak büyük, ağrılı kistler veya fibroadenom gibi iyi huylu kitleler varsa ve şikayet yapıyorsa, boşaltma veya çıkarma işlemi düşünülebilir. Bu kararı doktorunuz sizinle birlikte alır.

Bu durumla yaşamak

Göğüs ağrısı genellikle geçicidir ve ciddi bir sağlık sorununa işaret etmez. Günlük yaşamınızda ağrıyı azaltacak önlemler alarak rahatlayabilirsiniz. Ağrı sürekli hale gelirse veya şiddetlenirse doktorunuza başvurun.

Yaşam tarzı ipuçları

• Düzenli egzersiz yapın (yürüyüş, yüzme gibi)
• Stres yönetimi tekniklerini uygulayın (meditasyon, nefes egzersizleri)
• Uyku düzeninize dikkat edin
• Sigarayı bırakın (varsa)
• Kafein ve alkol tüketimini sınırlayın

Diyet ve egzersiz

Yağ oranı düşük, lifli gıdalarla beslenmek ve bol su içmek faydalı olabilir. Düzenli egzersiz vücuttaki hormon dengesini destekler ve ağrıyı azaltabilir. Ancak aşırı zorlayıcı egzersizlerden kaçının.

Ruh sağlığı ve duygusal iyilik hâli

Sürekli ya da tekrarlayan göğüs ağrısı kaygı ve strese yol açabilir. Bu durum ağrıyı daha da kötüleştirebilir. Kaygılarınızı doktorunuzla paylaşmaktan çekinmeyin, gerekirse bir psikologdan destek alabilirsiniz.

Önleme

Göğüs ağrısını tamamen önlemek mümkün olmasa da, sağlıklı bir yaşam tarzı, doğru sütyen seçimi ve düzenli kontrollerle riski azaltabilirsiniz.

Tarama programları

Kendi kendine meme muayenesi yapmayı öğrenin ve her ay düzenli olarak uygulayın. 40 yaşından sonra her yıl mamografi çektirmeniz önerilir. Sağlık Bakanlığı, meme kanseri taraması için ücretsiz programlar yürütmektedir. Aile hekiminize danışarak bu programlardan yararlanabilirsiniz.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse

• Tedavi edilmeyen meme enfeksiyonu (mastit) apse oluşumuna yol açabilir
• Nadiren de olsa (eğer ağrı kanserle ilgiliyse) erken tanı fırsatı kaçabilir
• Kronik ağrı yaşam kalitesini düşürebilir

Uzun vadeli görünüm

Göğüs ağrısının büyük çoğunluğu iyi huylu nedenlerden kaynaklanır. Doğru tanı ve tedavi ile ağrı genellikle kontrol altına alınır. Meme kanseri gibi ciddi hastalıklarda bile erken tanı başarı şansını artırır. Düzenli kontrollerinizi aksatmayın ve vücudunuzdaki değişimlere dikkat edin.

Destek bul

Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.