Causes of belching excessive

Genel Bakış

Aşırı geğirme, günde birkaç kezden çok daha sık, kontrol edilemeyen bir şekilde hava çıkarmadır. Normalde yemek yedikten sonra birkaç kez geğirmek olağandır, ancak sürekli ve rahatsız edici boyuttaysa aşırı geğirmeden söz edilir.

Evet, aşırı geğirme oldukça yaygın bir şikâyettir. Her yaşta görülebilir, ancak genellikle geçici bir durumdur.

Her yaştan insanı etkileyebilir. Özellikle hızlı yemek yiyenler, gazlı içecek tüketenler, sakız çiğneyenler ve stresli kişilerde daha sık görülür.

Belirtiler

Yaygın belirtiler

• Sık sık ve kontrol dışı geğirme
• Geğirme sonrası geçici rahatlama
• Karında şişkinlik veya dolgunluk hissi
• Bazen mide ekşimesi veya hazımsızlık eşlik eder

Çocuklarda belirtiler

• Bebeklerde emzirme veya biberon sonrası sık geğirme normaldir, aşırı değildir.
• Çocuklarda aşırı geğirme genellikle hava yutma alışkanlığından kaynaklanır.

Yaşlı yetişkinlerde belirtiler

• Yaşlılarda mide boşalması yavaşlayabilir, bu da geğirmeyi artırabilir.
• Dişsizlik veya takma dişler nedeniyle daha fazla hava yutabilirler.

Nedenler

Ana nedenler

• Hava yutma (aerofaji): Hızlı yemek yemek, sakız çiğnemek, pipetle içmek hava yutmayı artırır.
• Gazlı içecekler: Kola, soda gibi içecekler midede gaz oluşumuna yol açar.
• Hazımsızlık ve mide yanması (reflü): Mide asidinin yemek borusuna kaçması geğirmeyi tetikleyebilir.
• Mide fıtığı ve diğer sindirim sistemi hastalıkları
• Stres ve anksiyete: Sinirliyken daha fazla hava yutma eğilimi olur.

Risk faktörleri

• Hızlı yemek yeme alışkanlığı
• Gazlı içecek tüketimi
• Sigara içmek
• Sakız çiğnemek veya sert şeker emmek
• Diş teli veya takma diş kullanımı
• Stresli yaşam tarzı

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora görünün:

• Geğirme ile birlikte şiddetli göğüs veya karın ağrısı varsa
• Kan kusma veya kanlı dışkı varsa

Şu durumlarda rutin randevu alın:

• Sürekli geğirme günlük yaşamı etkiliyorsa
• Diyet değişikliklerine rağmen geçmiyorsa
• Reflü veya mide ağrısı gibi başka belirtiler varsa

Tanı

Doktorunuz ayrıntılı bir öykü alır ve fizik muayene yapar. Gerekirse bazı testler istenebilir.

Yapılabilecek testler

• Gastroskopi (mideyi incelemek için kameralı bir tüp)
• Mide boşalma testi
• Nefes testi (mide asidi veya bakteri ölçümü)
• Kan testleri (demir eksikliği veya enfeksiyon belirtileri için)

Randevunuzda neler beklenir

Doktorunuz önce yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarını sorgular. Eğer başka belirtiler varsa, sizi bir gastroenteroloji uzmanına yönlendirebilir. Testler genellikle ağrısızdır ve birkaç saat içinde sonuçlanır.

Tedavi

Aşırı geğirme tedavisi genellikle altta yatan nedene yöneliktir. Çoğu durumda yaşam tarzı değişiklikleriyle düzelir.

Evde kişisel bakım

• Yavaş yemek yiyin ve lokmaları iyice çiğneyin
• Gazlı içecekleri azaltın
• Sakız çiğnemekten ve pipet kullanmaktan kaçının
• Yemeklerden sonra kısa bir yürüyüş yapın
• Stres yönetimi tekniklerini (nefes egzersizi, meditasyon) deneyin

Tıbbi tedaviler

Doktorunuz altta yatan nedene göre tedavi önerebilir. Örneğin, reflü varsa asit azaltıcı ilaçlar, mide boşalması yavaşsa onu hızlandıran ilaçlar kullanılabilir. Bu ilaçların adını ve dozunu mutlaka doktorunuza danışarak almalısınız.

Ameliyat ne zaman düşünülür?

Mide fıtığı gibi yapısal bir sorun varsa ve ilaç tedavisi yeterli olmazsa, cerrahi seçenek değerlendirilebilir. Bu kararı doktorunuzla birlikte vermelisiniz.

Bu durumla yaşamak

Aşırı geğirme genellikle geçicidir. Beslenme alışkanlıklarınızı düzenleyerek ve stresi yöneterek yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.

Yaşam tarzı ipuçları

• Yemekleri daha küçük porsiyonlar halinde ve sık sık tüketin
• Yemeklerden hemen sonra uzanmayın, bir süre dik oturun
• Karbonatlı içeceklerden uzak durun
• Sigara ve alkol kullanımını sınırlayın

Diyet ve egzersiz

Bol lifli besinler (sebze, meyve, tam tahıl) sindirimi kolaylaştırır. Düzenli yürüyüş bağırsak hareketlerini düzenler. Ancak çok ağır egzersizlerden kaçının.

Ruh sağlığı ve duygusal iyilik hâli

Sürekli geğirme utanç ve kaygıya yol açabilir. Bu durum sosyal yaşamı etkileyebilir. Gerekirse bir psikolog veya psikiyatristten destek almayı düşünebilirsiniz.

Önleme

Evet, tamamen önlenemese bile riski büyük ölçüde azaltmak mümkündür.

Aşılar

Aşırı geğirme için bir aşı bulunmamaktadır.

Tarama programları

Herhangi bir tarama testi önerilmez. Ancak kronik geğirme şikâyetiniz varsa doktorunuza danışmalısınız.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse

• Sürekli hava yutma sonucu karın şişkinliği ve rahatsızlık
• Reflü veya gastrit gibi altta yatan hastalıkların ilerlemesi
• Sosyal hayatta utanç ve kaygıya bağlı psikolojik sorunlar

Uzun vadeli görünüm

Çoğu insan beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleriyle aşırı geğirmeden kurtulur. Altta yatan bir hastalık varsa, uygun tedavi ile belirtiler kontrol altına alınabilir. Umutsuzluğa kapılmayın, doktorunuzla iş birliği yaparak rahat bir nefes alabilirsiniz.

Destek bul

Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.