Kuru Göz Kapakları

Genel Bakış

Kuru göz kapakları, göz kapaklarını kaplayan derinin kuruması, gerginleşmesi ve bazen pullanmasıdır. Gözün kendisindeki kuruluktan farklıdır; burada sorun çoğunlukla kapak derisinin nemini kaybetmesidir. Göz kapakları çok ince ve hassas olduğu için rüzgâr, soğuk, sıcak su, sabun, makyaj ve bazı cilt sorunları bu bölgeyi kolayca etkileyebilir.

Evet, oldukça yaygındır. Özellikle kuru ve soğuk havalarda, sık sıcak duş alanlarda, egzama gibi cilt sorunları olanlarda ve göz kapağı iltihabı yaşayanlarda daha sık görülür.

Her yaştan insanı etkileyebilir. Cilt kuruluğuna yatkın kişilerde, alerjisi olanlarda, kontakt lens kullananlarda, sık makyaj yapanlarda ve ileri yaşlarda daha sık görülür. Çocuklarda da görülebilir.

Belirtiler

Yaygın belirtiler

• Göz kapağı derisinde kuruluk ve gerginlik hissi
• Hafif kaşıntı, batma veya yanma
• Pullanma, soyulma veya ince çatlaklar
• Göz kapağı kenarında kızarıklık
• Kirpik diplerinde kabuklanma veya hafif akıntı
• Makyajın veya cilt bakım ürünlerinin daha çok batması

Çocuklarda belirtiler

• Çocuklar gözünü sık ovabilir ve bu durum kuruluğu artırabilir.
• Egzama veya alerjiyle birlikte görülebilir.
• Kaşıntı nedeniyle huzursuzluk ve uyku bozulması olabilir.

Yaşlı yetişkinlerde belirtiler

• Cilt inceldikçe kuruluk ve hassasiyet artabilir.
• Göz kapağı iltihabı ve göz kuruluğuyla birlikte görülme olasılığı daha yüksektir.
• İyileşme daha yavaş olabilir; düzenli bakım önemlidir.

Nedenler

Ana nedenler

• Kuru hava, rüzgâr, soğuk veya çok sıcak ortamlar
• Sık sıcak duş almak ve yüzü sert sabunlarla yıkamak
• Makyaj, temizleyici ve cilt bakım ürünlerindeki tahriş edici maddeler
• Alerjiler ve mevsimsel etkenler
• Egzama, rozasea (gül hastalığı) gibi cilt sorunları
• Göz kapağı kenarının iltihabı (blefarit)
• Yaşlanmayla birlikte cildin incelmesi ve nem kaybetmesi

Risk faktörleri

• Cilt kuruluğuna yatkınlık
• Alerji veya egzama öyküsü
• Kontakt lens kullanımı
• Sık makyaj yapmak ve göz çevresini sert ürünlerle temizlemek
• Kuru, rüzgârlı veya tozlu ortamda yaşamak
• Sigara dumanına maruz kalmak
• İleri yaş
• Bazı ilaçların cildi kurutabilmesi (doktorunuza danışın)

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora görünün:

• Gözde şiddetli ağrı veya ani görme değişikliği
• Göz kapağında hızla artan şişlik, kızarıklık ve ateş
• Gözde akıntı, iltihap veya yabancı cisim hissi
• Kimyasal madde veya yaralanma sonrası gelişen belirtiler

Şu durumlarda rutin randevu alın:

• Kuruluk iki haftadan uzun sürüyorsa
• Belirtiler sık sık tekrarlıyorsa
• Günlük yaşamı, uykuyu veya makyaj kullanımını etkiliyorsa
• Ciltte çatlak, kanama veya yara oluşuyorsa
• Evdeki yumuşak bakım önlemlerine rağmen düzelmiyorsa

Tanı

Doktor genellikle belirtilerinizi dinler ve göz çevresine, göz kapağına ve cilde bakarak değerlendirir. Çoğu zaman özel bir test gerekmez. Altta yatan bir cilt sorunu, alerji veya göz kapağı iltihabı varsa bunu ayırt etmeye çalışır. Gerekirse göz hastalıkları veya dermatoloji uzmanına yönlendirebilir.

Yapılabilecek testler

• Çoğu durumda test gerekmez.
• Göz muayenesi ve göz kapağı kenarının incelenmesi.
• Alerji düşünülürse alerji değerlendirmesi.
• Gerekirse göz kuruluğunu değerlendiren basit testler.

Randevunuzda neler beklenir

Muayene genellikle kısa ve ağrısızdır. Doktorunuz sorular sorar, gözünüzü ve çevresini ışıkla inceler. Size uygun günlük bakım önerileri verir ve gerekirse tedavi planı oluşturur.

Tedavi

Tedavinin temel amacı göz kapağı derisini yeniden nemlendirmek, tahrişi azaltmak ve varsa altta yatan sorunu ele almaktır. Çoğu kişi günlük yumuşak bakım, tahriş edici ürünlerden kaçınma ve ortam nemini artırma ile rahatlar. Enfeksiyon veya farklı bir cilt sorunu varsa doktorunuz uygun tedaviyi önerir.

Evde kişisel bakım

• Yüzünüzü ılık su ve parfümsüz, yumuşak bir temizleyiciyle yıkayın.
• Göz çevresine parfümsüz ve hassas ciltler için uygun bir nemlendirici uygulayın.
• Gözünüzü ovmayın; kaşıntı varsa soğuk kompres deneyin.
• Sıcak duştan, sert sabundan ve alkollü ürünlerden kaçının.
• Makyajı nazikçe çıkarın ve göz çevresine sert hareketler yapmayın.
• Kuru ortamlarda nem cihazı kullanmayı düşünün.
• Dışarıdayken güneş gözlüğü ve şapka ile göz çevresini koruyun.
• Bol su için ve sigara dumanından uzak durun.

Tıbbi tedaviler

Doktorunuz durumun nedenine göre ilaçlı krem veya merhem, alerji tedavisi ya da göz kapağı hijyeni önerebilir. Göz kapağı iltihabı varsa ılık kompres ve kapak temizliği gibi yöntemler planlanabilir. Reçetesiz göz veya cilt ürünlerini bilinçsizce kullanmayın; göz çevresi çok hassastır. En uygun tedaviyi doktorunuz veya eczacınız belirler.

Ameliyat ne zaman düşünülür?

Kuru göz kapakları için ameliyat genellikle gerekmez. Nadiren göz kapağında yapısal bir sorun veya geçmeyen bir problem varsa göz hastalıkları uzmanı değerlendirebilir.

Bu durumla yaşamak

Günlük rutininize nazik bir göz çevresi bakımı eklemek çoğu zaman yeterlidir. Ürün değiştirirken tek tek denemek, hangi maddenin tahriş ettiğini anlamanıza yardımcı olur. Belirtilerinizi not etmek de doktora başvurduğunuzda işinizi kolaylaştırır.

Yaşam tarzı ipuçları

• Göz çevresine dokunmadan önce ellerinizi yıkayın.
• Uyku düzeninize dikkat edin; yorgunluk cilt hassasiyetini artırabilir.
• Ortam nemini dengede tutun.
• Rüzgârlı ve tozlu ortamlarda gözünüzü koruyun.
• Parfümsüz ve hipoalerjenik ürünleri tercih edin.
• Yüzünüzü çok sıcak suyla yıkamayın.

Diyet ve egzersiz

Dengeli beslenme ve düzenli hareket genel sağlığınızı ve cilt sağlığınızı destekler. Ancak kuru göz kapaklarını tek başına düzelten özel bir besin yoktur. Sağlıklı yaşam alışkanlıkları tedavinin bir parçasıdır; şikâyetleriniz sürerse doktorunuza danışın.

Ruh sağlığı ve duygusal iyilik hâli

Sürekli kuruluk, kaşıntı veya görünüm kaygısı kişiyi yorabilir ve uykuyu etkileyebilir. Bu duygular anlaşılırdır. Kendinizi stresli hissediyorsanız bir sağlık profesyonelinden destek isteyin; acil bir ruhsal kriz durumunda 112'yi arayabilirsiniz.

Önleme

Her zaman tamamen önlenemese de tetikleyicileri azaltarak ve göz çevresine nazik davranarak sıklığını ve şiddetini azaltmak mümkündür. Kuru havada nemlendirme, sert ürünlerden kaçınma ve güneşten korunma önemlidir.

Aşılar

Kuru göz kapakları için özel bir aşı yoktur.

Tarama programları

Rutin bir tarama önerilmez. Belirtiler varsa veya sık tekrarlıyorsa aile hekiminize ya da uygun uzmana başvurun.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse

• Ciltte çatlak, soyulma ve kanama
• Bakteriyel enfeksiyon riskinde artış
• Göz kapağı iltihabının alevlenmesi
• Gözde batma, kızarıklık ve tahrişin sürmesi
• Makyaj ve cilt bakım ürünlerine karşı artan hassasiyet

Uzun vadeli görünüm

Genel görünüm iyidir. Çoğu kişi nazik bakım ve tetikleyicilerden kaçınma ile belirgin rahatlama yaşar. Egzama gibi altta yatan bir durum varsa uzun vadeli yönetim gerekebilir; düzenli takip ve doğru bakım ile kontrol altında tutulabilir.

Destek bul

Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.