Feeling hopeless

Genel Bakış

Umutsuzluk hissi, kişinin gelecekle ilgili olumlu beklentilerinin olmaması ve çaresizlik duygusu yaşamasıdır. Bu geçici bir duygu olabileceği gibi, depresyon gibi bir ruh sağlığı sorununun belirtisi de olabilir. Önemli olan bu duygunun farkında olmak ve gerektiğinde yardım aramaktır.

Evet, umutsuzluk hissi çok yaygın bir duygudur. Herkes hayatının bir döneminde bu duyguyu yaşayabilir. Bu, özellikle depresyon gibi ruh sağlığı sorunları yaşayan kişilerde sık görülür.