Globus sensation

Genel Bakış

Globus hissi, boğazınızda bir yumru veya tıkanıklık varmış gibi hissetmenizdir. Aslında boğazınızda fiziksel bir engel yoktur. Bu his genellikle gelip geçicidir ve yutkunurken daha belirgin olabilir.

Evet, oldukça yaygındır. İnsanların yaklaşık %10-20'si hayatlarının bir döneminde globus hissi yaşar.

Her yaştan insanı etkileyebilir, ancak orta yaşlı kadınlarda daha sık görülür.

Belirtiler

Yaygın belirtiler

• Boğazda yumru veya tıkanma hissi
• Yutkunurken hissin artması
• Boğazı temizleme ihtiyacı
• Yutkunma sırasında ağrı olmaması (ağrı varsa farklı bir durum olabilir)

Çocuklarda belirtiler

• Çocuklar boğazlarında bir şey varmış gibi tarif edebilir
• Yemek yemeyi reddetme veya yutkunmaktan kaçınma
• Sık sık boğaz temizleme

Yaşlı yetişkinlerde belirtiler

• Yaşlılarda globus hissi, asit reflüsü veya ilaç yan etkileriyle daha sık ilişkili olabilir
• Kuruluk veya tükürük azalması hissi eşlik edebilir

Nedenler

Ana nedenler

• Asit reflüsü (mide asidinin yemek borusuna kaçması)
• Stres, kaygı veya depresyon gibi psikolojik faktörler
• Boğaz kaslarında aşırı gerginlik veya spazm
• Yutma sırasında yemek borusunun normal hareketlerinde bozukluk

Risk faktörleri

• Kronik stres veya kaygı
• Mide reflüsü hastalığı (GÖRH)
• Sigara içmek veya alkol kullanmak
• Bazı tansiyon ilaçları veya antidepresanlar (doktorunuza danışmadan bırakmayın)
• Aşırı kilo veya obezite

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora görünün:

• Nefes darlığı veya yutkunma sırasında şiddetli ağrı
• Ağızdan kan gelmesi veya kusma
• Boyunda şişlik fark edilmesi

Şu durumlarda rutin randevu alın:

• Globus hissi birkaç haftadan uzun sürüyorsa
• Günlük yaşamı etkiliyorsa
• Başka şikayetleriniz varsa (ses kısıklığı, kronik öksürük)

Tanı

Doktorunuz size belirtilerinizi soracak ve boğazınızı muayene edecek. Genellikle fizik muayene yeterlidir. Gerekirse başka testler istenebilir.

Yapılabilecek testler

• Boğaz ve gırtlak muayenesi (laringoskopi)
• Yemek borusu-asit ölçümü (reflü şüphesi varsa)
• Yutma testi (baryumlu grafi)
• Endoskopi (şüpheli durumlarda)

Randevunuzda neler beklenir

Tanı süreci genellikle basittir. Doktorunuz size bazı sorular soracak ve kısa bir muayene yapacaktır. Endişelenmenizi gerektirecek bir durum yoksa size rahatlatıcı bilgiler verip yaşam tarzı önerileri sunabilir.

Tedavi

Tedavi, altta yatan nedene bağlıdır. Çoğu zaman yaşam tarzı değişiklikleri ve stres yönetimi yeterlidir. Reflü varsa buna yönelik önlemler alınır. Doktorunuz gerekirse ilaç tedavisi önerebilir.

Evde kişisel bakım

• Stresi azaltmak için derin nefes egzersizleri veya gevşeme teknikleri deneyin
• Yavaş yiyin, iyi çiğneyin ve yemek sırasında konuşmamaya çalışın
• Bol su için, boğazınızı nemli tutun
• Sigara ve alkolden uzak durun
• Asitli, baharatlı yiyeceklerden ve kafeinden kaçının
• Yatmadan en az 2-3 saat önce yemek yemeyi bırakın

Tıbbi tedaviler

Doktorunuz reflü şüphesi varsa asit azaltıcı ilaçlar önerebilir. Bunlar reçetesiz veya reçeteli olabilir, ancak kullanmadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneline danışın. Kaygı durumlarında psikolojik destek veya ilaç tedavisi gerekebilir. Hiçbir ilacı doktor tavsiyesi olmadan kullanmayın.

Ameliyat ne zaman düşünülür?

Globus hissi için genellikle cerrahi gerekmez. Çok nadir durumlarda, altta yatan anatomik bir sorun (örneğin fıtık) tespit edilirse cerrahi düşünülebilir. Bu kararı doktorunuz verir.

Bu durumla yaşamak

Globus hissi genellikle rahatsız edici olsa da günlük yaşamı tehdit etmez. His geldiğinde panik yapmamak, su içmek veya bir miktar yumuşak yiyecek yemek rahatlatabilir. Kendinizi sürekli boğaz temizlemekten alıkoymaya çalışın, çünkü bu daha fazla tahrişe yol açar.

Yaşam tarzı ipuçları

• Düzenli egzersiz yapın (stresi azaltır)
• Uyku düzeninize dikkat edin
• Gevşeme teknikleri öğrenin (meditasyon, yoga)
• Bol su tüketin
• Sağlıklı ve dengeli beslenin

Diyet ve egzersiz

Mide reflüsünü tetikleyen yiyeceklerden (kızartma, asitli içecekler, çikolata, nane) kaçının. Düzenli yürüyüş gibi hafif egzersizler sindirime yardımcı olur ve stresi azaltır.

Ruh sağlığı ve duygusal iyilik hâli

Globus hissi, özellikle uzun sürdüğünde kaygı yaratabilir. Sürekli boğazda bir şey varmış hissi, yutkunma endişesine yol açabilir. Bu durum kaygı döngüsünü besler. Bir ruh sağlığı uzmanından destek almak bu döngüyü kırmada yardımcı olabilir.

Önleme

Globus hissini tamamen önlemek mümkün değildir, ancak tetikleyicilerden kaçınarak sıklığını azaltabilirsiniz. Stres yönetimi, sağlıklı beslenme ve düzenli uyku en önemli önleyici adımlardır.

Aşılar

Globus hissi için bir aşı bulunmamaktadır.

Tarama programları

Rutin bir tarama önerilmez. Ancak globus hissi uzun sürüyorsa veya başka belirtiler eşlik ediyorsa doktorunuz gerekli testleri yapacaktır.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse

• Kronik boğaz tahrişi (sürekli boğaz temizleme veya öksürük nedeniyle)
• Yemek yeme korkusu gelişebilir (yutma fobisi)
• Kaygı ve depresyon riskinde artış

Uzun vadeli görünüm

Globus hissi genellikle iyi huyludur ve tedaviye iyi yanıt verir. Çoğu insan yaşam tarzı değişiklikleri ve gerektiğinde tedavi ile rahatlar. Altta yatan bir hastalık varsa, onu tedavi etmek globus hissini de ortadan kaldırır. Endişelenmeyin, bu durum büyük ölçüde yönetilebilir.

Destek bul

Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.