Gelip Geçen Eklem Ağrısı

Genel Bakış

Eklem ağrısı; eklem denilen, kemiklerin birleştiği bölgelerde hissedilen ağrı, sızı veya rahatsızlıktır. Bazı kişilerde bu ağrı ortaya çıkar, bir süre devam eder, sonra azalır veya tamamen geçer. Bu tür gelip geçen eklem ağrıları, birçok farklı sağlık durumunun belirtisi olabilir ve tek başına bir hastalık değildir.

Evet, oldukça sık görülür. Özellikle orta yaş ve üzeri kişilerde eklem ağrısı zaman zaman ortaya çıkabilir.

Her yaşta görülebilir, ancak yetişkinlerde ve yaşlılarda daha sıktır. Eklemde iltihaplanmaya yol açan romatizmal hastalıklar genellikle 20-40 yaş arasında başlayabilir.

Belirtiler

Yaygın belirtiler

• Eklemde ağrı
• Eklemde şişlik
• Eklemde hareket kısıtlılığı
• Eklemde kızarıklık veya sıcaklık hissi
• Ağrının belirli bir süre devam edip sonra azalması

Çocuklarda belirtiler

• Çocuklarda gelip geçen eklem ağrısı bazen büyüme ağrısına bağlıdır, ancak eklemde şişlik, kızarıklık, sabah tutukluğu veya ateş varsa dikkatli olunmalıdır.
• Çocuklarda eklem ağrısı geçmiyorsa veya tekrarlıyorsa mutlaka çocuk doktoruna danışılmalıdır.

Yaşlı yetişkinlerde belirtiler

• İleri yaşta gelip geçen eklem ağrıları genellikle kireçlenme (osteoartrit) atakları olabilir.
• Ani başlayan ağrı, şişlik ve kızarıklık gut hastalığının habercisi olabilir.
• Yaşlılarda eklem ağrısı uzun süre devam ederse hareket kaybına yol açabilir.

Nedenler

Ana nedenler

• Eklem iltihabı (romatizmal hastalıklar)
• Kireçlenme (osteoartrit)
• Eklem içinde kristal birikimi (gut hastalığı)
• Eklem yaralanmaları
• Enfeksiyonlar

Risk faktörleri

• Ailede romatizmal hastalık öyküsü
• Fazla kilo
• Eklem yaralanmaları
• İleri yaş
• Fiziksel olarak aşırı zorlanma

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora görünün:

• Eklemde ani şişlik, kızarıklık ve ateş varsa
• Eklem deformitesi (şekil bozukluğu) geliştiyse
• Bir kazadan sonra eklem ağrısı hızla kötüleşiyorsa

Şu durumlarda rutin randevu alın:

• Eklem ağrısı haftalarca tekrarlıyorsa
• Sabah tutukluğu 30 dakikadan uzun sürüyorsa
• Günlük yaşamınızı etkileyen ağrınız varsa

Tanı

Doktor, önce şikayetlerinizi dinleyip eklemlerinizi muayene eder. Ardından, altta yatan nedeni bulmak için bazı testler isteyebilir.

Yapılabilecek testler

• Kan testleri (iltihap belirteçleri, romatizma testleri)
• Eklem röntgeni
• Gerektiğinde eklem ultrasonu
• Eklem sıvısı incelemesi

Randevunuzda neler beklenir

Muayene sırasında doktor, ağrının nerede olduğunu, ne kadar sürdüğünü, nelerin ağrıyı artırdığını ve azalttığını soracaktır. Tanıya göre sizi romatoloji veya ortopedi uzmanına yönlendirebilir.

Tedavi

Tedavi, ağrının nedenine göre belirlenir. Amaç ağrıyı azaltmak, eklem hareketini korumak ve eklem hasarını önlemektir. Tedavide ilaçlar, fizik tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri birlikte kullanılabilir.

Evde kişisel bakım

• Eklemlerinizi zorlamamak, ancak tamamen hareketsiz kalmamak
• Ağrılı bölgeye soğuk veya sıcak uygulamak (doktorunuza danışarak)
• Düzenli ve düşük tempolu egzersiz yapmak
• Sağlıklı kiloyu korumak
• Yeterli uyku almak

Tıbbi tedaviler

Doktorunuz, ağrıyı ve iltihabı kontrol altına almak için ilaçlar önerebilir. Ayrıca fizik tedavi ve egzersiz programları eklem hareketliliğini artırmaya yardımcı olabilir. İlaçlar mutlaka doktor önerisiyle kullanılmalıdır.

Ameliyat ne zaman düşünülür?

Çok ilerlemiş eklem hasarı varsa ve diğer tedaviler işe yaramıyorsa, ameliyat düşünülebilir. Bu durumda ortopedi uzmanı en uygun seçeneği değerlendirir.

Bu durumla yaşamak

Gelip geçen eklem ağrılarınızı bir günlüğe not edin. Ağrının ne zaman başladığını, ne kadar sürdüğünü, hangi eklemleri etkilediğini yazmak doktorunuza yardımcı olur.

Yaşam tarzı ipuçları

• Gün içinde uzun süre aynı pozisyonda kalmamak
• Hareket ederken eklemleri zorlamamak
• Stresi yönetmek için nefes egzersizleri veya yoga denemek

Diyet ve egzersiz

Dengeli beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak eklem sağlığını destekler. Yürüyüş, yüzme ve bisiklet sürmek gibi düşük etkili egzersizler önerilir. Aşırı kilo eklemlere yük bindirdiğinden sağlıklı kiloda kalmak önemlidir.

Ruh sağlığı ve duygusal iyilik hâli

Kronik eklem ağrıları ruh halinizi etkileyebilir. Sürekli ağrı yaşamak yorgunluk ve üzüntü hissi yaratabilir. Bu hisleri normal kabul edin ve destek almaktan çekinmeyin.

Önleme

Eklem ağrısının bazı nedenleri önlenebilirken bazıları önlenemez. Eklem yaralanmalarından kaçınmak, sağlıklı kiloyu korumak ve düzenli egzersiz yapmak riski azaltabilir.

Aşılar

Bazı durumlarda doktorunuz, özellikle romatizmal hastalıklarda enfeksiyonlara karşı koruyucu aşılar önerebilir.

Tarama programları

Düzenli sağlık kontrolü, eklem sorunlarının erken fark edilmesine yardımcı olabilir. Riskiniz varsa doktorunuz belirli aralıklarla değerlendirme yapmanızı önerebilir.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse

• Eklemde kalıcı hasar ve şekil bozukluğu
• Sürekli ağrı ve hareket kısıtlılığı
• Günlük yaşamda bağımlılık
• Kas zayıflığı

Uzun vadeli görünüm

Eklem ağrılarının büyük çoğunluğu erken doğru tedaviyle kontrol altına alınır. Eklemlerinizi koruyarak ve doktorunuzun önerilerine uyarak aktif ve rahat bir yaşam sürdürebilirsiniz.

Destek bul

Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.