Yemekten Sonra Boğaz Rahatsızlığı

Genel Bakış

Yemekten sonra boğazda ağrı, yanma, gıcık veya takılma hissi yaşanabilir. Bu durum genellikle yutma sırasında veya hemen sonrasında ortaya çıkar. Birçok farklı nedeni olabilir; çoğu zaman basit bir tahriş ya da reflüden kaynaklanır, ama bazen daha ileri inceleme gerekebilir.

Evet, toplumda çok sık görülür. Özellikle reflü düşünülen kişilerde yemek sonrası boğaz yanması ve takılma hissi yaygındır.

Her yaşta görülebilir; bebeklerde bile mide içeriğinin geri kaçmasına bağlı boğaz tahrişi olabilir. Yetişkinlerde ise fazla kilolu olanlarda, hamilelerde ve bazı yeme alışkanlıkları olanlarda daha sıktır.

Belirtiler

Yaygın belirtiler

• Boğazda ağrı veya yanma
• Yemekten sonra boğazda bir yumru veya takılma hissi
• Geğirme veya hazımsızlık
• Sürekli boğaz temizleme ihtiyacı
• Yutkunurken zorlanma
• Ses kısıklığı

Çocuklarda belirtiler

• Bebeklerde huzursuzluk ve ağlama
• Yemek yemeyi reddetme
• Kilo alamama
• Sürekli kusmaya benzer çıkarmalar

Yaşlı yetişkinlerde belirtiler

• Yutma güçlüğü daha belirgin olabilir
• Boğazda ağrı yerine gıcık ve öksürük ön plandadır
• Yemekler sırasında öksürük ve boğulma hissi
• Ses değişiklikleri

Nedenler

Ana nedenler

• Mide asidinin yemek borusuna geri kaçması (reflü)
• Boğaz veya yemek borusunun hassasiyeti
• Yemek parçalarının boğazda takılması
• Alerjik reaksiyonlar
• Yemeklerin çok sıcak veya baharatlı olması

Risk faktörleri

• Fazla kilolu olmak
• Hamilelik
• Sık ve büyük porsiyonlu öğünler yemek
• Yemekten hemen sonra yatmak
• Sigara ve alkol kullanımı
• Asitli içecekler tüketmek

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora görünün:

• Yutkunamıyorsanız
• Nefes almakta zorlanıyorsanız
• Boğazda şiddetli ağrı ve ateş varsa
• Yemek sonrası göğüs ağrısı oluyorsa

Şu durumlarda rutin randevu alın:

• Yemeklerden sonra sürekli boğaz yanması veya takılma hissi yaşıyorsanız
• Bu durum uykunuzu veya günlük yaşamınızı etkiliyorsa
• Ses kısıklığı veya öksürük birkaç haftadır sürüyorsa

Tanı

Doktorunuz önce size şikayetlerinizi ve yemek alışkanlıklarınızı soracaktır. Ardından boğaz ve boyun bölgesini muayene edecektir. Gerekirse yutma fonksiyonunu değerlendiren testler veya mide-bağırsak sistemine yönelik incelemeler önerebilir.

Yapılabilecek testler

• Boğaz muayenesi
• Yutma testi (baryumlu yutma grafisi)
• Endoskopi (ince bir kamerayla yemek borusunun incelenmesi)
• Gerekirse alerji testleri

Randevunuzda neler beklenir

Muayene genellikle ağrısızdır. Endoskopi yapılacaksa işlem öncesi hazırlık hakkında bilgi verilir. Tanı konulduktan sonra doktorunuz size özel bir tedavi planı oluşturacaktır.

Tedavi

Tedavi, rahatsızlığın nedenine göre değişir. Reflü kaynaklıysa asit temasını azaltmaya yönelik önlemler ve bazı ilaçlar fayda sağlayabilir. Doktorunuz size uygun olan tedaviyi belirlemelidir.

Evde kişisel bakım

• Yemekleri küçük lokmalar hâlinde ve yavaş yiyin
• Yemekten sonra en az 2-3 saat dik oturun
• Yatmadan en az 3 saat önce yemek yemeyi bırakın
• Baharatlı, asitli ve çok sıcak yiyeceklerden kaçının
• Yemek sonrası boğazınızı yumuşatmak için ılık su için
• Yastığınızın başucunu hafif yükseltin

Tıbbi tedaviler

Doktorunuz reflü nedeniyle asit üretimini dengeleyen ilaçlar önerebilir. Boğazda enfeksiyon veya alerji söz konusuysa buna yönelik tedaviler planlanır. İlaçların isim ve dozları mutlaka doktor tarafından belirlenmelidir.

Ameliyat ne zaman düşünülür?

Cerrahi, çok nadiren ve ilaç tedavisine yanıt alınamayan ağır yapı bozukluklarında düşünülür. Doktorunuz gerekli görürse sizi bu konuda detaylı bilgilendirecektir.

Bu durumla yaşamak

Yemek sonrası boğaz hassasiyetiniz varsa, yemeğin tadını çıkarırken küçük önlemler alışkanlık edinin. Bol su için, porsiyonları küçültün ve yemekler keyifli bir telaşa dönüşmesin.

Yaşam tarzı ipuçları

• Yemek saatlerinizi düzenleyin
• Yatmadan önceki öğünü hafif tutun
• Gevşeme egzersizleri yapın
• Fazla kilonuz varsa sağlıklı bir şekilde vermeye çalışın

Diyet ve egzersiz

Lifli gıdalar ve sebzeler tüketin. Yemeklerden hemen sonra koşma veya ağır egzersiz yapmaktan kaçının; sindirime yardımcı olmak için kısa yürüyüşler iyi olabilir.

Ruh sağlığı ve duygusal iyilik hâli

Boğazda sürekli rahatsızlık hissi endişe ve gerginlik yaratabilir. Bu durumun geçici olduğunu ve tedaviyle iyileşeceğini bilmek rahatlatıcıdır.

Önleme

Çoğu zaman yemek alışkanlıklarını değiştirerek yemek sonrası boğaz rahatsızlığının önüne geçilebilir. Reflüyü tetikleyen yiyeceklerden kaçınmak ve sağlıklı vücut ağırlığını korumak en önemli adımlardandır.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse

• Sürekli asit maruziyeti boğaz ve yemek borusunda tahrişe yol açabilir
• Yutma güçlüğü kilo kaybına neden olabilir
• Tekrarlayan öksürük ses tellerinde hasar oluşturabilir

Uzun vadeli görünüm

Doğru tanı ve tedaviyle çoğu kişinin şikayetleri büyük ölçüde azalır. Yaşam tarzı değişiklikleri ve doktorunuzun önerdiği tedaviyle boğaz sağlığınızı korumanız mümkündür.

Destek bul

Yerel kuruluşlar

• Türkiye Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı ↗ · Türkiye

Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.