Boğaz Ağrısı ve Mide Bulantısı

Genel Bakış

Boğaz ağrısı, yutkunurken veya konuşurken hissedilen ağrı ya da yanma hissidir. Mide bulantısı ise midenin üst kısmında rahatsızlık ve kusma isteği duyulmasıdır. Bu iki belirti birlikte görüldüğünde, genellikle bir enfeksiyon (soğuk algınlığı, grip veya boğaz enfeksiyonu gibi), asit reflüsü veya geniz akıntısı nedeniyle olabilir. Bu durum çoğu zaman kendiliğinden iyileşen geçici bir rahatsızlıktır.

Evet, çok yaygındır. Her yaştan insan hayatının bir döneminde boğaz ağrısı ve mide bulantısı şikayeti yaşayabilir.

Herkesi etkileyebilir, ancak bağışıklık sistemi henüz tam gelişmemiş olan çocuklar ve bağışıklığı zayıflamış yetişkinlerde daha sık görülür.

Belirtiler

Yaygın belirtiler

• Boğazda ağrı, yanma veya kaşıntı
• Yutkunma güçlüğü veya yutkunurken artan ağrı
• Mide bulantısı veya kusma isteği
• Hafif ateş
• Halsizlik ve yorgunluk
• Geniz akıntısı veya öksürük

Çocuklarda belirtiler

• Bebeklerde ve küçük çocuklarda huzursuzluk ve ağlama
• Yemek yemeyi veya sıvı içmeyi reddetme
• Salya akması (yutkunmakta zorlandığını gösterir)
• Yüksek ateş
• Karın ağrısı ve kusma

Yaşlı yetişkinlerde belirtiler

• Boğaz ağrısı hissinin daha hafif olabilmesi
• Susuzluk hissinin azalması nedeniyle yeterince sıvı almama
• Baş dönmesi, halsizlik ve kafa karışıklığı (susuzluk belirtisi olabilir)
• İştahsızlık ve buna bağlı hızlı kilo kaybı

Nedenler

Ana nedenler

• Viral enfeksiyonlar (soğuk algınlığı, grip, COVID-19 gibi)
• Bakteriyel enfeksiyonlar (örneğin streptokok boğaz enfeksiyonu)
• Asit reflüsü (mide asidinin yemek borusuna kaçması)
• Geniz akıntısı (burun akıntısının boğazı tahriş etmesi)
• Sigara, duman veya kimyasal tahriş ediciler

Risk faktörleri

• Bağışıklık sisteminin zayıf olması
• Kalabalık ortamlarda bulunma (okul, toplu taşıma)
• Mevsim geçişleri ve soğuk hava
• Sigara içmek veya içilen ortamda bulunmak
• Stres ve yetersiz uyku

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora görünün:

• Yukarıda 'acil' başlığında sayılan belirtilerden herhangi biri varsa
• Ağız veya boğazda beyaz iltihaplı kabarcıklar görülüyorsa
• Nefes darlığı veya yutkunamama durumunda

Şu durumlarda rutin randevu alın:

• Boğaz ağrısı ve bulantı 3-4 günden uzun sürerse
• Ateş 3 günden uzun sürerse
• Sık tekrarlayan boğaz ağrısı ve bulantı atakları
• Kulak ağrısı veya vücutta yaygın eklem ağrısı eşlik ediyorsa

Tanı

Doktorunuz, şikayetlerinizi dinleyecek ve boğazınıza ışık tutarak bakacaktır. Ayrıca lenf düğümlerinizi (boyundaki bezler) kontrol edebilir. Gerekirse boğaz kültürü (sürüntü) veya kan testi isteyebilir.

Yapılabilecek testler

• Boğaz kültürü (pamuklu çubukla boğazdan örnek alınması)
• Hızlı antijen testi (bakteriyel enfeksiyonu hızlıca saptamak için)
• Kan testleri (enflamasyon veya enfeksiyon belirteçleri)

Randevunuzda neler beklenir

Muayene sırasında doktorunuz boğazınızın arkasına bir çubukla hafifçe dokunabilir. Bu hafif bir rahatsızlık hissi verebilir, ancak acı verici değildir. Sonuçlar genellikle birkaç dakika veya birkaç gün içinde açıklanır. Tanı konulduktan sonra size uygun tedavi planı anlatılacaktır.

Tedavi

Tedavi altta yatan nedene bağlıdır. Virüs kaynaklı durumlarda esas tedavi istirahat ve bol sıvıdır. Bakteri kaynaklı olduğu kanıtlanırsa doktorunuz antibiyotik önerebilir. Asit reflüsü söz konusuysa yaşam tarzı değişiklikleri ve uygun destek önerilebilir.

Evde kişisel bakım

• Bol su ve bitki çayları için (ılık tercih edin)
• Tuzlu su ile gargara yapın (bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz)
• Boğazı yatıştırmak için bal tüketin (1 yaşından küçük çocuklara vermeyin)
• Yumuşak ve ılık gıdalar tercih edin (çorba, yoğurt, püre)
• Baharatlı, asitli ve çok sıcak yiyeceklerden kaçının
• Bol istirahat edin ve uyku düzeninize dikkat edin
• Odayı nemlendirin veya sıcak duş buharından faydalanın

Tıbbi tedaviler

Doktorunuz, ağrı ve ateş için reçetesiz ağrı kesicileri önerebilir; mide bulantısı için bulantı giderici ilaçlar veya enfeksiyonun nedenine göre gerekli tedaviyi reçete edebilir. Hiçbir ilacı doktorunuza danışmadan kullanmayın.

Ameliyat ne zaman düşünülür?

Çok nadir durumlarda, sık tekrarlayan bademcik iltihabı nedeniyle bademciklerin cerrahi olarak alınması (tonsillektomi) gündeme gelebilir. Bu kararı kulak-burun-boğaz uzmanı detaylı değerlendirme sonrası verir.

Bu durumla yaşamak

Boğaz ağrısı ve bulantı yaşarken, vücudunuza zaman tanıyın. Günlük işleri erteleyin ve kendinizi dinleyin. Ateşliyseniz, artan sıvı kaybını önlemek için özellikle su ve ayran gibi sıvıları küçük yudumlarla için.

Yaşam tarzı ipuçları

• Ellerinizi sık sık sabunla yıkayın
• Sigara ve alkolden kaçının
• Yeterli uyuyun (yetişkinler için 7-9 saat)
• Stresi yönetmek için nefes egzersizleri veya hafif yürüyüşler yapın

Diyet ve egzersiz

Hastalık döneminde ağır egzersizlerden kaçının; hareketi sınırlı tutun. Beslenme açısından yumuşak gıdalar ve sebze çorbaları tercih edin. Baharatlı, kızartılmış ve asitli yiyecekler mide bulantısını artırabilir. İyileştikten sonra düzenli egzersize yavaşça dönün.

Ruh sağlığı ve duygusal iyilik hâli

Hastalık süreci moralinizi bozabilir ve kaygı yaratabilir. Bu tepkiler normaldir. Kendinizi yalnız hissetmeyin; sevdiklerinizle konuşun. Sürecin geçici olduğunu hatırlayın ve iyileşmeye odaklanın.

Önleme

Tamamen önlemek her zaman mümkün olmasa da, iyi hijyen ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla riski azaltabilirsiniz. Kalabalık ortamlarda mesafeye dikkat etmek ve ortak eşya kullanımından kaçınmak da yardımcıdır.

Aşılar

Grip ve COVID-19 gibi solunum yolu enfeksiyonlarına karşı aşı, boğaz ağrısı ve buna bağlı bulantı riskini önemli ölçüde azaltır. Mevsimsel grip aşısı özellikle risk grupları için önerilir.

Tarama programları

Bu belirtiler için rutin bir tarama testi yoktur. Ancak sık tekrarlayan boğaz enfeksiyonlarında doktorunuz bağışıklık durumunu değerlendirmek için ek testler isteyebilir.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse

• Yetersiz sıvı alımına bağlı susuzluk (dehidrasyon)
• Enfeksiyonun yayılması (kulak enfeksiyonu, sinüzit
• Bakteriyel enfeksiyon durumunda nadir de olsa kalp veya eklem romatizması
• Kronik boğaz ağrısı veya yutma güçlüğü gelişmesi

Uzun vadeli görünüm

Çoğu boğaz ağrısı ve mide bulantısı vakası birkaç gün içinde kendiliğinden veya uygun tedaviyle tamamen iyileşir. Erken müdahale ve uygun destek sayesinde komplikasyon riski düşüktür. Bu durumun üstesinden gelebilirsiniz; kendinize iyi bakın.

Destek bul

Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.