When to seek care for blurred vision

Genel Bakış

Bulanık görme, nesneleri net görememek ve görüntünün puslu, flu ya da odak dışı olmasıdır. Bu durum tek gözde veya her iki gözde birden ortaya çıkabilir. Bazen geçici bir sebebe bağlıyken bazen de altta yatan ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilir.

Evet, bulanık görme oldukça yaygındır. Çoğu kişi hayatının bir döneminde geçici veya kalıcı bulanık görme yaşar.

Herkesi etkileyebilir ancak yaşlı yetişkinler (katarakt, makula dejenerasyonu gibi nedenlerle), şeker hastaları, tansiyon hastaları ve bilgisayar başında uzun süre çalışanlar daha yüksek risk altındadır.

Belirtiler

Yaygın belirtiler

• Net görememe, bulanık veya puslu görüntü
• Göz yorgunluğu, baş ağrısı
• Işığa karşı hassasiyet
• Çift görme (aynı nesneyi iki tane görmek)
• Gece görüşünde zorluk

Çocuklarda belirtiler

• Gözlerini kısarak bakma
• Sık sık göz ovuşturma
• Baş ağrısı veya ders çalışırken zorlanma
• Bir gözü kapatma veya başını eğerek bakma

Yaşlı yetişkinlerde belirtiler

• Okuma güçlüğü, gazete okurken büyüteç ihtiyacı
• Renklerin soluk görünmesi (katarakt belirtisi)
• Işık parlamaları veya uçuşan noktalar (retina yırtığı belirtisi olabilir)
• Yüzleri tanımada zorluk

Nedenler

Ana nedenler

• Kırma kusurları (miyop, hipermetrop, astigmat) – gözlük numarasının uyumsuzluğu
• Katarakt – göz merceğinin bulanıklaşması
• Glokom (göz tansiyonu) – göz içi basıncının artması
• Makula dejenerasyonu – sarı nokta hastalığı
• Diyabetik retinopati – şeker hastalığına bağlı göz damar hasarı
• Migren – baş ağrısı öncesi veya sırasında görülen geçici bulanık görme
• Yorgunluk, uzun süreli ekran kullanımı, kuru göz
• Bazı ilaçların yan etkisi (doktorunuzla konuşun)

Risk faktörleri

• İlerleyen yaş
• Ailede glokom, makula dejenerasyonu veya diyabet öyküsü
• Şeker hastalığı veya yüksek tansiyon gibi kronik hastalıklar
• Uzun süre bilgisayar ekranına bakmak
• Sigara kullanımı
• Yüksek miyopi (ileri derece kısa görüşlülük)

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora görünün:

• Ani başlayan bulanık görme ile birlikte görme kaybı varsa
• Bulanık görmeyle beraber konuşma bozukluğu, yüzde kayma, kol veya bacakta kuvvetsizlik varsa (felç geçiriyor olabilirsiniz, 112'yi arayın)
• Göz travması sonrası bulanık görme
• Gözde uçuşan noktalar, ışık parlamaları veya perde şeklinde görme kaybı varsa

Şu durumlarda rutin randevu alın:

• Yavaşça kötüleşen, haftalar veya aylar içinde artan bulanık görme
• Gözlük kullanıyorsanız ve numaranızın değiştiğini düşünüyorsanız
• Okuma veya yakın işlerde zorlanma
• Düzenli göz muayenesi için yılda bir kez (risk faktörleriniz varsa daha sık)

Tanı

Doktorunuz semptomlarınızı dinledikten ve genel bir göz muayenesi yaptıktan sonra bulanık görmenin nedenini belirlemek için çeşitli testler isteyebilir. Gerekirse sizi bir göz doktoruna (oftalmoloji) yönlendirebilir.

Yapılabilecek testler

• Görme keskinliği testi (Eşel testi) – harf veya şekilleri okumanız istenir.
• Kırma kusuru testi (refraksiyon) – gözlük numaranız belirlenir.
• Yarık lamba muayenesi – gözün ön ve arka yapıları detaylı incelenir.
• Göz tansiyonu ölçümü (tonometri) – glokom taraması.
• Göz dibi muayenesi (fundoskopi) – retina ve optik sinir kontrolü.
• Kan testleri – şeker, tansiyon, enfeksiyon gibi sistemik nedenler araştırılır.

Randevunuzda neler beklenir

Muayene sırasında gözünüze damla damlatılabilir, bu damlalar birkaç saat bulanık görmeye ve ışığa hassasiyete yol açabilir. Muayene sonrası net bir tanı konulamazsa doktorunuz ek testler (örneğin görme alanı testi, retinal tomografi) isteyebilir. Tüm bu süreçte size eşlik edecek bir yakınınız olması iyi olur.

Tedavi

Tedavi, bulanık görmenin altında yatan nedene bağlıdır. Kırma kusurları için gözlük veya kontakt lens; kuru göz için suni gözyaşı; katarakt için cerrahi; diyabetik retinopati için kan şekeri kontrolü ve lazer tedavisi gibi yöntemler uygulanır. Herhangi bir tedaviye başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın.

Evde kişisel bakım

• Bilgisayar kullanırken her 20 dakikada bir 20 saniye uzağa bakın (20-20-20 kuralı).
• Gözlerinizi düzenli olarak dinlendirin, yeterli uyuyun.
• Kuru göz varsa doktor önerisiyle suni gözyaşı kullanabilirsiniz.
• Sigara içiyorsanız bırakmak için destek alın.
• Güneş gözlüğü kullanarak UV ışınlarından korunun.

Tıbbi tedaviler

Doktorunuz altta yatan nedene göre ilaç tedavisi, göz damlası veya enjeksiyonlar önerebilir. Örneğin glokomda göz tansiyonunu düşüren damlalar, diyabetik retinopatide retina lazeri veya anti-VEGF enjeksiyonları (göz içine büyüme faktörü engelleyici iğneler) kullanılır. Şeker hastalığı veya yüksek tansiyon gibi sistemik hastalıkların kontrol altına alınması da görme bulanıklığını azaltabilir. Bu tedavileri doktorunuz planlayacaktır; kendi başınıza ilaç kullanmayın.

Ameliyat ne zaman düşünülür?

Katarakt, ileri glokom, retina dekolmanı (ayrılması) gibi durumlarda cerrahi müdahale gerekebilir. Katarakt ameliyatı bulanık merceğin alınıp yapay mercek takılmasıyla yapılır. Göz doktorunuz sizin için en uygun zamanı belirleyecektir.

Bu durumla yaşamak

Bulanık görme günlük yaşamı etkileyebilir. Okuma, araba kullanma, merdiven çıkma gibi aktivitelerde dikkatli olun. Gerekirse büyüteç kullanın, iyi aydınlatma sağlayın. Gözlük veya lens kullanıyorsanız düzenli olarak kontrol ettirin.

Yaşam tarzı ipuçları

• Düzenli göz muayenesi yaptırın.
• Kronik hastalıklarınız varsa (diyabet, tansiyon) ilaçlarınızı düzenli kullanın ve kontrollerinizi aksatmayın.
• Ekran süresini sınırlayın, sık sık mola verin.
• Gözlerinizi ovuşturmaktan kaçının.
• Kontakt lens kullanıyorsanız hijyen kurallarına uyun.

Diyet ve egzersiz

Sağlıklı bir beslenme göz sağlığını destekler. Yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, pazı), havuç, yumurta, balık (omega-3) gibi besinleri tüketin. Düzenli egzersiz kan dolaşımını iyileştirir ve diyabet, tansiyon gibi risk faktörlerini kontrol altında tutmaya yardımcı olur.

Ruh sağlığı ve duygusal iyilik hâli

Kronik bulanık görme günlük aktiviteleri zorlaştırarak kaygı, çaresizlik veya sosyal izolasyona yol açabilir. Bu duygular normaldir. Hislerinizi ailenizle veya bir sağlık uzmanıyla paylaşmaktan çekinmeyin. Gerekirse bir psikolog veya psikiyatristten destek alabilirsiniz.

Önleme

Her türlü bulanık görme önlenemez ancak birçok nedene bağlı bulanıklık riski azaltılabilir. Düzenli göz muayenesi, kronik hastalıkların kontrolü, sağlıklı beslenme ve sigara kullanmamak alınacak en önemli önlemlerdir.

Tarama programları

Sağlıklı bireylerde 40 yaşından itibaren 2-4 yılda bir, 65 yaş üstünde ise 1-2 yılda bir göz muayenesi önerilir. Diyabet, hipertansiyon veya ailede glokom öyküsü varsa doktorunuzun önerdiği sıklıkta muayene olun.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse

• Tedavi edilmeyen glokom kalıcı görme kaybına yol açabilir.
• Diyabetik retinopati ilerlerse görme kaybına neden olabilir.
• Retina dekolmanı acil müdahale edilmezse kalıcı körlüğe sebep olabilir.
• Katarakt ilerledikçe günlük yaşamı ciddi şekilde etkileyebilir.

Uzun vadeli görünüm

Pek çok bulanık görme nedeni tedavi edilebilir veya kontrol altına alınabilir. Erken teşhis ve uygun tedavi ile görme kaybının önlenmesi veya yavaşlatılması mümkündür. Göz sağlığınızı ihmal etmeyin, düzenli kontrolleri yaptırın ve herhangi bir değişiklikte doktorunuza başvurun.

Destek bul

Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.