When to seek care for diarrhoea

Genel Bakış

İshal, günde üç veya daha fazla sayıda sulu veya yumuşak dışkılama durumudur. Vücudun bağırsaklardaki bir soruna karşı verdiği bir tepkidir.

Evet, ishal her yaşta çok sık görülen bir durumdur. Çoğu insan yılda birkaç kez ishal yaşar.

İshal herkesi etkileyebilir, ancak küçük çocuklar, yaşlılar ve bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler daha ağır etkilenebilir.

Belirtiler

Nedenler

Ana nedenler

• Viral enfeksiyonlar (örneğin rota virüsü, norovirüs) - en sık neden
• Bakteriyel enfeksiyonlar (örneğin gıda zehirlenmesi)
• Parazitler (örneğin Giardia)
• Antibiyotik kullanımına bağlı bağırsak florasının bozulması
• Süt ürünlerine karşı hassasiyet (laktoz intoleransı)

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora görünün:

• Yukarıda acil bölümünde belirtilen belirtiler varsa 112'yi arayın veya en yakın acil servise gidin.
• Dehidrasyon belirtileri (aşırı susama, idrar azalması, baş dönmesi) varsa.
• Dışkıda kan veya iltihap görülüyorsa.
• Şiddetli karın ağrısı eşlik ediyorsa.

Şu durumlarda rutin randevu alın:

• 2 günü aşan hafif ishalde aile hekiminize veya sağlık ocağınıza başvurun.

Tanı

Doktorunuz şikayetlerinizi dinleyecek, ne zaman başladığını, dışkının görünümünü, ateş olup olmadığını soracaktır. Fizik muayene ile dehidrasyon belirtilerini kontrol edecektir.

Yapılabilecek testler

• Gerekirse dışkı örneği alınarak laboratuvar testleri yapılır (mikrop kültürü, parazit incelemesi).
• Kan testleri ile elektrolit düzeyleri ve böbrek fonksiyonları değerlendirilebilir.

Randevunuzda neler beklenir

Muayene sırasında doktorunuz size kilo kaybı, seyahat öyküsü, kullanılan ilaçlar ve diğer hastalıklar hakkında sorular sorabilir. Test sonuçlarına göre tedavi planı belirlenecektir.

Tedavi

Tedavinin ana hedefi sıvı kaybını önlemek ve vücudun kendini iyileştirmesine yardımcı olmaktır. Çoğu ishalde antibiyotiğe gerek yoktur.

Evde kişisel bakım

• Bol miktarda su, ayran, açık çay veya evde hazırlanmış şeker-tuz karışımı (1 litre temiz suya 6 çay kaşığı toz şeker ve 1 çay kaşığı tuz) için.
• Hazır ağızdan sıvı takviyesi (ORS) eczanelerden temin edilebilir; kullanım talimatına uyun.
• Yağlı, baharatlı ve sütlü yiyeceklerden kaçının; muz, pirinç lapası, elma püresi gibi hafif besinler tüketin.
• Dinlenin ve vücudunuzu zorlamayın.

Tıbbi tedaviler

Doktorunuz gerekli görürse bağırsak hareketlerini yavaşlatan ilaçlar önerebilir. Ancak bu ilaçlar kanlı ishal veya yüksek ateş varlığında kullanılmamalıdır. Bakteriyel enfeksiyon düşünülüyorsa doktorunuz uygun antibiyotik tedavisini başlatabilir. İlaç isimleri ve dozları doktorunuz tarafından belirlenmelidir.

Bu durumla yaşamak

İshal döneminde sık sık tuvalete gitmeniz gerekebilir. Bol sıvı tüketmeye devam edin, dinlenmeye özen gösterin ve hijyen kurallarına uyun.

Yaşam tarzı ipuçları

• Tuvalet sonrası ve yemek öncesi ellerinizi en az 20 saniye su ve sabunla yıkayın.
• Havlu, çatal-bıçak gibi eşyaları başkalarıyla paylaşmayın.
• Banyo ve tuvalet yüzeylerini temiz tutun.

Diyet ve egzersiz

İshal sırasında ağır egzersizlerden kaçının. Beslenmenizde muz, pirinç, elma püresi ve kızarmış ekmek gibi hafif gıdalar tercih edin. İshal geçtikten sonra yavaş yavaş normal beslenmenize dönün.

Ruh sağlığı ve duygusal iyilik hâli

Sürekli tuvalet ihtiyacı ve karın ağrısı günlük yaşamı etkileyebilir, endişe ve huzursuzluğa neden olabilir. Bu durumun geçici olduğunu unutmayın. Gerekirse doktorunuzla duygusal durumunuzu paylaşın.

Önleme

İshalin birçok nedeni önlenebilir. En önemli adım el hijyenidir. Ayrıca güvenli su tüketmek, yiyecekleri iyi pişirmek ve çiğ sebze-meyveleri temiz suyla yıkamak ishal riskini azaltır.

Aşılar

Bebeklik döneminde rutin aşı takviminde rota virüs aşısı yer alır. Bu aşı, rota virüs kaynaklı ağır ishalleri önlemede etkilidir. Detaylı bilgi için aile hekiminize danışın.

Tarama programları

İshal için rutin bir tarama testi önerilmez. Ancak kronik ishal şikayetiniz varsa doktorunuz gerekli tetkikleri yapacaktır.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse

• Dehidrasyon (sıvı kaybı) - en sık görülen komplikasyon
• Elektrolit dengesizliği (sodyum, potasyum gibi minerallerin kaybı)
• Böbrek fonksiyonlarında bozulma
• Kilo kaybı ve beslenme yetersizliği
• Özellikle çocuklarda ve yaşlılarda hayati risk

Uzun vadeli görünüm

Çoğu ishal birkaç gün içinde kendiliğinden iyileşir. Uygun sıvı takviyesi ve dinlenme ile komplikasyon riski oldukça düşüktür. Altta yatan ciddi bir hastalık varsa bile tedaviyle tam iyileşme mümkündür. Sağlık kuruluşuna zamanında başvurmak önemlidir.

Destek bul

Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.