When to seek care for eye pain

Genel Bakış

Göz ağrısı, gözün kendisinde veya çevresinde hissedilen bir rahatsızlıktır. Hafif bir yanma hissinden şiddetli bir sancıya kadar değişebilir. Göz ağrısı bazen basit bir yorgunluktan, bazen de acil tedavi gerektiren ciddi bir durumdan kaynaklanabilir.

Göz ağrısı oldukça yaygın bir şikayettir. Çoğu insan hayatının bir döneminde göz ağrısı yaşar. Nedenleri genellikle basit olsa da bazı durumlarda acil değerlendirme gerekebilir.

Göz ağrısı her yaş grubunda görülebilir. Ancak kontakt lens kullananlar, bilgisayar başında uzun süre çalışanlar, alerjisi olanlar ve ileri yaştaki bireyler daha sık etkilenebilir.

Belirtiler

Yaygın belirtiler

• Gözde batma veya yanma hissi
• Gözde kızarıklık
• Gözde sulanma veya kuruluk
• Işığa karşı hassasiyet (fotofobi)
• Göz kapaklarında şişlik

Çocuklarda belirtiler

• Gözünü sık sık ovuşturma
• Gözde kızarıklık ve çapaklanma
• Işığa bakarken rahatsız olma
• Gözde kayma veya şaşılık görünümü

Yaşlı yetişkinlerde belirtiler

• Göz ağrısıyla birlikte bulanık görme
• Göz içi basıncı artışına bağlı şiddetli baş ağrısı
• Gece görüşünde zorluk
• Gözde renkli halkalar görme (haleler)

Nedenler

Ana nedenler

• Kuru göz: Gözyaşı üretiminin azalması veya kalitesinin bozulması
• Konjonktivit (göz iltihabı): Bakteri, virüs veya alerjiye bağlı olabilir
• Yabancı cisim: Toz, kirpik veya kontakt lensin batması
• Göz yorgunluğu: Uzun süre ekrana bakmak, az ışıkta okumak
• Üveit: Gözün orta tabakasının iltihaplanması
• Glokom (göz tansiyonu): Göz içi basıncının yükselmesi

Risk faktörleri

• Kontakt lens kullanımı (özellikle temizliğine dikkat edilmezse)
• Alerjik bünye
• Uzun süre bilgisayar veya telefon ekranına maruziyet
• Sigara içmek (göz kuruluğunu artırır)
• Diyabet veya yüksek tansiyon gibi kronik hastalıklar
• Göz travması öyküsü

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora görünün:

• Ani başlayan şiddetli ağrı
• Görme kaybı veya değişiklikleri
• Göze kimyasal sıçraması veya delici yaralanma
• Göz hareketleriyle artan ağrı
• Göz ağrısına bulantı-kusma eşlik ediyorsa

Şu durumlarda rutin randevu alın:

• Hafif ve geçici göz ağrıları
• Uzun süreli bilgisayar kullanımı sonrası oluşan rahatsızlık
• Alerjiye bağlı olduğunu düşündüğünüz kaşıntı ve kızarıklık
• Birkaç gün içinde kendiliğinden geçen hafif batma hissi

Tanı

Doktor, önce şikayetlerinizi dinler ve gözünüzü muayene eder. Muayene sırasında ışık kullanarak gözün ön kısmını, göz bebeğini ve göz tansiyonunu değerlendirir.

Yapılabilecek testler

• Görme keskinliği testi (harfleri veya şekilleri okuma)
• Yarık lamba muayenesi (mikroskopla gözün detaylı incelenmesi)
• Göz içi basınç ölçümü (tonometri)
• Gözyaşı testi (kuru göz şüphesinde)
• Gerekirse göz dibi muayenesi (damla ile göz bebeği büyütülerek)

Randevunuzda neler beklenir

Muayene genellikle ağrısız ve kısa sürer. Göz bebeğini büyüten damla damlatılırsa birkaç saat bulanık görebilirsiniz, bu nedenle muayeneye gelirken yanınızda gözlük veya bir yakınınızın olması iyi olur.

Tedavi

Tedavi, göz ağrısının nedenine bağlıdır. Basit kuru göz veya yorgunlukta dinlenme ve nemlendirici damlalar yeterli olurken, enfeksiyon veya iltihap durumunda ilaç tedavisi gerekebilir. Göz tansiyonu gibi durumlar uzun süreli tedavi gerektirir.

Evde kişisel bakım

• Gözlerinizi dinlendirmek için 20-20-20 kuralı uygulayın: 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca 20 metre uzağa bakın.
• Bilgisayar ekranını göz hizasının biraz altına yerleştirin ve ortam ışığını yeterli tutun.
• Suni gözyaşı damlaları (koruyucu içermeyen) kullanabilirsiniz, ancak uzun süreli kullanımda doktorunuza danışın.
• Gözlerinizi ovuşturmaktan kaçının.
• Kontakt lens kullanıyorsanız, hijyen kurallarına dikkat edin ve göz ağrısı durumunda lensleri çıkarın.

Tıbbi tedaviler

Doktorunuz, enfeksiyon varsa antibiyotikli damlalar, alerji kaynaklıysa antihistaminik damlalar, kuru göz içinse özel nemlendirici jeller veya damlalar reçete edebilir. Glokom gibi durumlarda göz tansiyonunu düşüren damlalar kullanılır. İlaçlar düzenli kullanılmalı ve doktor önerisi dışında bırakılmamalıdır. Ağrı kesiciler geçici rahatlama sağlayabilir, ancak uzun süreli kullanım için doktora danışılmalıdır.

Ameliyat ne zaman düşünülür?

Şiddetli göz yaralanmaları, göz içi basıncını düşürmeyen glokom, ilerlemiş katarakt veya gözde delici cisim batması gibi durumlarda cerrahi müdahale gerekebilir. Bu karar mutlaka göz doktoru tarafından verilir.

Bu durumla yaşamak

Göz ağrısına neden olan duruma bağlı olarak günlük yaşamda bazı önlemler alabilirsiniz. Örneğin, kuru göz sorununuz varsa düzenli olarak suni gözyaşı kullanmak, bilgisayar başında çalışıyorsanız sık sık ara vermek faydalı olabilir.

Yaşam tarzı ipuçları

• Yeterli uyuyun ve gözlerinizi dinlendirin.
• Gözleri yormamak için okuma ve ekran kullanımında uygun ışık ayarlayın.
• Kontakt lens kullanıyorsanız günlük temizlik ve değişim kurallarına uyun.
• Tozlu veya dumanlı ortamlardan kaçının, koruyucu gözlük takın.

Diyet ve egzersiz

Sağlıklı bir beslenme göz sağlığını destekler. Bol yeşil yapraklı sebzeler, havuç, balık gibi omega-3 yağ asitleri içeren besinler tüketmek gözler için faydalıdır. Düzenli egzersiz kan dolaşımını artırır, ancak göz tansiyonu gibi durumlarda ağır kaldırma gibi aktivitelerden kaçınılmalıdır (doktorunuza danışın).

Ruh sağlığı ve duygusal iyilik hâli

Kronik göz ağrısı ve buna bağlı görme sorunları kaygı, stres ve huzursuzluğa neden olabilir. Bu durum normaldir. Aileden, arkadaşlardan veya bir psikologdan destek almak duygusal yükü hafifletebilir.

Önleme

Göz ağrısının bazı nedenleri önlenebilir. Örneğin, göz hijyenine dikkat etmek, kontakt lensleri temiz kullanmak, ekran karşısında düzenli mola vermek ve güneşli havalarda UV korumalı gözlük takmak göz ağrısı riskini azaltır.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse

• Göz enfeksiyonlarının yayılarak korneada hasara yol açması
• Tedavi edilmeyen glokomda kalıcı görme kaybı
• Kuru göz tedavi edilmezse korneada yaralar (ülser) oluşması
• Kronik iltihap durumlarında göz içi yapışıklıklar ve katarakt gelişimi

Uzun vadeli görünüm

Çoğu göz ağrısı basit nedenlere bağlıdır ve uygun tedavi ile kısa sürede iyileşir. Erken tanı ve tedavi ile ciddi komplikasyonların önlenmesi mümkündür. Göz sağlığınızla ilgili şikayetlerinizi ihmal etmeyin, düzenli kontrollerinizi yaptırın.

Destek bul

Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.