Chills in older adults

نظرة عامة

القشعريرة هي شعور بالبرد يرافقه ارتعاش في الجسم، وقد تحدث مع ارتفاع درجة الحرارة أو بدونها. غالبًا ما تكون علامة على أن الجسم يحارب عدوى أو مرضًا. عند كبار السن، قد تكون القشعريرة مؤشرًا مهمًا يحتاج إلى الانتباه.

نعم، القشعريرة شائعة لدى كبار السن، خاصة عند وجود عدوى أو تغير في درجة حرارة الجو. لكن يجب عدم تجاهلها.

تصيب القشعريرة الأشخاص في أي عمر، لكنها أكثر خطورة لدى كبار السن (فوق 65 عامًا) بسبب ضعف المناعة ووجود أمراض مزمنة.

الأعراض

أعراض شائعة

• شعور بالبرد والرجفة
• ارتعاش أو اهتزاز في الجسم
• تسارع نبضات القلب
• التعرق بعد زوال الرجفة
• ارتفاع أو انخفاض درجة حرارة الجسم

الأعراض عند كبار السن

• قد تكون الحمى أقل وضوحًا، لذا القشعريرة قد تكون العلامة الوحيدة للعدوى.
• الشعور بالضعف العام أو الدوخة
• الارتباك أو تغير الحالة الذهنية
• فقدان الشهية
• آلام في العضلات أو المفاصل

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• العدوى (التهابات المسالك البولية، التهاب الرئوي، التهاب الجيوب الأنفية، أو العدوى الفيروسية)
• تغيرات في درجة حرارة البيئة (التعرض للبرد الشديد)
• تناول بعض الأدوية (مثل المضادات الحيوية أو أدوية الحساسية دون وصفة طبية)
• اضطرابات في جهاز المناعة (مثل الروماتيزم)
• أمراض مزمنة (السكري، أمراض الكلى، السرطان)

عوامل الخطر

• العمر فوق 65 عامًا
• ضعف الجهاز المناعي (بسبب الأمراض المزمنة أو العلاج الكيميائي)
• وجود أمراض مزمنة (السكري، أمراض القلب، أمراض الرئة)
• سوء التغذية أو الجفاف
• الإقامة في مستشفى أو دار رعاية

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• إذا ظهرت أعراض الطوارئ المذكورة أعلاه
• إذا كانت القشعريرة شديدة أو متكررة
• إذا صاحبتها حمى أعلى من 38 درجة مئوية لدى مسن

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• إذا استمرت القشعريرة لأكثر من 24 ساعة
• إذا كانت خفيفة ولكن متكررة دون سبب واضح

التشخيص

سيقوم الطبيب بطرح أسئلة حول الأعراض والتاريخ الصحي، وإجراء فحص جسدي لقياس درجة الحرارة وضغط الدم والنبض، والاستماع إلى الرئتين.

الفحوصات التي قد تُجرى

• تحليل الدم (للكشف عن العدوى أو الالتهابات)
• تحليل البول (للكشف عن التهابات المسالك البولية)
• الأشعة السينية للصدر (إذا اشتبه بالتهاب رئوي)
• مسحة من الحلق أو الأنف (في حالة الاشتباه بالإنفلونزا أو كوفيد-19)

ما يمكن توقعه في موعدك

غالبًا ما يقوم الطبيب بتقييم الحالة في العيادة أو قسم الطوارئ، وقد يوصي بعلاج منزلي أو مضاد حيوي إذا كانت العدوى بكتيرية. في الحالات الشديدة قد يحتاج المريض لدخول المستشفى.

العلاج

علاج القشعريرة يعتمد على سببها. إذا كانت بسبب عدوى بكتيرية، فقد يصف الطبيب مضادات حيوية. أما إذا كانت فيروسية، فالعلاج عادةً يكون داعمًا (راحة، سوائل، خافضات حرارة). يجب عدم استخدام المضادات الحيوية دون وصفة طبية.

الرعاية الذاتية في المنزل

• الراحة في السرير وتدفئة الجسم ببطانية خفيفة
• شرب السوائل الدافئة (مثل الشاي أو الحساء) لتجنب الجفاف
• مراقبة درجة الحرارة كل 4 ساعات
• تجنب التعرض للتيارات الهوائية الباردة
• إبلاغ الطبيب فورًا إذا تفاقمت الأعراض

العلاجات الطبية

قد يصف الطبيب أدوية خافضة للحرارة (مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين) إذا كانت الحمى مرتفعة، أو مضادات حيوية إذا أكدت الفحوصات وجود عدوى بكتيرية. في بعض الحالات، مثل الالتهابات الشديدة، قد يحتاج المريض إلى سوائل وريدية في المستشفى.

متى يتم النظر في الجراحة؟

لا داعي للجراحة في معظم الحالات، إلا إذا كانت القشعريرة ناتجة عن خراج يحتاج إلى تصريف جراحي، وهذا نادر.

التعايش مع هذه الحالة

يمكن للشخص المسن متابعة حياته بشكل طبيعي بعد زوال القشعريرة، ولكن يجب مراقبة أي أعراض جديدة. يُنصح بالحفاظ على نظافة اليدين وغسلها بانتظام.

نصائح لأسلوب الحياة

• الحفاظ على التدفئة المناسبة في المنزل خاصة في الشتاء
• ارتداء ملابس مناسبة للطقس
• الحصول على قسط كافٍ من النوم
• تجنب الإجهاد البدني الزائد

النظام الغذائي والتمارين

ينصح بتناول وجبات متوازنة غنية بالفيتامينات (مثل الفواكه والخضروات) وشرب كمية كافية من الماء. يمكن ممارسة تمارين خفيفة مثل المشي بعد استشارة الطبيب، لتعزيز المناعة.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

القشعريرة المتكررة قد تسبب القلق أو الاكتئاب لدى المسن، خاصة إذا كانت مصحوبة بحمى. من المهم طلب الدعم النفسي عند الحاجة، والتحدث مع العائلة أو الصديق.

الوقاية

يمكن تقليل خطر القشعريرة عن طريق تقوية جهاز المناعة والحفاظ على النظافة الشخصية وتجنب العدوى.

اللقاحات

ينصح بأخذ التطعيمات الموصى بها لكبار السن مثل لقاح الإنفلونزا ولقاح المكورات الرئوية ولقاح كوفيد-19، حسب توصيات وزارة الصحة السعودية.

برامج الفحص

يمكن إجراء فحوصات دورية للكشف عن الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض الكلى، لأنها تزيد خطر العدوى.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• تطور العدوى إلى تعفن الدم (إنتان) وهو حالة خطيرة
• الجفاف الشديد بسبب فقدان السوائل
• تأخر تشخيص مرض خطير مثل الالتهاب الرئوي أو التهاب السحايا
• ضعف عام وفقدان القدرة على الحركة

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

مع التشخيص والعلاج المناسبين، تتحسن معظم حالات القشعريرة لدى كبار السن في غضون أيام. المهم هو الانتباه للأعراض واللجوء للطبيب مبكرًا. الوقاية والرعاية الجيدة تساعد على تجنب المضاعفات.

البحث عن الدعم

منظمات محلية

• وزارة الصحة السعودية ↗ · المملكة العربية السعودية

خطوط المساعدة

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.