Geriatrics·Geriatrics
استكشف منظومة Ruqelo
أدوات إنتاجية سريرية مدعومة بالذكاء الاصطناعي للعاملين في الرعاية الصحية.
Ruqelo Clinicalتثقيف وإرشاد صحي مبسط ومناسب للمرضى.
تدريب متميز على التحدث بالعربية من خلال لعب الأدوار والصوت والمرافق.
Ruqelo Arabicبناءً على الإرشادات السريرية السعودية
الإمساك هو حالة تصعب فيها عملية التبرز، أو يقل عدد مرات التبرز عن ثلاث مرات في الأسبوع، وقد يكون البراز صلباً وجافاً. في كبار السن، يكون الإمساك أكثر شيوعاً بسبب عوامل متعددة مثل قلة الحركة أو تناول بعض الأدوية.
حقائق رئيسية
نعم، الإمساك من المشكلات الشائعة جداً بين كبار السن، خاصة فوق سن 65 عاماً.
يؤثر الإمساك على كبار السن من الجنسين، ولكن النساء أكثر عرضة للإصابة به مقارنة بالرجال.
سيبدأ الطبيب بطرح أسئلة عن عادات التبرز والصحة العامة، وقد يفحص البطن والمستقيم بأصابعه للكشف عن أي انسداد.
غالباً ما يكون التشخيص بسيطاً ويعتمد على تاريخك الصحي وأعراضك. قد يحولك الطبيب إلى أخصائي إذا لزم الأمر.
علاج الإمساك يبدأ بتحسين العادات اليومية، وإذا لم يكفِ ذلك فقد يوصي الطبيب ببعض العلاجات الآمنة لكبار السن.
قد يصف الطبيب أدوية مسهلة أو ملينات آمنة لكبار السن، ولكن دون ذكر أسماء تجارية. كما يمكن أن يوصي باستخدام تحاميل أو حقن شرجية بسيطة للحالات العابرة. لا تستخدم أي دواء دون استشارة طبية.
نادراً ما يحتاج الإمساك لعملية جراحية، إلا في حالات وجود انسداد معوي أو مشكلة تشريحية نادرة.
يمكنك التعايش مع الإمساك ببساطة من خلال الالتزام بالعادات الصحية وتجنب التوتر.
تناول وجبات غنية بالألياف مثل الخبز الأسمر والبقوليات، إلى جانب شرب السوائل الدافئة كالشاي الخفيف أو الحساء. الحركة اليومية كالمشي أو تمارين الكرسي مفيدة.
الإمساك المزمن قد يسبب الإحباط أو القلق، لذا تحدث مع طبيبك إذا كان يؤثر على حالتك النفسية.
نعم، يمكن الوقاية من الإمساك في كثير من الأحيان عبر شرب الماء الكافي، تناول الألياف، والحركة المنتظمة.
مع العلاج والالتزام بالنصائح، غالباً ما يتحسن الإمساك ويعود البراز إلى طبيعته. لا تيأس، فالخطوات البسيطة تفيد كثيراً.
تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.
تحقق دائمًا مع طبيبك
تختلف الإرشادات الصحية حسب البلد والمنطقة. المعلومات في هذه المقالة مبنية على إرشادات سريرية دولية ولكنها قد لا تعكس الإرشادات أو الأدوية أو الممارسات المحددة في بلدك. ناقش دائمًا مخاوفك الصحية مع طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية الخاص بك، وراجع الإرشادات الصحية الوطنية المحلية حيثما كانت متاحة.
إشعار مهم هذه المعلومات لأغراض تعليمية فقط. وهي لا تغني عن الاستشارة الطبية المهنية أو التشخيص أو العلاج. استشر دائمًا مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن حالتك الخاصة. إذا كنت تعاني من حالة طبية طارئة، فاتصل بخدمات الطوارئ المحلية على الفور.
هذا المقال تعليمي ويُعد بالاستناد إلى مصادر معلومات صحية معترف بها وإرشادات سريرية حيثما توفرت. قد تختلف روابط المصادر حسب الموضوع.
آخر تحديث: 16 يوليو 2026
ملاحظة تعليمية: هذه المعلومات للتثقيف فقط وليست تشخيصًا.
استخدمها لدعم نصيحة الطبيب المرخص، وليس لاستبدالها.
إذا كانت الأعراض شديدة أو تتفاقم أو عاجلة، اتصل برقم الطوارئ المحلي أو اطلب رعاية طارئة.