Ojeras alérgicas: qué son y cómo aliviarlas

Resumen

Las ojeras alérgicas son manchas oscuras o moradas bajo los ojos, causadas por la inflamación de las vías nasales por una alergia. Cuando la nariz se congestiona, la sangre y el líquido se acumulan en los tejidos bajo los ojos, creando esas sombras.

Sí, es muy frecuente, sobre todo en personas con rinitis alérgica (alergia que afecta la nariz) y en niños en edad escolar.

Pueden aparecer a cualquier edad, pero son más visibles en niños y adultos jóvenes con alergias como el polen, los ácaros del polvo o el pelo de mascotas.

Síntomas

Síntomas comunes

• Sombras oscuras o azuladas debajo de los ojos
• Leve hinchazón bajo los párpados
• Nariz congestionada o que gotea
• Estornudos frecuentes y picazón en la nariz o los ojos

Síntomas en niños

• Ojeras marcadas junto con frotarse la nariz hacia arriba con la palma de la mano (el saludo alérgico)
• Círculos oscuros más notorios después de jugar al aire libre o estar cerca de mascotas
• Puede haber respiración con la boca abierta o ronquidos

Síntomas en adultos mayores

• Las ojeras pueden ser menos evidentes por cambios en la piel, pero la congestión nasal y el goteo posterior (sensación de mucosidad en la garganta) siguen presentes
• Puede aparecer sequedad ocular leve junto con la alergia

Causas

Causas principales

• Polen de plantas, árboles o pastos
• Ácaros del polvo doméstico
• Pelo, piel o saliva de perros y gatos
• Moho o humedad en el hogar
• Algunos alimentos o medicamentos que desencadenan reacciones alérgicas en personas sensibles

Factores de riesgo

• Tener antecedentes familiares de alergias, asma o eccema
• Vivir en ambientes con mucha polución o humedad
• Exponerse frecuentemente a alérgenos en el hogar o el trabajo
• Tener rinitis alérgica estacional o perenne

Cuándo consultar a un médico

Consulte a un médico de inmediato si:

• Si las ojeras van acompañadas de dolor ocular, pus o cambios en la visión
• Si la congestión es tan fuerte que dificulta dormir o respirar por la nariz
• Si aparece fiebre alta o dolor facial intenso

Programe una cita de rutina si:

• Si las ojeras persisten durante semanas y afectan tu calidad de vida
• Si nota que en el trabajo o la escuela la alergia le impide concentrarse
• Si quiere saber exactamente a qué es alérgico para poder evitarlo mejor

Diagnóstico

El médico o profesional de la salud te preguntará por tus síntomas, cuándo aparecen y qué actividades o lugares los empeoran. También examinará tu nariz, ojos y la piel bajo los ojos.

Pruebas que se pueden realizar

• Pruebas de alergia en la piel: se colocan pequeñas cantidades de alérgenos en el brazo o la espalda para ver si aparece una reacción
• Análisis de sangre para medir anticuerpos de alergia (Ige)
• Examen nasal con una luz para ver el interior de las fosas nasales

Qué esperar en su cita

La consulta suele ser breve. El profesional te explicará qué probablemente está causando la alergia y te recomendará formas de evitarla. Las pruebas de alergia pueden hacerse en la misma consulta o mandarte a un centro especializado.

Tratamiento

El tratamiento de las ojeras alérgicas se centra en controlar la alergia y aliviar la congestión nasal. Cuando la alergia se trata bien, las ojeras tienden a desaparecer o a notarse mucho menos.

Autocuidado en el hogar

• Aplicar una compresa fría sobre los ojos cerrados durante 5-10 minutos para reducir la hinchazón
• Lavarse la cara con agua fresca y secar suavemente, sin frotar
• Dormir lo suficiente y usar una almohada ligeramente elevada para drenar la nariz
• Evitar frotarse los ojos y la nariz, ya que esto empeora la inflamación
• Lavar la ropa de cama con agua caliente y usar protectores anti-ácaros si hay alergia al polvo

Tratamientos médicos

Existen medicamentos de venta libre o con receta que ayudan a controlar la alergia, como antihistamínicos (que reducen la picazón y los estornudos) y aerosoles nasales con corticosteroides (que bajan la inflamación de la nariz). También se pueden usar lavados nasales con suero fisiológico para limpiar las fosas nasales. En casos más persistentes, un especialista puede recomendar inmunoterapia (vacunas para la alergia), pero cualquier tratamiento debe ser indicado por un profesional de la salud.

¿Cuándo se considera la cirugía?

No se necesita cirugía para las ojeras alérgicas. Solo en casos muy poco frecuentes de obstrucción nasal severa por otros problemas, como pólipos, un especialista podría considerar un procedimiento, pero siempre después de un estudio completo.

Vivir con esta afección

Vivir con ojeras alérgicas es posible con pequeños cambios. Lleva contigo pañuelos y una botella de agua para refrescarte la cara. Al volver a casa, cámbiate de ropa y dúchate para quitar el polen. Mantén las ventanas cerradas en días de alta polinización y usa un purificador de aire si puedes.

Consejos de estilo de vida

• Ventila la casa por la mañana temprano, cuando el polen es menor
• Evita secar la ropa al aire libre en temporada de polen
• Aspira las alfombras y los muebles con filtros especiales
• Usa gafas de sol para proteger los ojos del polen y reducir el lagrimeo

Dieta y ejercicio

No hay una dieta especial que cure las alergias, pero comer frutas y verduras ricas en vitamina C y beber agua suficiente ayuda a mantener las mucosas sanas. El ejercicio al aire libre es bueno, pero si tu alergia es al polen, intenta hacerlo después de la lluvia o en horas de menos polen, y date una ducha al terminar.

Salud mental y bienestar emocional

Las ojeras oscuras pueden hacer que algunas personas se sientan avergonzadas o cansadas, especialmente en niños y adolescentes. Es importante saber que no son un defecto y que son una señal física de una afección alérgica, no una imperfección personal.

Prevención

No siempre se pueden prevenir las alergias, pero sí se pueden reducir las ojeras alérgicas evitando los alérgenos que las provocan. Mantener la casa limpia, controlar la humedad y lavarse las manos después de tocar mascotas son medidas útiles.

Complicaciones

Si no se trata

• Congestión nasal crónica que afecta el sueño y la concentración
• Infecciones de los senos nasales (sinusitis) por el bloqueo del drenaje nasal
• En niños, otitis media (infección de oído medio) o problemas para respirar por la nariz

Pronóstico a largo plazo

Con el tratamiento adecuado y evitando los alérgenos, las ojeras alérgicas mejoran mucho o desaparecen por completo. Aunque las alergias suelen ser un tema que dura años, la mayoría de las personas lleva una vida normal y activa con control médico.

Encontrar apoyo

Los enlaces externos abren sitios web de terceros. Ruqelo no se hace responsable del contenido externo. Incluir una organización no implica respaldo.