Extracción de leche materna

Resumen

Extraer leche materna significa sacar la leche del pecho para dársela al bebé después. Se puede hacer con la mano o con un sacaleches (un aparato que succiona la leche). Es una forma de que el bebé siga tomando leche materna cuando no se puede amamantar directamente.

Sí, muchas madres extraen su leche en algún momento, ya sea para volver al trabajo, para aliviar la presión del pecho o para que otra persona pueda alimentar al bebé.

Afecta a personas que amamantan y necesitan separarse del bebé por algunas horas, tienen el pecho muy lleno o quieren ofrecer leche materna a su bebé de otra manera.

Síntomas

Síntomas comunes

• Pecho firme, lleno o con sensación de presión (congestión mamaria).
• Leche que se sale sola del pecho entre tomas.
• Pezones adoloridos o agrietados.
• Dificultad del bebé para agarrar bien el pecho.

Síntomas en niños

• El bebé pide comer con mucha frecuencia o parece insatisfecho después de mamar.
• El bebé no sube de peso o hace menos pañales mojados de lo esperado.

Causas

Causas principales

• Necesidad de separarse del bebé por trabajo, estudio u otra razón.
• Congestión del pecho por exceso de leche.
• Problemas para que el bebé se prenda bien al pecho.
• Deseo de que otra persona pueda alimentar al bebé con leche materna.

Factores de riesgo

• Estar lejos del bebé durante largas horas.
• Extraer la leche con muy poca frecuencia o dejar pasar mucho tiempo entre extracciones.
• Usar técnicas incorrectas de extracción o un sacaleches mal ajustado.
• Estrés, cansancio o poca hidratación, que pueden disminuir la cantidad de leche extraída.

Cuándo consultar a un médico

Consulte a un médico de inmediato si:

• Dolor fuerte en un pecho con fiebre o malestar general.
• Enrojecimiento o estrías rojas en el pecho.
• Bulto que no desaparece con la extracción o el masaje.
• Fiebre de 38°C o más mientras amamanta o extrae leche.

Programe una cita de rutina si:

• Preguntas sobre la cantidad de leche que produce o si el bebé está comiendo lo suficiente.
• Dificultad para extraer leche o molestias durante la extracción.
• Dudas sobre cómo guardar o descongelar la leche materna.

Diagnóstico

En general, la extracción de leche no requiere diagnósticos especiales. Pero si hay molestias, fiebre o sospecha de infección, el médico o profesional de salud examinará el pecho y observará cómo alimenta al bebé.

Pruebas que se pueden realizar

• Revisión física del pecho y del pezón.
• Observación de una toma o extracción para revisar la técnica.
• Si hay sospecha de infección, análisis de laboratorio u otros estudios que el médico considere necesarios.

Qué esperar en su cita

El profesional puede hacer preguntas sobre sus hábitos de extracción, la producción de leche y la salud del bebé. Le explicará cuándo y cómo extraer la leche, además de cómo guardarla de forma segura.

Tratamiento

La 'solución' para la mayoría de los desafíos con la extracción de leche es recibir buena información y apoyo. Para problemas como la congestión o la mastitis, las medidas caseras y la orientación profesional suelen ser los primeros pasos. En caso de infección, el médico puede recomendar un plan de tratamiento seguro para la lactancia.

Autocuidado en el hogar

• Lávese siempre las manos antes de extraer la leche.
• Extraiga con frecuencia para mantener la producción: en general, cada 2 a 3 horas si el bebé no está mamando.
• Use un sacaleches que se ajuste bien y siga las instrucciones para evitar dolor.
• Aplique paños tibios antes de extraer o amamantar y compresas frías después para aliviar la congestión.
• Guarde la leche en recipientes limpios y etiquetados con la fecha; consulte las guías de almacenamiento recomendadas por su equipo de salud.
• Descanse, coma bien y tome suficiente agua.

Tratamientos médicos

Si hay mastitis (infección del pecho), el médico puede recomendar medidas para el dolor y la inflamación, así como antibióticos seguros para la lactancia. Nunca se automedique: consulte siempre con un profesional de salud.

Vivir con esta afección

La extracción de leche puede convertirse en parte de la rutina diaria. Tener un espacio limpio, un sacaleches cómodo y recipientes listos ayuda a que sea más fácil. Puede extraer leche en el trabajo, en casa o donde necesite; muchas madres la integran sin problema a sus actividades.

Consejos de estilo de vida

• Mantenga un horario flexible de extracción que se adapte a sus necesidades y las del bebé.
• Use ropa que permita acceder al pecho con comodidad, como blusas con botones o abertura frontal.
• Planifique cómo transportar la leche si está fuera de casa; existen bolsos y neveras portátiles específicos para esto.
• Pida apoyo a familiares o personas de confianza para que se turnen en las tomas con biberón.

Dieta y ejercicio

Mientras amamanta o extrae leche, su cuerpo necesita energía y líquidos. Coma alimentos variados, tome agua cuando tenga sed y descanse lo suficiente. El ejercicio moderado es seguro y puede hacerse mientras sea cómodo para usted.

Salud mental y bienestar emocional

Amamantar y extraer leche puede ser agotador y a veces estresante. Si se siente abrumada, triste o ansiosa, es importante buscar apoyo. Su salud emocional también afecta a su bebé. No ignore estos sentimientos: hable con su médico o un profesional de salud mental. Si algún pensamiento de hacerse daño a sí misma o a su bebé, llame a los servicios de emergencia de inmediato.

Prevención

La mayoría de los problemas con la extracción de leche se pueden prevenir con una buena técnica, una extracción regular y un almacenamiento adecuado. También ayuda aprender a reconocer las señales de congestión o mastitis para actuar temprano.

Complicaciones

Si no se trata

• La congestión no tratada puede causar molestias intensas y dificultad para que el bebé se prenda.
• Una infección del pecho (mastitis) no tratada a tiempo puede convertirse en un absceso (acumulación de pus).
• La producción de leche puede disminuir si no se vacía el pecho con regularidad.

Pronóstico a largo plazo

Con buen apoyo y atención temprana, la gran mayoría de las dificultades con la extracción y la lactancia se resuelven. Pedir ayuda a tiempo es la mejor manera de cuidar de usted y de su bebé. Cada experiencia es única, pero es posible lograr una lactancia satisfactoria, incluso cuando se necesita extraer leche.

Encontrar apoyo

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