Diabetes y disfunción eréctil: qué necesitas saber

Resumen

La disfunción eréctil (DE) es cuando un hombre tiene dificultad para lograr o mantener una erección suficiente para una relación sexual. Cuando además hay diabetes, los niveles altos de azúcar en sangre pueden dañar los vasos sanguíneos y los nervios que se necesitan para una erección. La diabetes es una enfermedad en la que el cuerpo no usa bien el azúcar (glucosa) de la sangre.

Sí, es una de las complicaciones más frecuentes de la diabetes. Afecta a muchos hombres con diabetes, especialmente si los niveles de azúcar no están bien controlados durante mucho tiempo.

Afecta a hombres adultos, sobre todo a partir de los 40-50 años, pero puede aparecer antes. El riesgo aumenta con la edad, el tabaquismo, la obesidad, el sedentarismo y el mal control de la diabetes.

Síntomas

Síntomas comunes

• Dificultad para lograr una erección
• Dificultad para mantener la erección durante la relación sexual
• Erecciones menos firmes que antes
• Disminución del deseo sexual (a veces)
• Eyaculación más rápida o difícil (en algunos casos)

Síntomas en niños

• No aplica: la disfunción eréctil es un problema de hombres adultos.

Síntomas en adultos mayores

• Es más frecuente con la edad, pero no es una parte normal del envejecimiento.
• Si aparece, conviene revisar el control de la diabetes y otros factores de salud.

Causas

Causas principales

• Daño a los vasos sanguíneos por niveles altos de azúcar en sangre.
• Daño a los nervios (neuropatía) que controlan la erección.
• Niveles bajos de testosterona (hormona sexual masculina).
• Efectos secundarios de algunos medicamentos.
• Ansiedad, estrés o depresión.
• Otros problemas de salud como hipertensión, colesterol alto o problemas de tiroides.

Factores de riesgo

• Mal control de la diabetes durante mucho tiempo.
• Tabaquismo.
• Obesidad o sobrepeso.
• Sedentarismo (poca actividad física).
• Presión arterial alta.
• Colesterol alto.
• Consumo excesivo de alcohol.
• Estrés y problemas emocionales.
• Edad avanzada.

Cuándo consultar a un médico

Consulte a un médico de inmediato si:

• Si tienes una erección dolorosa que dura más de 4 horas.
• Si notas dolor intenso en los genitales o dificultad para orinar.
• Si tienes síntomas de azúcar muy alta o muy baja.

Programe una cita de rutina si:

• Si notas cambios en tus erecciones que te preocupan.
• Si la disfunción eréctil afecta tu vida sexual o emocional.
• Si tienes diabetes y quieres revisar tu salud sexual.
• Si necesitas hablar sobre opciones de tratamiento.

Diagnóstico

El médico o profesional de salud te hará preguntas sobre tu salud, tus erecciones y tus hábitos. También revisará tus medicamentos y tu control de la diabetes. Puede hacer un examen físico y pedir análisis de sangre.

Pruebas que se pueden realizar

• Análisis de sangre para medir la glucosa (azúcar) y la hemoglobina glicosilada (HbA1c).
• Análisis de colesterol y triglicéridos.
• Medición de testosterona (hormona masculina).
• Revisión de la presión arterial.
• Examen físico de los genitales.
• En algunos casos, una ecografía con medicamento para ver el flujo sanguíneo del pene.

Qué esperar en su cita

La consulta es confidencial. El profesional te escuchará sin juzgar y te explicará los resultados. Si es necesario, te derivará a un especialista (urólogo o endocrino).

Tratamiento

El tratamiento de la disfunción eréctil en la diabetes tiene dos objetivos: mejorar la erección y controlar bien la diabetes. Muchas veces se combinan cambios en el estilo de vida, tratamiento médico y apoyo emocional.

Autocuidado en el hogar

• Controla tu azúcar en sangre siguiendo las indicaciones de tu equipo de salud.
• Haz actividad física regular (como caminar 30 minutos al día).
• Mantén un peso saludable.
• Deja de fumar.
• Reduce el alcohol.
• Duerme bien y maneja el estrés.
• Habla con tu pareja sobre lo que sientes.

Tratamientos médicos

Existen varios tratamientos. Algunos medicamentos ayudan a mejorar el flujo sanguíneo del pene; siempre deben ser recetados por un profesional y no se deben tomar sin control, especialmente si tienes problemas del corazón. También hay dispositivos de vacío, terapia sexual o de pareja, y ajustes de otros medicamentos que puedan estar influyendo. Nunca te automediques ni uses productos 'milagro' sin consultar.

¿Cuándo se considera la cirugía?

La cirugía (implante de prótesis de pene) se considera solo en casos seleccionados, cuando otros tratamientos no funcionan y el hombre lo decide con su urólogo. No es el primer paso.

Vivir con esta afección

Vivir con diabetes y disfunción eréctil puede afectar la autoestima y las relaciones. Es importante recordar que es un problema de salud, no una falla personal. Mantén una comunicación abierta con tu pareja y con tu equipo de salud.

Consejos de estilo de vida

• Mantén una rutina de ejercicio.
• Come de forma equilibrada.
• Evita el tabaco y el exceso de alcohol.
• Controla el estrés con técnicas de relajación.
• Asiste a tus revisiones médicas.

Dieta y ejercicio

Una dieta rica en verduras, frutas, granos integrales, pescado y grasas saludables ayuda a controlar el azúcar y la circulación. El ejercicio regular mejora el flujo sanguíneo y la sensibilidad a la insulina. Empieza poco a poco y consulta antes de empezar si tienes otras condiciones.

Salud mental y bienestar emocional

La disfunción eréctil puede causar ansiedad, tristeza o sentimientos de vergüenza. Es normal sentirse así, pero no tienes que aguantarlo solo. Hablar con un psicólogo o consejero sexual puede ayudar. Si tienes pensamientos de hacerte daño, busca ayuda urgente: llama al 112 en España o al número de emergencias de tu país.

Prevención

No siempre se puede prevenir, pero mantener un buen control de la diabetes y un estilo de vida saludable reduce mucho el riesgo y puede mejorar la disfunción eréctil.

Vacunas

No hay vacunas para prevenir la disfunción eréctil ni la diabetes tipo 2. Pero las vacunas recomendadas para personas con diabetes (como la de la gripe o la neumonía) ayudan a prevenir infecciones; pregunta a tu profesional de salud.

Programas de detección

Si tienes diabetes, revisa tu salud sexual en las consultas. Pregunta a tu médico por análisis de azúcar, colesterol y testosterona si es necesario. La detección temprana ayuda a tratar mejor.

Complicaciones

Si no se trata

• Problemas en las relaciones de pareja.
• Baja autoestima y ansiedad.
• Depresión.
• Puede ser una señal de enfermedad cardiovascular (del corazón) no diagnosticada.
• Empeoramiento de la diabetes si no se controla.

Pronóstico a largo plazo

La mayoría de los hombres con diabetes y disfunción eréctil pueden mejorar con tratamiento y cambios en el estilo de vida. No es una sentencia: hay muchas opciones y hablar con un profesional es el primer paso para recuperar la confianza y el bienestar.

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