Vacunas y embarazo: protección para ti y para tu bebé

Resumen

Las vacunas son medicamentos preventivos que enseñan a las defensas de tu cuerpo (el sistema inmunitario) a reconocer y combatir ciertos gérmenes. Durante el embarazo, algunas vacunas están recomendadas porque te protegen a ti de infecciones que pueden ser más graves en esta etapa, y además pasan defensas al bebé para protegerlo en sus primeros meses de vida, cuando todavía es muy pequeño para vacunarse.

Sí, es algo habitual y forma parte del cuidado normal del embarazo. En muchos países se ofrece la vacuna de la gripe y la de la tos ferina (pertussis) de forma rutinaria a las embarazadas, y otras según la situación de cada persona.

Afecta a cualquier persona embarazada, independientemente de su edad o de si es su primer embarazo. También importa si trabajas en sanidad, en guarderías o colegios, si convives con niños pequeños, si tienes alguna enfermedad crónica o si viajas a zonas con ciertas infecciones.

Síntomas

Síntomas comunes

• Dolor, enrojecimiento o hinchazón leve en el brazo donde se puso la inyección
• Cansancio o sensación de malestar general durante uno o dos días
• Dolor de cabeza leve
• Dolor muscular o articular pasajero
• Fiebre baja (menos de 38 °C) que suele desaparecer en 24-48 horas

Síntomas en niños

• Esta información está pensada para personas embarazadas. Si tienes dudas sobre las vacunas de tu hijo o hija, consulta con su pediatra o con el servicio de salud de tu zona.

Síntomas en adultos mayores

• Esta información está pensada para personas embarazadas. Las personas mayores con enfermedades crónicas pueden necesitar otras vacunas; consúltalo con tu profesional sanitario.

Causas

Causas principales

• Durante el embarazo, el sistema inmunitario cambia para tolerar al bebé; eso hace que algunas infecciones, como la gripe, puedan ser más graves.
• El bebé nace con defensas limitadas y no puede recibir algunas vacunas hasta pasados unos meses, así que las defensas que le pasan por la placenta son su primera protección.
• Ciertas infecciones durante el embarazo pueden afectar al bebé, por eso se previenen con vacunas cuando es posible.
• Algunas vacunas se recomiendan según el lugar donde vives, tu trabajo, tus viajes o tu historial de vacunación.

Factores de riesgo

• Estar embarazada, especialmente en el segundo y tercer trimestre para algunas vacunas
• Tener una enfermedad crónica como asma, diabetes o problemas del corazón
• Trabajar en el sector sanitario, en guarderías o en contacto con niños pequeños
• Convivencia con personas que no están vacunadas o que están en tratamiento que baja sus defensas
• Viajar a zonas donde ciertas infecciones son frecuentes
• No tener al día las vacunas recomendadas en tu edad o país

Cuándo consultar a un médico

Consulte a un médico de inmediato si:

• Si tras la vacuna aparecen problemas para respirar, hinchazón de cara o garganta, o desmayo, llama de inmediato al servicio de emergencias (112 en España; consulta el número de tu país).
• Fiebre alta que no baja o que se acompaña de escalofríos fuertes
• Notas que el bebé se mueve menos de lo habitual
• Sangrado, pérdida de líquido o contracciones antes de tiempo

Programe una cita de rutina si:

• En tu próxima revisión del embarazo, pregunta qué vacunas te corresponden y cuándo es el mejor momento para ponerlas.
• Si no recuerdas tu historial de vacunación, pide que lo revisen contigo.
• Si estás planeando un viaje, consúltalo con antelación para saber si necesitas alguna vacuna.
• Si convives con un bebé recién nacido o vas a cuidar de uno, pregunta por las vacunas de los adultos de alrededor.

Diagnóstico

No hay que hacer ninguna prueba para 'diagnosticar' la vacunación: lo que se hace es revisar tu historial y tu situación. En la consulta prenatal se repasa qué vacunas has recibido, si te falta alguna dosis y cuál es el momento más adecuado según las semanas de embarazo.

Pruebas que se pueden realizar

• Revisión de tu carné o registro de vacunas
• Análisis de sangre para comprobar si tienes defensas frente a algunas infecciones (por ejemplo, rubéola o varicela)
• Preguntas sobre tu trabajo, viajes, convivencia y enfermedades previas
• Revisión del calendario de vacunación de tu país o comunidad

Qué esperar en su cita

La conversación suele ser breve y sencilla. Te explicarán qué vacunas se recomiendan, en qué momento y por qué. Si tienes miedo a las agujas o dudas por experiencias pasadas, dilo: se pueden buscar formas de que sea más cómodo.

Tratamiento

Aquí no hablamos de tratar una enfermedad, sino de prevenir. Las vacunas se ponen en el brazo con una inyección muy rápida. Después puedes seguir con tu día normal; la mayoría de la gente solo nota algo de molestia en el brazo.

Autocuidado en el hogar

• Mueve el brazo con suavidad durante el día para reducir la molestia
• Puedes aplicar un paño fresco o frío en la zona de la inyección
• Descansa y bebe suficiente agua si te sientes cansada
• Anota la fecha y el nombre de la vacuna en tu carné o en una nota del móvil
• Cuéntale a tu profesional sanitario cualquier síntoma que te preocupe

Tratamientos médicos

Si tras la vacuna tienes fiebre o dolor, pregunta a tu profesional sanitario o a tu farmacéutico qué opciones son seguras durante el embarazo; no tomes nada por tu cuenta ni uses medicamentos que tengas en casa sin consultarlo. En caso de una reacción alérgica grave, el tratamiento es urgente y se realiza en un servicio sanitario.

¿Cuándo se considera la cirugía?

No aplica: la vacunación no requiere cirugía.

Vivir con esta afección

Vacunarte no cambia tu rutina. Puedes seguir trabajando, haciendo tus actividades y cuidando de tu familia el mismo día. Solo presta atención a cómo te sientes en las primeras 48 horas.

Consejos de estilo de vida

• Lleva tu carné de vacunas a las revisiones del embarazo
• Avisa en el trabajo si tu tarea implica riesgo de infecciones, para que puedan valorarlo
• Si viajas, infórmate con tiempo sobre las vacunas necesarias
• Anima a las personas que van a estar cerca del bebé a revisar sus propias vacunas

Dieta y ejercicio

No hay ninguna dieta ni ejercicio especial que sustituya a una vacuna. Mantén una alimentación variada, bebe suficiente agua y sigue la actividad física suave que te haya recomendado tu profesional sanitario. Si el día de la vacuna tienes algo de fiebre o cansancio, ese día basta con descansar.

Salud mental y bienestar emocional

Es normal tener dudas o algo de nervios antes de vacunarte, sobre todo si has oído información contradictoria. También es frecuente sentir preocupación por el bebé. Preguntar y aclarar dudas con un profesional de confianza suele ayudar mucho. Si la ansiedad es intensa o te impide dormir o comer, pide apoyo: si en algún momento tienes pensamientos de hacerte daño, busca ayuda urgente llamando al número de emergencias de tu país (112 en España) o acudiendo a urgencias.

Prevención

Sí. La vacunación es una de las formas más sencillas de prevenir infecciones graves en el embarazo. Además, ayuda a que el recién nacido tenga defensas en sus primeras semanas, cuando aún no puede recibir algunas vacunas.

Vacunas

Existen distintos tipos de vacunas: algunas usan gérmenes inactivados (muertos), otras solo una parte del germen, y otras versiones muy debilitadas del germen (llamadas 'vivas'). En el embarazo se suelen recomendar las inactivadas y las que no contienen gérmenes vivos; las vacunas con gérmenes vivos normalmente se evitan hasta después del parto. Tu profesional sanitario te dirá cuáles te corresponden según tu país, tu edad gestacional, tu trabajo y tu historial.

Programas de detección

Revisar tu historial de vacunas al inicio del embarazo es una forma de detección sencilla: permite ver qué te falta y planificarlo con tiempo.

Complicaciones

Si no se trata

• Algunas infecciones, como la gripe, pueden ser más graves en el embarazo y requerir ingreso hospitalario.
• La tos ferina puede ser peligrosa para un bebé muy pequeño, que aún no está vacunado.
• Ciertas infecciones durante el embarazo se han relacionado con parto prematuro o bajo peso al nacer.
• El recién nacido queda más expuesto a infecciones evitables en sus primeros meses.

Pronóstico a largo plazo

Muy bueno. La gran mayoría de las personas embarazadas que se vacunan no tienen más que molestias leves y siguen con su vida normal. Vacunarte es un gesto sencillo que suma protección para ti y para tu bebé, y siempre puedes resolver tus dudas con tu equipo sanitario antes de decidir.

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