Osteoarthritis living patient overview

Resumen

La osteoartritis es una enfermedad de las articulaciones que ocurre cuando el cartílago, el tejido que amortigua los extremos de los huesos, se desgasta con el tiempo. Esto puede causar dolor, rigidez e inflamación.

Sí, es muy común, especialmente en personas mayores de 50 años. Afecta a millones de personas en todo el mundo.

Afecta a personas de todas las edades, pero es más frecuente en adultos mayores y en quienes han tenido lesiones articulares, sobrepeso o antecedentes familiares.

Síntomas

Síntomas comunes

• Dolor articular que empeora con la actividad y mejora con el reposo.
• Rigidez matutina que dura menos de 30 minutos.
• Inflamación alrededor de la articulación.
• Sensación de crujido o roce al mover la articulación.
• Limitación del movimiento o dificultad para hacer actividades cotidianas.

Síntomas en niños

• La osteoartritis es muy rara en niños. Si un niño tiene dolor o inflamación articular, puede deberse a otras causas. Consulte a un pediatra.

Síntomas en adultos mayores

• El dolor puede ser más persistente e interferir con el sueño.
• Mayor rigidez después de períodos de inactividad.
• Dificultad para caminar o subir escaleras.
• Los síntomas pueden empeorar con el frío o la humedad.

Causas

Causas principales

• Desgaste natural del cartílago con la edad.
• Lesiones articulares previas, como fracturas o desgarros de ligamentos.
• Estrés repetitivo en las articulaciones debido al trabajo, deportes o actividades diarias.

Factores de riesgo

• Edad avanzada.
• Obesidad o sobrepeso (mayor presión en las articulaciones).
• Antecedentes familiares de osteoartritis.
• Lesiones articulares anteriores.
• Debilidad muscular alrededor de la articulación.

Cuándo consultar a un médico

Consulte a un médico de inmediato si:

• Dolor intenso que no mejora con reposo o medicamentos de venta libre.
• Inflamación o enrojecimiento que no desaparece.
• Fiebre acompañada de dolor en una articulación.

Programe una cita de rutina si:

• Si el dolor articular es persistente y limita sus actividades, consulte a su médico de cabecera o a un reumatólogo.

Diagnóstico

El médico le preguntará sobre sus síntomas, su historial médico y realizará un examen físico de las articulaciones. También puede solicitar pruebas para confirmar el diagnóstico y descartar otras enfermedades.

Pruebas que se pueden realizar

• Rayos X para ver el desgaste del cartílago y cambios en los huesos.
• Análisis de sangre para descartar otros tipos de artritis (como la artritis reumatoide).
• En algunos casos, una resonancia magnética para observar con más detalle el cartílago y los tejidos blandos.

Qué esperar en su cita

El diagnóstico suele ser sencillo. Su médico le explicará los hallazgos y le recomendará un plan de tratamiento adecuado para usted.

Tratamiento

El tratamiento de la osteoartritis se enfoca en aliviar el dolor, mejorar la función de la articulación y retrasar el avance de la enfermedad. No tiene cura, pero los síntomas se pueden controlar bien.

Autocuidado en el hogar

• Mantener un peso saludable para reducir la presión en las articulaciones.
• Hacer ejercicio suave como caminar, nadar o andar en bicicleta.
• Aplicar calor o frío en la articulación adolorida según lo que le alivie.
• Usar calzado adecuado o plantillas si su médico lo recomienda.

Tratamientos médicos

Los tratamientos médicos pueden incluir fisioterapia para fortalecer los músculos alrededor de la articulación, medicamentos para el dolor y la inflamación (siempre bajo prescripción médica), y en algunos casos, inyecciones en la articulación. Su médico le indicará la mejor opción para usted.

¿Cuándo se considera la cirugía?

Si el dolor es severo y otros tratamientos no han funcionado, su médico puede hablar con usted sobre la posibilidad de una cirugía, como el reemplazo de la articulación (por ejemplo, prótesis de cadera o rodilla).

Vivir con esta afección

Vivir con osteoartritis implica adaptarse a ciertos cambios. Use técnicas para ahorrar energía y proteger sus articulaciones, como evitar movimientos repetitivos y usar herramientas ergonómicas. Planifique sus actividades y descanse cuando sea necesario.

Consejos de estilo de vida

• Manténgase activo dentro de sus límites; el movimiento ayuda a las articulaciones.
• Aprenda a dosificar sus actividades (no haga mucho en un solo día).
• Use bastón o andador si su médico lo recomienda para aliviar la presión en las articulaciones.

Dieta y ejercicio

Una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, granos enteros y pescado puede ayudar a reducir la inflamación. El ejercicio regular y de bajo impacto fortalece los músculos y mejora la movilidad. Consulte a su médico antes de iniciar un nuevo plan de ejercicios.

Salud mental y bienestar emocional

El dolor crónico puede afectar su estado de ánimo. Es normal sentirse frustrado o triste. Hable con su médico si estos sentimientos persisten; la terapia psicológica o grupos de apoyo pueden ayudar.

Prevención

No siempre se puede prevenir, pero mantener un peso saludable, hacer ejercicio regularmente y evitar lesiones articulares puede reducir el riesgo o retrasar la aparición de la osteoartritis.

Complicaciones

Si no se trata

• Pérdida de la función articular que dificulta caminar o realizar tareas diarias.
• Debilidad muscular por inactividad prolongada.
• Dolor crónico que puede llevar a depresión o ansiedad.

Pronóstico a largo plazo

Con el tratamiento adecuado y cambios en el estilo de vida, la mayoría de las personas con osteoartritis pueden mantener una vida activa y satisfactoria. Aunque la enfermedad no tiene cura, los síntomas se pueden controlar bien. No pierda la esperanza; hay muchas herramientas para ayudarle.

Encontrar apoyo

Los enlaces externos abren sitios web de terceros. Ruqelo no se hace responsable del contenido externo. Incluir una organización no implica respaldo.