Belching excessive

Resumen

El eructo excesivo es cuando una persona expulsa aire del estómago por la boca con mucha frecuencia o en grandes cantidades. Es algo normal eructar de vez en cuando, pero cuando ocurre demasiado seguido o viene acompañado de otros síntomas, puede indicar un problema digestivo.

Sí, es muy común. Casi todas las personas eructan varias veces al día. El eructo excesivo es una consulta frecuente en atención primaria.

Afecta a personas de todas las edades, pero es más común en adultos y en quienes tienen hábitos alimenticios que tragan aire, como comer rápido o masticar chicle.

Síntomas

Síntomas comunes

• Eructos ruidosos o silenciosos varias veces al día
• Sensación de hinchazón o llenura en el estómago
• Malestar abdominal leve que se alivia al eructar

Síntomas en niños

• Los bebés y niños pequeños eructan con frecuencia después de comer, lo cual es normal.
• En niños mayores, el eructo excesivo puede deberse a comer rápido o beber bebidas gaseosas.
• Si el niño tiene dolor de estómago o vómitos junto con los eructos, se debe consultar al pediatra.

Síntomas en adultos mayores

• En adultos mayores, el eructo excesivo puede estar relacionado con problemas digestivos como el reflujo o la gastritis.
• También puede ser efecto secundario de algunos medicamentos comunes en la tercera edad.
• Es importante no automedicarse y consultar al médico si el eructo se vuelve molesto.

Causas

Causas principales

• Tragar aire al comer o beber (aerofagia), especialmente al comer rápido, beber con pajita, masticar chicle o fumar.
• Consumo de bebidas gaseosas o con gas.
• Problemas digestivos como el reflujo gastroesofágico, la gastritis o la intolerancia a la lactosa.
• Comer en exceso o tener digestiones pesadas.
• Estrés o ansiedad, que pueden hacer que se trague más aire sin darse cuenta.

Factores de riesgo

• Comer deprisa o sin masticar bien
• Beber muchas bebidas con gas
• Usar dentaduras postizas mal ajustadas
• Tener reflujo ácido o enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)
• Fumar o masticar chicle con frecuencia
• Sentirse ansioso o estresado con regularidad

Cuándo consultar a un médico

Consulte a un médico de inmediato si:

• Si el eructo va acompañado de dolor abdominal intenso o constante
• Si hay vómitos repetidos o con sangre
• Si se pierde peso sin proponérselo
• Si siente que la comida se queda atascada en el pecho o la garganta

Programe una cita de rutina si:

• Si el eructo excesivo dura más de una semana y no mejora con cambios en la alimentación
• Si los eructos vienen con acidez frecuente o ardor en el pecho
• Si nota que los eructos empeoran después de ciertos alimentos o situaciones
• Si tiene mal aliento persistente junto con los eructos

Diagnóstico

El médico le preguntará sobre sus síntomas, hábitos alimenticios y estilo de vida. Puede realizar un examen físico para descartar problemas más serios.

Pruebas que se pueden realizar

• Por lo general, no se necesitan pruebas. El diagnóstico es clínico, basado en la historia y los síntomas.
• Si hay sospecha de reflujo o gastritis, el médico puede indicar una endoscopia (un tubo delgado con cámara que se introduce por la boca para ver el estómago).
• En algunos casos, se pueden hacer pruebas para detectar intolerancias alimentarias o infecciones, como la del H. pylori.

Qué esperar en su cita

El médico le explicará que la mayoría de las veces el eructo excesivo no es grave. Le dará recomendaciones para reducir la cantidad de aire que traga y, si es necesario, tratará la causa subyacente. Es posible que le pida que lleve un diario de alimentos y síntomas durante unos días.

Tratamiento

El tratamiento del eructo excesivo se enfoca en corregir los hábitos que hacen que trague aire y, si existe una enfermedad digestiva, tratarla adecuadamente. Casi siempre se puede controlar con medidas sencillas.

Autocuidado en el hogar

• Comer despacio y masticar bien los alimentos
• Evitar hablar mientras se come
• Reducir o eliminar las bebidas gaseosas
• No masticar chicle ni comer caramelos duros
• Si usa dentadura postiza, asegurarse de que quede bien ajustada
• Dejar de fumar
• Evitar comidas muy grasosas o picantes si nota que empeoran los eructos
• Hacer ejercicio suave, como caminar, después de las comidas

Tratamientos médicos

Si los cambios en el estilo de vida no son suficientes, el médico puede recetar medicamentos para reducir la acidez estomacal o para mejorar la digestión. No se automedique; consulte siempre a un profesional de la salud. En caso de detectarse una infección por H. pylori, se indicará un tratamiento con antibióticos (siempre bajo prescripción médica).

¿Cuándo se considera la cirugía?

La cirugía no se usa para tratar el eructo excesivo. Solo en casos muy raros de reflujo severo que no responde a otros tratamientos se podría considerar una cirugía antirreflujo, pero esto es excepcional y lo decide un especialista.

Vivir con esta afección

Para la mayoría de las personas, el eructo excesivo es una molestia leve que se puede manejar con cambios en la rutina diaria. Llevar un registro de lo que come y cuándo eructa puede ayudarle a identificar los desencadenantes.

Consejos de estilo de vida

• Comer en un ambiente relajado y sin prisas
• Beber agua a sorbos pequeños, no de golpe
• Evitar acostarse inmediatamente después de comer
• Mantener un peso saludable para reducir la presión sobre el estómago

Dieta y ejercicio

Una dieta equilibrada, rica en fibra pero evitando los alimentos que le producen gases (como frijoles, brócoli o cebolla), puede ayudar. Hacer ejercicio regular, como caminar o nadar, favorece la digestión y reduce el estrés.

Salud mental y bienestar emocional

Aunque el eructo excesivo no suele ser grave, puede causar vergüenza o ansiedad social. Si nota que le afecta emocionalmente, hable con su médico o un psicólogo. Manejar el estrés también puede reducir los eructos.

Prevención

En muchos casos, sí se puede prevenir o reducir el eructo excesivo adoptando hábitos saludables al comer y beber.

Complicaciones

Si no se trata

• El eructo excesivo por sí mismo rara vez causa complicaciones graves.
• Si está asociado a reflujo ácido no tratado, puede provocar inflamación del esófago (esofagitis) o úlceras.
• El malestar abdominal constante puede afectar la calidad de vida.

Pronóstico a largo plazo

La mayoría de las personas puede controlar el eructo excesivo con cambios sencillos en su forma de comer y beber. Si existe una causa subyacente, como gastritis o reflujo, el tratamiento adecuado suele resolver el problema. En general, el pronóstico es excelente y no hay motivo para alarmarse.

Encontrar apoyo

Los enlaces externos abren sitios web de terceros. Ruqelo no se hace responsable del contenido externo. Incluir una organización no implica respaldo.