General practice·General practice
Cold hands and feet
Basado en guías clínicas internacionales
Resumen
Las manos y los pies fríos son una sensación muy común, especialmente cuando hace frío. Ocurre cuando los vasos sanguíneos se estrechan para conservar el calor del cuerpo. En la mayoría de los casos es normal, pero a veces puede ser señal de un problema de circulación u otra condición de salud.
Datos clave
- Por lo general es inofensivo y mejora con el calor.
- Puede ser un síntoma del fenómeno de Raynaud, donde los dedos se vuelven blancos o azules con el frío.
- Cambios simples como dejar de fumar y hacer ejercicio ayudan a mejorar la circulación.
Sí, es muy común. Casi todas las personas lo han sentido alguna vez, sobre todo en climas fríos o después de estar quietos mucho tiempo.
Puede afectar a cualquier persona, pero es más frecuente en mujeres, personas mayores de 50 años, y quienes tienen diabetes, anemia, problemas de tiroides o enfermedades que afectan la circulación.