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Sentir calor y luego frío (escalofríos) es una sensación común en la que la temperatura del cuerpo cambia bruscamente, a menudo como respuesta a una infección u otros problemas de salud. No es una enfermedad en sí misma, sino un síntoma que puede tener varias causas.
Datos clave
Sí, es muy común. Casi todas las personas lo han experimentado en algún momento, ya sea por un resfriado, gripe o cambios emocionales.
Afecta a personas de todas las edades, pero es más frecuente en niños pequeños, mujeres durante la menopausia o el ciclo menstrual, y adultos mayores con sistemas inmunológicos más sensibles.
El médico le hará preguntas sobre sus síntomas, cuándo empezaron y otros signos. Revisará su historial médico y hará un examen físico, que incluye medir la temperatura y escuchar el pecho.
El médico tratará de encontrar la causa principal. No se alarme si pide varios análisis; es normal para descartar lo más grave. En la mayoría de los casos, se trata de una infección común que mejora con reposo.
El tratamiento depende de la causa. Si es una infección, se tratará la infección. Si es hormonal, se pueden recomendar ajustes en el estilo de vida o terapia hormonal (si su médico lo considera). No se debe automedicar.
Si tiene episodios recurrentes, lleve un registro de cuándo ocurren, cuánto duran y si hay otros síntomas. Esto ayudará al médico a encontrar la causa. Mantenga un termómetro en casa y aprenda a medir su temperatura correctamente.
Coma alimentos equilibrados: frutas, verduras, proteínas magras. Evite comidas muy pesadas o picantes que pueden provocar sofocos. El ejercicio regular ayuda a regular la temperatura corporal y reduce la ansiedad.
No siempre se puede prevenir, pero hay medidas que reducen el riesgo. Lávese las manos con frecuencia, evite el contacto cercano con personas enfermas y mantenga al día sus vacunas.
Las vacunas contra la gripe y la neumonía pueden prevenir infecciones que causan estos síntomas. Consulte a su médico cuáles le corresponden según su edad y salud.
No hay un cribado específico para este síntoma, pero los chequeos rutinarios de salud pueden detectar problemas de tiroides u otras condiciones que lo provoquen.
En la mayoría de los casos, la sensación de calor y frío es temporal y mejora con el tratamiento adecuado. Con el cuidado médico oportuno, las personas se recuperan completamente y pueden retomar su vida normal. Es importante seguir las recomendaciones del médico y no automedicarse.
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Verifica siempre la información con tu médico
Las guías de salud varían según el país y la región. La información de este artículo se basa en guías clínicas internacionales, pero puede no reflejar las guías, medicamentos o prácticas específicas de su país. Siempre discuta sus preocupaciones de salud con su médico o profesional de salud, y consulte las guías nacionales locales cuando estén disponibles.
Aviso importante Esta información es solo con fines educativos. No reemplaza el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre consulte a un proveedor de atención médica calificado sobre su situación específica. Si está experimentando una emergencia médica, llame a los servicios de emergencia locales de inmediato.
Este artículo es educativo y se prepara con referencia a fuentes reconocidas de información sanitaria y orientación clínica cuando están disponibles. Los enlaces a fuentes específicas pueden variar según el tema.
Última actualización: 9 de julio de 2026
Nota educativa: Esta información es solo para educación y no es un diagnóstico.
Úsela para apoyar, no reemplazar, el consejo de un profesional de salud con licencia.
Si los síntomas son graves, empeoran o son urgentes, llame al número de emergencias local o busque atención de urgencia.
Si la causa es una infección bacteriana, el médico puede recetar antibióticos (use exactamente como se le indique). Para infecciones virales como gripe, se recomiendan medicamentos para aliviar los síntomas (sin receta, consulte a su farmacéutico). En el caso de problemas hormonales, existen tratamientos como la terapia de reemplazo hormonal, siempre bajo supervisión médica. No use aspirina en niños ni en adolescentes con fiebre por posible riesgo de síndrome de Reye.
No suele necesitar cirugía para este síntoma. Solo en casos muy raros donde la causa sea una infección grave que requiera drenaje quirúrgico (como un absceso), pero eso es poco frecuente.
Sentir cambios bruscos de temperatura puede ser incómodo y preocupante. Es normal sentirse ansioso o frustrado. Hable con su médico si estos síntomas afectan su salud emocional.