General practice·General practice
Gasping during sleep
Basado en guías clínicas internacionales
Explora el ecosistema Ruqelo
Herramientas de productividad clínica con IA para profesionales de la salud.
Ruqelo ClinicalEducación y orientación de salud pensadas para pacientes.
Práctica premium de conversación en árabe con roleplay, audio y Companion.
Ruqelo ArabicBasado en guías clínicas internacionales
El "jadeo durante el sueño" (también llamado gasping en inglés) es cuando una persona se despierta repentinamente con una sensación de ahogo o falta de aire, acompañada de una respiración ruidosa o entrecortada. Ocurre con frecuencia en personas que tienen apnea del sueño, un trastorno en el que la respiración se detiene y se reinicia repetidamente mientras se duerme.
Datos clave
Sí, es bastante común. Se estima que hasta un 10% de los adultos tienen apnea del sueño, y muchas personas que la padecen no lo saben.
Afecta tanto a hombres como a mujeres, aunque es más frecuente en hombres de mediana edad. También puede ocurrir en niños, especialmente si tienen amígdalas grandes o sobrepeso.
El médico le preguntará sobre sus síntomas, sus hábitos de sueño y los de su pareja. También le hará un examen físico para revisar su garganta, peso y presión arterial.
Si le piden un estudio del sueño, no duele nada. Le colocarán unos parches y sensores. Lo más probable es que pueda dormir en su casa con un equipo pequeño. El médico le explicará los resultados en una consulta posterior.
El tratamiento depende de la causa y la gravedad. El objetivo es mantener abiertas las vías respiratorias mientras duerme para que pueda respirar sin interrupciones.
Si usa CPAP, es importante acostumbrarse a ella. Al principio puede sentirse incómodo, pero con el tiempo notará que duerme mejor y tiene más energía. Limpie el equipo regularmente según las instrucciones.
Una dieta rica en frutas, verduras y proteínas magras, junto con ejercicio moderado (como caminar 30 minutos al día), puede ayudar a controlar el peso y mejorar la calidad del sueño.
El agotamiento crónico puede afectar el estado de ánimo, la memoria y la capacidad de concentración. Es normal sentirse frustrado o ansioso. No dude en hablar con su médico si le preocupa su salud mental.
No siempre se puede prevenir, pero reducir los factores de riesgo como el sobrepeso, el consumo de alcohol y el tabaquismo puede disminuir la probabilidad de desarrollar apnea del sueño.
No hay pruebas de cribado generalizadas, pero si tiene ronquidos fuertes, cansancio diurno o factores de riesgo, hable con su médico. Él o ella puede evaluar la necesidad de un estudio del sueño.
Con el tratamiento adecuado, la mayoría de las personas con jadeo nocturno debido a apnea del sueño pueden dormir bien, sentirse más descansadas y reducir los riesgos para la salud. Es una condición manejable, y muchas personas notan una gran mejoría en su calidad de vida.
Los enlaces externos abren sitios web de terceros. Ruqelo no se hace responsable del contenido externo. Incluir una organización no implica respaldo.
Verifica siempre la información con tu médico
Las guías de salud varían según el país y la región. La información de este artículo se basa en guías clínicas internacionales, pero puede no reflejar las guías, medicamentos o prácticas específicas de su país. Siempre discuta sus preocupaciones de salud con su médico o profesional de salud, y consulte las guías nacionales locales cuando estén disponibles.
Aviso importante Esta información es solo con fines educativos. No reemplaza el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre consulte a un proveedor de atención médica calificado sobre su situación específica. Si está experimentando una emergencia médica, llame a los servicios de emergencia locales de inmediato.
Este artículo es educativo y se prepara con referencia a fuentes reconocidas de información sanitaria y orientación clínica cuando están disponibles. Los enlaces a fuentes específicas pueden variar según el tema.
Última actualización: 9 de julio de 2026
Nota educativa: Esta información es solo para educación y no es un diagnóstico.
Úsela para apoyar, no reemplazar, el consejo de un profesional de salud con licencia.
Si los síntomas son graves, empeoran o son urgentes, llame al número de emergencias local o busque atención de urgencia.
El tratamiento más común es la presión positiva continua en la vía respiratoria (CPAP), que consiste en una máscara que sopla aire suavemente para mantener la garganta abierta. Otras opciones incluyen dispositivos orales (férulas) que reposicionan la mandíbula, y en algunos casos, medicamentos para la somnolencia diurna o para tratar afecciones subyacentes como la alergia. El médico decidirá el mejor enfoque según su caso. No use ningún medicamento sin receta.
En casos seleccionados, cuando otras opciones no funcionan, se puede considerar cirugía para extirpar amígdalas grandes, corregir un tabique desviado o reducir el exceso de tejido en la garganta. Hable con su especialista sobre los riesgos y beneficios.