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El dolor de cadera es una molestia en la articulación de la cadera o en los tejidos que la rodean. Puede deberse a muchas causas diferentes, desde un golpe o una lesión hasta problemas como la artritis. La cadera es una articulación grande que soporta el peso del cuerpo, por lo que el dolor puede afectar la forma de caminar, sentarse o hacer actividades diarias.
Datos clave
Sí, el dolor de cadera es una de las consultas más frecuentes en atención primaria. Afecta tanto a jóvenes como a adultos mayores, aunque las causas son diferentes según la edad.
Puede afectar a cualquier persona, pero es más común en personas mayores de 50 años (por artrosis), en deportistas (por sobrecarga o lesiones) y en niños y adolescentes (por problemas del crecimiento como la enfermedad de Perthes o la epifisiólisis femoral).
El médico le preguntará acerca de sus síntomas, cuándo comenzaron, qué actividades empeoran el dolor y si ha tenido lesiones. También le hará un examen físico para evaluar la movilidad de la cadera, buscar puntos de dolor y comprobar la fuerza y sensibilidad de la pierna.
El tratamiento del dolor de cadera depende de la causa y de su gravedad. En muchos casos, se puede manejar con cambios en el estilo de vida, ejercicios y medicamentos de venta libre (siempre consulte con su farmacéutico o médico cuál es el más adecuado para usted). En otros, puede ser necesaria la fisioterapia o, rara vez, la cirugía.
Vivir con dolor de cadera puede ser frustrante, pero hay muchas maneras de adaptarse. Use apoyos como un bastón o un andador si el médico se lo recomienda. Ajuste su casa para evitar caídas: quite alfombras sueltas, instale barras en el baño y asegúrese de que haya buena iluminación. Planifique sus actividades para no estar mucho tiempo de pie o sentado en la misma posición.
No todos los tipos de dolor de cadera se pueden prevenir, pero hay medidas que reducen el riesgo: mantener un peso saludable, hacer ejercicio regularmente para fortalecer los músculos alrededor de la cadera, usar técnicas adecuadas al levantar objetos, evitar caídas (con calzado antideslizante y buena iluminación) y no fumar, ya que el tabaco afecta la salud ósea.
No hay un cribado rutinario para el dolor de cadera, pero si tiene factores de riesgo como la osteoporosis, su médico puede recomendarle una densitometría ósea para evaluar la salud de sus huesos.
La mayoría de las personas con dolor de cadera mejoran con el tratamiento adecuado y pueden retomar sus actividades habituales. Incluso en casos de artrosis avanzada, las opciones de tratamiento hoy en día son muy efectivas y permiten una buena calidad de vida. Lo más importante es buscar ayuda a tiempo y seguir las recomendaciones de su equipo de salud.
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Verifica siempre la información con tu médico
Las guías de salud varían según el país y la región. La información de este artículo se basa en guías clínicas internacionales, pero puede no reflejar las guías, medicamentos o prácticas específicas de su país. Siempre discuta sus preocupaciones de salud con su médico o profesional de salud, y consulte las guías nacionales locales cuando estén disponibles.
Aviso importante Esta información es solo con fines educativos. No reemplaza el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre consulte a un proveedor de atención médica calificado sobre su situación específica. Si está experimentando una emergencia médica, llame a los servicios de emergencia locales de inmediato.
Este artículo es educativo y se prepara con referencia a fuentes reconocidas de información sanitaria y orientación clínica cuando están disponibles. Los enlaces a fuentes específicas pueden variar según el tema.
Última actualización: 16 de julio de 2026
Nota educativa: Esta información es solo para educación y no es un diagnóstico.
Úsela para apoyar, no reemplazar, el consejo de un profesional de salud con licencia.
Si los síntomas son graves, empeoran o son urgentes, llame al número de emergencias local o busque atención de urgencia.
El médico le explicará los resultados de las pruebas y le dará un diagnóstico. Dependiendo de la causa, le recomendará tratamientos que van desde reposo y fisioterapia hasta medicamentos o, en algunos casos, cirugía. Es importante seguir las indicaciones y hacer preguntas si algo no queda claro.
Su médico puede recetar medicamentos antiinflamatorios más fuertes o relajantes musculares, siempre bajo prescripción. También puede indicar fisioterapia para fortalecer los músculos que rodean la cadera, mejorar la movilidad y reducir el dolor. En algunos casos, se pueden aplicar infiltraciones de corticoides en la articulación para calmar la inflamación. Para la artrosis, existen medicamentos que ayudan a proteger el cartílago, pero su uso debe ser evaluado por un profesional.
La cirugía de cadera (como el reemplazo total de cadera o la artroscopia) solo se considera cuando el dolor es intenso, no responde a otros tratamientos y limita gravemente la calidad de vida. Su médico le explicará las opciones y los riesgos si fuera necesario.
Una dieta equilibrada rica en calcio y vitamina D ayuda a mantener los huesos fuertes (lácteos, pescado, verduras de hoja verde). Los ejercicios suaves de estiramiento y fortalecimiento, como los que enseña un fisioterapeuta, pueden aliviar el dolor y mejorar la función. Consulte con su médico antes de empezar cualquier rutina.
El dolor crónico puede afectar el estado de ánimo, provocar ansiedad o tristeza. Es normal sentirse frustrado, pero buscar apoyo de familiares, amigos o un profesional de la salud mental puede ayudar. No ignore sus emociones; hablar de ellas es parte del cuidado integral.